-
天麻的養生功效大不容忽視 不吃點很虧哦
時下中醫養生越來越受到大家的認可,其中不管是中醫按摩還是中藥材食療方都是極好的。而在人們的日常多會見到一些養生的中藥材,而巧妙的食用便能為你防止疾病的產生。今天就帶大家來瞭解下天麻。 天麻,是一...
2017-02-06 -
雪蛤的功效與作用 細數其7大養生功效
雪蛤是一種非常滋補的食物,你知道雪蛤的功效與作用有哪些嗎?食用雪蛤有什麼好處呢?雪蛤怎麼吃最滋補呢?今天小編就為大家推薦一些關於雪蛤的知識,還在等什麼?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧! 1、對年...
2014-01-22 -
燕窩的功效 細數冰糖燕窩的10大養生功效
燕窩是一種非常滋補的補品,你知道燕窩的功效有哪些嗎?吃燕窩有什麼好處呢?今天小編就為大家盤點一些食用燕窩的養生功效,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 1、補肺養陰 補肺養陰...
2014-01-20 -
沉香的養生功效
方法步驟: 01 抑制結核桿菌 沉香煎劑對人型結核桿菌有完全抑制作用,對傷寒及福氏痢疾桿菌,亦有強烈的抗菌效能。 02 行氣止痛 沉香具有行氣止痛,溫中止嘔,納氣平喘的功效。用於胸腹脹悶...
2015-08-27 -
紫菜的養生功效有哪些
方法步驟: 01 兔肉豆腐紫菜湯:能夠降低血脂 兔肉有補充益氣的作用而豆腐性味甘涼,能也能夠益中氣、和脾胃。紫菜有化痰、除濕、利尿作用。將這三種放一起煲湯,不僅味道鮮美還容易被吸收,適合老年高脂血...
2015-03-11 -
花茶的養生功效
方法步驟: 01 胃痛喝茉莉花茶。好一朵美麗的茉莉花,一直受人稱讚的茉莉花現在可是走進花茶系列啦。多喝茉莉花茶對有胃痛的人是很好的。它還可以有安神的效果。 02 去火明目喝菊花茶。因為菊...
2014-11-11 -
元宵節吃湯圓 養生功效大
元宵佳節,闔家團圓,吃美味的湯圓自然少不了。元宵節吃湯圓,除了寓意喜慶闔家團團圓圓,湯圓還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。糯米補脾胃益肺氣專家介紹,元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯...
2017-02-18 -
五穀雜糧的養生功效
人類飲食,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。 高粱養肝 高粱和大豆都屬於雜糧,但卻是五穀裡不可缺的配角,高...
2017-02-18 -
五種穀物的中醫養生功效
民以食為天,如何吃主食,怎樣吃好主食,與我們的健康息息相關。下面我向大家介紹幾款穀物的中醫養生功效。 小麥 小麥是世界第一大糧食作物,其適應性強,在全世界廣泛分佈。《食療本草》論述小麥性微寒,可以...
2017-02-18 -
大棗泡水排毒養肝 大棗不為人知的養生功能
大棗的功效與作用有很多,如果泡水喝還會有很多意想不到的作用哦。不過,大棗泡水是有講究的,並不是隨意泡水都可以。今天,小編就來為大家總結一下大棗泡水的功效與注意事項,千萬別錯過了。 大棗泡水的功效...
2016-10-14 -
橄欖養生功能
橄欖味道甘酸,含有多種營養物質,尤以維生素C和鈣的含量較高,能開胃,生津潤喉,除煩熱,很適合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人。兒童經常食用橄欖,更是有益於骨骼發育。橄欖中含有的大量鞣酸、揮發油、香樹...
2017-03-05 -
太極樁功 解析太極站樁的十種健身養生功能
太極樁功是太極拳基本功,也是每位初學太極拳的必學功夫。我們今天要隨著太極拳教程探討一下太極站樁的養生功效,堅持練太極拳,會讓你有意想不到的太極拳養生功效。下面隨著太極樁功練習起來吧! 太極站樁...
2016-03-14 -
太極拳養生功能有哪些
經常性的進行一些太極拳鍛煉對我們自身來說是有百利而無一害的,可以有效地幫助我們促進身體的代謝迴圈,還可以活動關節,避免我們自身出現風濕性骨科疾病的問題,對於趕上我們自身容易出現的發燒感冒等症狀效果...
2015-12-27 -
口水對人體竟有八種養生功能
口水對人體養生有八種功能: 一是沖洗作用,能把食物殘渣沖洗掉,以保持口腔的清潔衛生。醫生提醒牙膏僅能清潔口腔 不可美白牙齒 二是潤滑作用,口水中含有黏液素,可使口腔潤滑柔軟。 三是止血作...
2010-09-20 -
細數葡萄各種養生功能大全!
葡萄是我們常吃的水果,那麼葡萄有什麼功效呢?葡萄的養生功效有哪些呢?下面就來瞭解一下葡萄的各種養生功效。 中醫認為,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效,用...
2015-12-08 -
天然蘆薈的幾種養生功能
蘆薈是一種品種繁多、好種養,四季生長,取之不盡,用之不竭的常見植物。擺在辦公桌可以防輻射,放在窗邊不僅看著賞心悅目,還可以淨化空氣,當你熟睡的夜間偷偷的為你製造呼吸的氧氣。此外,蘆薈還有美容、營養...
2011-10-21 -
春天的捲心菜有7大養生功能
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花...
2012-02-27 -
你知道怎麼吃青橄欖養生
青橄欖味甘性涼,能清肺利咽,生津止渴,還能解酒和消食,有“肺胃家果”之稱。現代營養學研究發現,其果肉所含維生素C是蘋果、梨和桃的好幾倍,且鈣和鉀的含量也特別豐富,是病後體弱者恢復體力的營養佳果。...
2012-05-04 -
冬季養生:竹筍五大養生功能
竹筍是一年四季都有的食材,但是冬天的竹筍是最好吃的,這種食材也有很好的養生效果,但是其食用禁忌也比較多,食用的時候更需要注意適量和食用時的身體狀況。提高抵抗力竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均...
2014-02-19 -
艾灸有哪些養生功能?
無論是調節陰陽、調和氣血,還是溫通經絡,扶正祛邪,都可以幫助人體保持機能的正常,起到保健養生防病治病的作用。 現代研究發現:艾灸可以改善消化系統的功能。艾灸對胃液的分泌有雙向調節作用;對膽汁、...
2012-04-10