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番茄的營養價值 番茄炒雞蛋的做法
番茄的營養價值 1、護膚 番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用,保護皮膚,同時番茄還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C,有助皮膚保持彈性,避免鬆弛現象。 2、減肥 番茄所含的番茄紅素和食物纖維有...
2017-03-05 -
霜降時節最宜食用栗子進補
霜降後,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-10-21 -
炒雞蛋一定要加兩樣寶
【導讀】炒雞蛋一定要加兩樣寶,炒雞蛋方便又美味,可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時還會糊鍋,甚至還有蛋腥味,對此,炒雞蛋一定要加兩樣寶,能有不一樣的效果哦。 炒雞蛋一定要加兩樣寶...
2016-04-18 -
番茄炒雞蛋的秘訣
【導讀】番茄炒雞蛋的秘訣,番茄炒雞蛋是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。那麼要怎麼做口感才會更好呢?一起來瞭解下番茄炒雞蛋的秘訣。 番茄炒雞蛋的秘訣 1、雞...
2016-04-17 -
大寒補腎最佳好時節 山藥栗子粥
導讀:寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂。此時,腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以,本期就跟著39食神一起來看看,冬季大寒時節要吃...
2017-03-06 -
吃栗子的好處 秋天吃這乾果為健康保駕護航
秋天是吃栗子的好時節,在秋天吃一點栗子對身體保健好處極多,栗子營養價值、藥用價值都豐富,食用後對身體好,在國內人們會把栗子稱為“乾果之王”,而在國外,則會把栗子稱作“人參果”,下面來瞭解一下,吃栗...
2017-03-06 -
陳氏幹炒雞的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的陳氏幹炒雞 1.121需要準備的大料:白芷...
2016-10-25 -
吃栗子上火嗎?栗子的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃栗子會上火嗎? 栗子的營養價值1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質...
2016-12-20 -
番茄炒雞蛋的這些神奇功效你知道嗎?
在很多家庭中,番茄炒雞蛋都是常客,它是一種既普通又美味,而且還有著豐富營養價值的家常菜,而且烹調的方法也是很簡單的,很容易就可以學會,很多人在學烹飪的時候第一道學會的就是這一菜品,大家可不要小看了...
2013-12-16 -
栗子下市之前趕緊這麼吃
養腎補脾首選栗子1益氣補脾,健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補胃腸的作...
2014-11-21 -
牛奶炒雞蛋的做法
【導讀】牛奶炒雞蛋的做法,牛奶是完全蛋白質食品,含有八種必需氨基酸。將牛奶加雞蛋一同炒食,可滋潤皮膚,令女性皮膚光滑細嫩,那麼接下來就一起來瞭解下牛奶炒雞蛋的做法。 牛奶炒雞蛋的做法 原料: ...
2016-03-31 -
黃瓜木耳炒雞蛋(木須肉)的做法步驟
黃瓜木耳炒雞蛋(木須肉)的做法步驟 1.準備蔥片。個人喜歡炒木耳的菜的多放蔥。 2.雞蛋在碗裡打好,備用 3.木耳泡好,備用。(需要提前泡,如果沒有提前泡,又想吃,就用熱水泡,比較快,但熱水泡不太...
2017-03-06 -
健脾開胃食譜栗子燒排骨
栗子不僅可以炒著吃,還能做菜,跟排骨搭配做道栗子燒排骨,上色鮮亮,排骨細嫩,吃了栗子還有健脾的功效,非常適合兒童食用。 【栗子燒排骨】 【主料】 豬小排400克、栗子300克、 【輔料】 ...
2015-01-14 -
吃板栗會胖嗎?糖炒栗子的熱量
核心提示:糖炒栗子是很受歡迎的街頭小吃,在秋冬季節,一份熱熱的糖炒栗子簡直就是暖手暖胃的最佳選擇。那麼,吃板栗會胖嗎?糖炒栗子的熱量是多少? 天氣漸漸地轉涼,除了注意添加衣物,一些秋冬的街頭小攤也...
2017-03-06 -
盤點:番茄炒雞蛋的功效與作用
番茄炒雞蛋有什麼功效與作用?番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病得發作。番茄炒雞蛋有什麼技巧?四季養生網為你介紹番茄炒雞蛋的功效與作用。 要問你學會的第一個家常菜是什...
2017-03-06 -
寒露節氣離不開5款粥 栗子粥能有效活血化瘀
寒露滋補養生的五款粥粥不僅能溫暖人心,更是秋季去燥佳品,祖國醫學認為,燥為秋之主氣,稍不注意,人們便會受燥邪侵襲,出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥...
2014-10-08 -
栗子瘦肉排骨湯
用料:新鮮栗子肉十兩(約四百克),新鮮瘦肉四兩,肉排八兩(約三百二十克),生抽一湯匙半,清水十二碗做法:將栗子肉冼淨,去衣,瘦肉,排骨原塊洗淨,薯仔去皮洗淨;蕃茄去皮,每個切開四份用直身瓦煲燒滾清水...
2012-09-28 -
番茄炒雞蛋裡的養生竅門大揭秘
許多百姓家庭愛吃番茄炒雞蛋。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。雞蛋炒番茄是營養素互補的很好實例。營養師說具有健美抗衰老的作用。 番茄炒雞蛋的九大功能和效果: 1、番茄含有豐富的胡...
2012-09-28 -
糯米栗子糕的做法詳解
豆沙和栗子加入糯米粉製作的日式栗子糕,是一道好吃又好看的和式點心。下面就和小編一起來學下它的製作方法吧。 準備材料:板栗、糯米、黃豆粉、赤小豆 1.電飯煲小豆放入煮沸的熱水4合注入普通煮飯時一樣8...
2017-03-06 -
生栗子怎麼剝皮 教你如何巧剝栗子皮
很多人都覺得栗子好吃但皮不好剝。下面wed114結婚網小編給大家總結幾招完整剝栗子皮的技巧,讓你快速學會生栗子怎麼剝皮的技巧,一起來看看吧! 很多人都覺得栗子好吃但皮不好剝,一提到剝皮就頭疼,不能...
2017-03-06