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每天吃多少水果最合適
在計算水果的量時，不僅指的是新鮮水果，水果罐頭、烏梅和幹棗等沒有添加糖或鹽的果乾，以及沒有添加糖的鮮果汁均可包括在內;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴槤和牛油果等...
2012-08-27 -
一天吃多少苦瓜可以減肥
隨著生活水準的提高，肥胖症患者的人數越來越多，一部分女性為了減肥吃苦瓜。苦瓜減肥也是我們比較常見的一種減肥方法，被很多女性所使用。苦瓜味道苦澀，常吃苦瓜可以排毒養顏，降低人體脂肪等。苦瓜減肥的使用...
2015-09-12 -
紅豆薏米粥每天吃多少
平時多喝一些粥對於身體健康來說是非常有益的，粥的種類有很多，比如大米粥或者是玉米粥，是家庭當中最常見的粥品。而薏米紅豆粥也屬於一種常見粥品，不光味道好喝，同時還可以起到治療疾病的作用。很多人都不太...
2015-09-12 -
很多人都誤以為桃子吃多了對身體好
一提到桃子，大家可能就會聯想到“壽桃”、“仙桃”等等，可見桃子是有延年益壽功效的。 現代研究認為，桃是一種營養價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、...
2012-02-14 -
每天吃多少雞蛋合適呢
現在市場上的蛋類有很多，像有鵝蛋、鴨蛋、雞蛋等等。然而雞蛋是人們最常吃的蛋類，而雞蛋也含有豐富的營養，味道鮮美。人們常常用雞蛋做早餐，平時也會弄簡單或燉蛋作為菜肴。但是雞蛋營養再豐富，我們平時食用...
2015-09-13 -
每天吃多少雞蛋最好呢
我們都知道，雞蛋裡含有豐富的營養物質，而且雞蛋可以做成各種款式，口感美味。有些朋友特別愛吃雞蛋，每天都吃上好幾個雞蛋，但是後來有人提出每天過量吃雞蛋會容易造成膽固醇高或血壓高等疾病，那麼便有朋友提...
2015-09-13 -
人每天吃多少雞蛋最合適呢
雞蛋是大多數人每天都會選擇的營養補充物質，雞蛋是一種高蛋白物質，對於補充人體能量，維持身體健康等方面都是不錯的選擇。有些人認為雞蛋含有豐富的營養物質，吃的越多越好。其實不是這樣，雞蛋吃多了不僅不會...
2015-09-14 -
桃子吃多了會怎麼樣？
桃子的營養價值是比較高的，在生活中比較常見的一種水果，但是人們要知道，雖然桃子裡面含有很高的營養價值，味道也不錯，但是一定要知道不能夠吃得太多，不然的話也是會容易出現一些副作用，那麼桃子吃多了會怎...
2017-04-04 -
兩個月的寶寶吃多少合適
兩個月的寶寶吃多少？吃多了怕長胖，吃少了怕影響發育，到底寶寶吃多少合適呢？營養專家為我們推薦了寶寶輔食添加各個階段的量的大致標準，一起看看吧。寶寶出生後的前4～6個月，所需的營養主要來自母乳或配方奶...
2015-02-05 -
杏仁一天吃多少顆好呢
生活中很多人都知道杏仁是什麼，也喜歡吃杏仁，因為大家都覺得杏仁好吃，並且杏仁吃起來有一種香香的味道，人們吃了之後就會忍不住，但是一些人因為杏仁特別好吃，所以說每次吃的時候就會吃得特別的多，這樣對身...
2015-09-15 -
杏仁一天吃多少為宜呢
很多人一吃到杏仁之後就會非常的愛不釋手，然後就一直吃一直吃，這樣吃了又吃就會控制不住自己，然後就很容易吃太多，吃過杏仁的都知道，這樣的食物吃了之後肚子就會很脹，感覺好像是吃了很多食物一樣，其實杏仁...
2015-09-15 -
西瓜子吃多了會發胖嗎
我們在生活中會看到有很多的人喜歡吃西瓜子的。可能有不少人看電視的時候都會吃西瓜子，但是吃了以後有不少女性都擔心會發胖。這種心理是很糾結的。為了更好的讓大家能夠瞭解這方面的知識，我們就要瞭解一下西瓜...
2015-09-16 -
阿膠一次吃多少合適呢
相信大家都知道阿膠是一種很好的吃食。 阿膠是一種很普通的傳統中藥，具有滋陰補血和安胎的作用；它也可以治療血虛、吐血、便血以及月經不調等，對許多的病症都有良好療效，是補血良品。但是，對於阿膠的使用方...
2015-09-21 -
杏仁一次吃多少為宜呢
杏仁是非常有營養的食品，同時它也具有一定的藥用價值，對預防和治療咳嗽、降低血脂等都有很好的效果，因此做為老年朋友或慢性病症人群可以多吃一些，能夠起到很好的調養身體、提高免疫力的功效。但也要注意，杏...
2015-09-22 -
杏仁一次可以吃多少呢
杏仁是非常好的一種食物乾果，它的營養很豐富，富含多種維生素和微量元素，對預防和治療一些疾病能夠起到很好的效果，但因杏仁吃多了會造成一定的不良反應，因此每天最好吃的不要起過7粒，這樣做既能保證其營養...
2015-09-22 -
一天到底應該吃多少水果？
要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢?香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，並對其進行了詳細解釋。 ...
2010-05-07 -
李子吃多了會怎麼樣
營養分析 1.促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。 2.清肝利水：新鮮李肉中含多種氨基酸...
2012-12-27 -
每天吃多少肉最健康
一、根據年齡和性別推薦攝入量 1、1~3歲：75克; 2、4~6歲：100克; 3、7~10歲：120克; 4、11~13歲：男性140克;女性130克; 5、14~17歲：男性15...
2012-09-05 -
每天吃多少雞蛋好？
軍事醫學研究院營養研究室教授王冬蘭告訴記者，蛋白質的補充，要看兩方面。一是年齡，青年人一天1—2個雞蛋，老年人每週3—4個，並且最好只吃半個蛋黃。二是運動量，國際上一般認為健康成年人每天每公斤體...
2011-05-27 -
燕窩一次吃多少克才好?
用燕窩來熬粥或是做湯，營養價值是很高的，畢竟燕窩本身就是一種滋補品，古時候只有有錢人家才能吃的其燕窩，足以看出燕窩是好東西，所具有的養生保健功效還是有很多的，不過燕窩也不能吃的太多，否則也會有身體...
2015-09-26
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安眠藥吃多少會致死，會有什麼樣的死亡症狀
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棗子吃多了會怎麼樣
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沒有吃多少米飯主食為什麼血糖還是偏高
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栗子吃多了會怎麼樣
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寶寶半個月了應該吃多少奶粉
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來月經時能吃多少芒果
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寶寶50天了一次吃多少奶粉？
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新生兒一天吃多少奶
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一般兩個月的寶寶吃多少奶粉啊