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椰香南瓜派
南瓜富含維生素B6和鐵，能説明我們將儲存在身體中的血糖轉化為葡萄糖，而葡萄糖正是我們的大腦在日常工作中所需滴唯一燃料。同時，南瓜還含有豐富的鈷，能夠活躍人體的新陳代謝，促進造血功能。 正因為南瓜...
2011-01-29 -
保持活力的十分鐘早餐 奶油南瓜粥的做法
營養活力的早晨，需要一份活力十足的早餐。下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！“你應當很有時間吧，做了那麼多好吃的。”每當聽到這樣的問話，我都不知道怎麼回答，確實屬於美食製作的時間對我來說少之又早，下...
2013-07-21 -
10分鐘搞定健脾甜品 椰香木瓜凍
這椰香木瓜凍只需要10分鐘就能搞定，製作起來非常非常簡單，毫無難度。而且這款椰香木瓜凍用香濃的椰子粉和椰汁與橙色的木瓜搭配在一起，顏色鮮豔又很清爽。在端午節假期，花10分鐘為父母這營養豐富椰香木瓜凍...
2013-06-26 -
能泡著烤的麵包 椰香餐包的做法
我的微博博友裡有許許多多的烘焙高手，她們的作品個個都很棒，我也常常被大家那股子認真烘焙的勁頭感染感動，綠野仙蹤愛麵包就是其中之一。第一次看到她這個椰香餐包方子時，感覺特別好玩，因為烤制過程中是將麵包...
2013-06-21 -
草莓巧克力奶油蛋糕
草莓戚風蛋糕 原料： 草莓味高樂高粉30克、牛奶50克、黃油40克、蛋黃3個、低筋麵粉70克、蛋白3個、糖粉70克、檸檬汁（或白醋）幾滴。 做法： 1、將溫牛奶沖入草莓味高樂高粉中，調...
2012-02-20 -
早餐粥的華麗吃法---椰香黑米水果粥
黑米為米中珍品，素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值。現代分析表明：黑米的營養成分非常豐富，亦稱黑貢米，西漢“絲綢之路”開拓者張騫發現這種奇米，把它獻給漢武帝，漢王食後贊曰...
2012-11-15 -
法國美食 鮭魚奶油凍的做法
主料：1磅不帶骨的鮭魚片 輔料：1個中等的土豆、1茶匙芥末 調料：5匙優酪乳油、1個檸檬汁、 3匙魚子醬、食鹽、胡椒粉 做法： 1、把馬玲薯放在鹽水裡烹調。在平底鍋裡油煎鮭魚片。 2、把...
2012-11-16 -
法國美食 酥皮奶油蘑菇湯的做法
主料：香菇6朵、口蘑6朵 輔料：洋蔥半個、淡奶油適量、雞湯適量、小麥麵粉適量 調料：香葉一片、白蘭地少許 做法： 1、香菇、口蘑洗淨切塊，洋蔥切塊備用 2、鍋中放入一塊黃油，中小火加熱使...
2012-10-31 -
法國菜菜譜 培根奶油蘑菇湯的做法
主料：蘑菇1把、培根半包 輔料：紫菜1把、小麥麵粉1小把 調料：沙拉油適量、黃油適量、牛奶適量 做法： 1、將蘑菇切成片，培根切成條，再將蘑菇片和牛奶一起放入粉碎機內打碎 2、坐鍋點火倒...
2012-07-30 -
日本料理 湯種焦糖淡奶油排包的做法
主料：高筋麵粉270克、湯種50克 輔料：雞蛋43克、南杏仁適量 調料：食鹽4克、白砂糖43克、酵母4克、奶油29.5克、牛奶27克、奶粉4.5克、黃油24.5克、焦糖70克、 做法： 1...
2012-07-27 -
義大利美食 腸奶油義大利面的做法
主料：義大利面200公克 輔料：香腸 200~250公克、芥菜梗 150公克 調料：大蒜2瓣、洋蔥1/4個、高湯200公克、奶油白醬80公克、鮮奶油60公克、橄欖油40公克、帕梅善起司粉10公...
2012-07-24 -
日本料理 奶油燉菜的做法
主料：雞腿430克、土豆140克 輔料：蘑菇90克、洋蔥50克、胡蘿蔔50克、豌豆30克、西蘭花5克 調料：豆油2滴、食鹽適量、高湯700克、黑胡椒1/8勺、雞蛋白1大勺、小麥麵粉25克、白胡...
2012-05-11 -
經典法式甜點——奶油泡芙
泡芙麵團 原料： 黃油40克、水100克、低筋麵粉60克、鹽2克、雞蛋（大）2個。 做法： 準備工作: 1、麵粉用濾網過篩； 2、雞蛋攪打成均勻的蛋液； 3、烤箱預熱至200度；...
2012-01-19 -
挑逗你的味蕾——鮮奶油義大利面
鮮奶油義大利面 原料：（二人份） 長條型義大利面200g 、鮮奶油（淡奶油）150ml、雞蛋一個、片狀乳酪兩片、培根兩條、鹽和胡椒粉少許、香菜少許。 做法： 1、鍋中放半鍋水煮開，放一...
2012-01-10 -
奶油西蘭花濃湯
原料： 西蘭花400G、淡奶油150G、黃油1小塊約拇指大小、黑胡椒粉1/2茶匙、鹽少許。 做法： 1、西蘭花掰成小塊，洗淨； 2、鍋燒熱，放黃油直至黃油融化成液態，放西蘭花翻炒片刻；...
2011-12-27 -
簡單可口 奶油蘑菇湯
吃膩了各式各類山珍海味的不如來嘗嘗這道簡單可口的奶油蘑菇湯吧。 主料： 牛奶、麵粉、澱粉、蘑菇、淡奶油 做法： 1. 先把黃油、豬油倒入平鍋內，加入少量洋蔥、芹菜開高火炒至焦黃後取出，...
2011-11-04 -
秋日靚湯 奶油南瓜湯
準備材料 橄欖油：2茶匙 大洋蔥：1個 紅蘋果：4個 白胡桃南瓜：900克 澱粉粉質重的馬鈴薯：1個 咖喱粉：2茶匙 薑粉：1茶匙 鹽：1茶匙 玉桂粉：1/2茶匙 低脂（1%）牛奶： 2...
2011-10-11 -
白葡萄果乾淡奶油三文蛋糕便當的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款白葡萄果乾淡奶油三文蛋糕便當，以後可以自己在家做一下哦。 1.1上下分刀成兩薄片再將下...
2016-10-25 -
淡奶油司康的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做淡奶油司康這道菜的全部技巧。 1.先...
2016-10-25 -
奶油西蘭花濃湯的做法
原料： 西蘭花400G、淡奶油150G、黃油1小塊約拇指大小、黑胡椒粉1/2茶匙、鹽少許。 做法： 1、西蘭花掰成小塊，洗淨； 2、鍋燒熱，放黃油直至黃油融化成液態，放西蘭花翻炒片刻； ...
2012-07-03
