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生吃栗子補腎效果最佳
蓮子 蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”.秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等,對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說,蓮子還可以通過...
2017-02-16 -
姜片羊肉湯散寒補腎 大寒節氣吃什麼最補
大寒吃什麼1姜羊肉湯配方:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋膜,洗淨切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水,將羊肉下入鍋內,再...
2015-05-26 -
栗子的營養價值 巧吃栗子補腎強筋
栗子,又稱板栗,性溫,味甘;入脾、胃、腎經。具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血之功效。主治反胃不食,泄瀉痢疾,吐血,衄血,便血,筋傷骨折瘀腫、疼痛,瘰鬁腫毒等病症。 水分 13.4克,能量 345千...
2017-03-05 -
大寒補腎最佳好時節 山藥栗子粥
導讀:寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂。此時,腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以,本期就跟著39食神一起來看看,冬季大寒時節要吃...
2017-03-06 -
秋冬季可以吃點栗子來補腎
又到了栗子上市的季節。相信很多朋友都難以忘懷栗子帶給人們香甜軟糯的味道。其實栗子除了給人們帶來味蕾的享受外,還有益於身體健康。因為栗子含有豐富的營養。在秋冬季節,人們吃點栗子可以補腎。因此,腎不好...
2013-07-05 -
冬季鴿子最補身
好吃不過餃子,美味不如雞,其實很多老人、小孩或是體質虛弱的人都會通過吃雞肉喝雞湯來增強體質,其實,如果此時將雞湯換成鴿子湯會療效更高。著名的中成藥烏雞白鳳丸,就是用烏骨雞和白鳳為原料製成的。古...
2013-04-10 -
板栗如何吃最補腎呢
栗子是一種深受大家喜愛的食物,常常出現在人們的餐桌上。栗子可以有很多種吃法和做法,每一個人都可以按照自己的喜好做出不同種類的栗子。栗子含有維生素B2,有些人長期遭受口腔潰爛的折磨,可以多吃一點板栗...
2015-10-30 -
女性最補腎的食物有哪些?
一般提起腎虛大家想到的就是男性,在很多人的認知世界中腎虛只有男性才會患有。其實並不是這樣的不僅男性會腎虛女性同樣能夠出現腎虛的症狀。比如說女性手腳酸軟、容易疲乏、精力不濟等都是腎虛的表現。那麼對於...
2015-11-02 -
黑豆最補腎益氣兩種吃法
為什麼最補腎 中醫認為,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說:“黑豆入腎功多,故能...
2015-01-16 -
男人吃泥鰍最補腎,怎麼吃比較好?
泥鰍是常見的魚類,其富含蛋白質、維生素和礦物質等,具有很好的藥用功效,尤其對於男人來說,泥鰍還有補腎生精的好處。 泥鰍具有很高的營養價值,其礦物質含量高,而脂肪含量少。不經如此,男人吃泥鰍...
2015-11-19 -
六款最補腎的蝦吃法匯總
補腎在這個時代常常被人提到,而食療補腎人們更加鍾愛,生活中確實也不乏一些補腎的食物,通過慢慢的調理達到強健腎的目的。那麼男性食補腎,蝦是不可少的食物,中醫認為,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功效,而且現...
2014-09-02 -
晚上9點泡腳最補腎 推薦3種中藥泡腳藥方
現在的都市生活會讓普通的上班族感覺到很累,在下班之後很多人會選擇回家泡腳來放鬆自己,讓身體達到放鬆的階段,那麼泡腳的水溫在多少度合適呢?泡腳的中藥又有哪些呢?怎樣進行泡腳最好呢?下面就讓我們具體來瞭...
2017-05-23 -
營養小課堂:黑豆最補腎益氣兩種吃法
腎臟對人體來說非常重要,日常生活當中大家需要注意些補腎的方法平時需要注意合理飲食要注意自己的身體變化,全面進行調理,以免造成自身健康受到影響,而且也要注意黑豆的食用方法,有效進行補腎黑豆補腎的吃法都...
2017-06-13 -
韭菜炒什麼最補腎呢?
就在即使可以起到很好的補腎壯陽功效,但是想要更好的發揮它的作用,那麼要注意合理的食材搭配,例如韭菜炒海腸或者是韭菜炒蜆肉,不僅有美味的口感,同時補腎壯陽效果也是很好的。 一、韭菜炒海腸的...
2017-06-29 -
黑豆怎樣吃最補腎,你知道嗎?
黑豆是一種常見豆類,和其他豆類比較起來營養價值高出很多,比如有很好的補腎效果,但是要想達到這個目的一定要選對了食用方法,可以和烏雞放在一起熬制、也可以磨成豆漿、還可以當藥方,否則根本不能見效。 ...
2017-08-24 -
2款最補腎的養生藥膳
養腎藥膳一:栗子粥做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖適量。將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武火煮沸後改文火,加入栗子,煨爛成粥。再加入冰糖,待冰糖溶...
2017-10-17 -
板栗怎麼吃最補腎
又到了賣板栗的季節,大街小巷都擺著香甜可口的糖炒栗子,非常誘人。板栗中含有大量的礦物質元素和維生素,蛋白質含量也是非常充足,人們常吃板栗,對人體有很好的幫助。中醫講板栗是可以補腎的,那麼板栗怎麼吃...
2017-11-25 -
晚九點泡腳最補腎 中藥泡腳小方子
補腎不僅僅是男士的專項,而是所有人或許會遇到的問題。不管男女,如何更好的補腎,那麼中醫有講到泡腳是最好的補腎方法,我們如何有效的泡腳能夠補腎,為何晚上9點泡腳最護腎?一起來看。為何晚上9點泡腳最護腎...
2016-09-08 -
枸杞怎麼吃最補腎
枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛,也可以作為食品四季服用,其身價雖比不上參茸蟲草,卻是百姓的滋補佳品。 中醫理論認為,枸杞...
2016-10-06 -
栗子最營養的做法大全(內附詳細步驟)
栗子雖然營養豐富,但是脾胃虛寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。栗子 一般人群均可食用。適宜老人腎虛者食用,對中老年人腰酸腰痛,腿腳無力,小便頻多者尤宜;適宜老年氣管炎咳喘,內寒泄瀉者食用。栗子是千果...
2016-12-23