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首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效,可治療抑鬱症、失眠等;平時心情沉悶,偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
丹砂鎮心丸
《禦藥院方》卷十一:丹砂鎮心丸【處方】朱砂30克(研飛)牛黃3克 生龍腦 麝香的功效與作用各3克 鉛白霜6克 天竺黃6克(以上各細研)天麻的功效與作用(明大者)60克 人參的功效與作用15克 茯苓的...
2017-03-06 -
更年期如何抵抗憂鬱症 9類開心食物養心必吃
更年期必吃9類食物1大豆及其製品:黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。2...
2014-12-12 -
大定心丸
《外台秘要》卷十五引《深師方》:大定心丸【處方】人參的功效與作用 桂心各90克 白術 防己 茯苓的功效與作用 乾薑 防風的功效與作用 大黃 茯神 桔梗 白蘞各30克 牛膝1.2克 遠志的功效與作用6...
2017-03-06 -
讓孩子養成事後反思心理的好方法
記 者:教育本身就是一件很難的事,要孩子自己教育自己就更是難上加難。家長怎樣才能達到教育的目的呢? 張梅玲:家長們都知道,生一個孩子很容易,養一個孩子卻很難——難就難在教出一個懂事的孩子不容易。...
2017-03-06 -
茼蒿的營養價值 吃茼蒿能化痰止咳養心補血
在眾多的蔬菜中,茼蒿的口感是屬於比較特別的一種。而且茼蒿的做法也比較簡單,幾乎沒有什麼複雜的菜。那麼茼蒿的營養價值高嗎?吃茼蒿的功效有哪些呢?下面小編就和大家說說這些問題,建議大家以後要多吃茼蒿...
2016-04-18 -
養心舒神解鬱安神顆粒的功效
很多人從來沒有吃過這個養心舒神解鬱安神丸的人一點都不瞭解這個藥物的藥性,也不知道這個藥物究竟是用來治療什麼疾病 ,養心舒神解鬱安神顆粒是一種調節情緒方面異常的反應,對很多精神方面的疾病調節的效果是...
2016-01-04 -
春季養心多吃番茄多運動
關於心臟有一個很形象的比喻,心臟就是人體的一台永動機,一旦停止工作,人的生命也就意味著走到了盡頭。所以說心臟健康是整個身體健康的關鍵。 春季的三個月謂之發陳,生命萌發的時令。天地自然都富有生氣,...
2016-03-03 -
飲食美白保養心經
美白心經 美白心經一: 番茄 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮...
2015-12-10 -
吃這些食物可以養心安神
生活的壓力大了,人們的心就累了,心累了,精神也就恍惚了,經常會心慌,失眠,莫名的發脾氣等,好似女人的更年期一樣,我們沒有辦法減少社會生活的壓力,我們能做的只是自我調節,改善自己的情緒,安撫自己的心...
2016-02-18 -
立夏養生食譜大全 養心強心補充營養
立夏是夏日的開始,氣溫開始明顯升高,雷雨增多,人也容易感到疲憊,情緒也受到影響,養生需從“心”開始,下面給各位送上立夏養生食譜大全。 立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣,很多蔬菜開始上市,用來做...
2017-03-07 -
如何挑選柏子仁
能夠擁有健康的身體也需要我們多進行保養的,對飲食的要求也要有所提高和改善才可以,平時多吃一些新鮮的食物,能夠保證它的口感和營養價值,下面一起來看一下什麼樣的柏子仁好。 柏子仁又名柏實、柏仁,為柏科植...
2016-12-20 -
栗子養胃健脾 生熟皆宜
栗子又稱板栗,中醫對其食療功能十分推崇,認為栗子性溫、味甘,能補腎氣、益脾胃、強筋活血,常用於治療脾腎兩虛、便溏腹瀉等症。中醫稱,“腎主骨,腰為腎之府”,所以,按藥食同源理論,凡由腎虛引起的腰膝酸...
2015-11-13 -
二參陳皮豬心湯 養心益氣去火
現在夏季,天氣炎熱,要適當的養生,保證你的身體健康,下面微微健康網介紹二參陳皮豬心湯的做法,養心益氣去火。 南方生活的人們會更為理解,夏日時睡眠時間短了,影響到心臟的休息;夏日時流汗會比任何一個季...
2012-09-29 -
孔子養生之道:“肉雖多不使勝食氣”
《論語》記錄了先聖孔子的言行,體現了孔子的政治觀和人生觀。《論語鄉黨》一節中對飲食方面的論述,表達了孔子對食物的製作、品質、數量、烹調方法的具體要求。雖然孔子表述時的生活處境和社會飲食水準有限,但仍...
2012-09-29 -
羽毛球健身 養身養心學問大
羽毛球運動在現實生活中大家應該感覺比較普及,兩個人只要尋找到一小塊空曠的場地就能進行雙打,且能玩的大汗淋漓不亦樂乎,但是打羽毛球的好處你又知道多少呢?下面就帶熱愛羽毛球運動的大貨們一起來瞭解下吧...
2014-09-12 -
春季最養心粥品進補
春季到來,氣溫漸漸添加,氣候中的水分同樣愈來愈多。這時候,身體就處在生理作用的高峰時期,新陳代換促進,變的十分蓬發。在平常的健全飲食當中,春季大家在滋補的還有,同樣須要公正的調養氣血,養心靜心,進...
2017-03-07 -
具體的養心方法有哪些
良好的養育方法,才能讓孩子們健康成長;成年人好好保養,才能減少病痛,健康長壽。這樣的說法,相信沒有人會反對。現在環境受到的污染嚴重,社會上又老是出現變質的甚至有毒的食品,所以,養生更加變得重要了。...
2015-11-02 -
益氣養心活血止痛的健心酒
冠心病是個比較危險的疾病,許多老年人會得。作為子女的年輕人們一定要多注意。平時可以給老人們多吃些保健品,喝些保健酒。健心酒的功效不錯,是幫助治療冠心病的。那麼健心酒的配方有哪些呢?健心酒的用法又...
2016-06-06 -
鎮心丸的中藥方劑
鎮心丸是一種比較常見的中藥方劑,這種中藥方劑能夠有效地幫助治療心風恍惚,那麼,今天就為大家詳細的介紹一下鎮心丸的中藥方劑以及鎮心丸的處方、功能主治以及其他的功效,希望對大家保健身體有所幫助,通過...
2016-05-13