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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
正確的坐月子方法
方法步驟: 01 少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則,不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究品質先行,食物要少而精,食物品種應多樣化,水分要多一些...
2014-09-18 -
坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力,所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼,坐月子便秘怎麼辦?1、分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
坐月子可以洗頭嗎 小編教你正確的洗頭方法
你的洗頭方法正確嗎?那麼坐月子可以洗頭嗎?這些問題讓許多人困擾,今天小編就和大家探討一下關於洗頭髮的問題。 坐月子能洗頭嗎? 分娩過程中大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很髒,並有不...
2013-03-06 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則:新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒,奶水很多,食...
2016-12-29 -
如何正確度過月子期 坐月子期間居家禁忌動作
坐月子環境,主要是指室內環境。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧,就會使媽媽的身心健康受到很大影響。坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關係。坐月子房間的佈置很多媽...
2015-01-21 -
月子期間如何正確飲食 坐月子必不可少食物
老人們都說把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因為通過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨著時代的進步而有所修改,但最基...
2014-11-17 -
坐月子這麼坐最正確?有哪些注意事項
相信很多女性朋友都知道,月子對於女人來說是非常重要的,如果月子沒有坐好的話會留下很多毛病,給身體帶來很大的傷害,那麼坐月子坐不好可能會留下哪些毛病呢?1、產後體虛,這些毛病容易惹上身。專家指出,在懷...
2016-03-09 -
坐月子注意事項 女人坐月子的正確方法
女人坐月子期間,有很多需要注意的地方,比如不能洗頭,不能吹空調等等,那麼,你知道女人坐月子注意事項有哪些呢?女人應該如何科學坐月子呢?下面我們一起來看看女人坐月子吃什麼好呢?趕緊來瞭解一下吧! ...
2016-08-14 -
坐月子如何正確敷面膜
在懷孕期間,孕媽媽有很多需要注意的,不少的護膚品都不能使用,因此皮膚會變得越來越差,因此產後媽媽就尤為注意護膚的問題。敷面膜是最常見的護膚方法,那麼坐月子如何正確敷面膜呢?注意保暖坐月子期間產婦的抵...
2016-12-27 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 教你如何正確吃蔬菜
坐月子是很重要的一件事情,尤其是在飲食上的選擇一定要謹慎,就連坐月子可以吃什麼蔬菜,都要瞭解的很清楚,不能亂吃。想知道坐月子吃什麼好以及女人坐月子注意事項嗎?那就一起來看看吧。 蔬菜是人們每天...
2016-01-15 -
坐月子可以洗頭嗎?產後如何正確洗頭
坐月子可以洗頭嗎?在傳統的坐月子中,認為洗頭會導致“月子病”。然而,只要身體健康程度容許,在產後第一周就可以洗頭哦。那麼,產後洗頭的正確方法是什麼呢? 坐月子可以洗頭嗎 分娩一周後是可以洗頭的。其...
2013-07-20 -
科學坐月子:產後正確洗頭的方法
老一輩的人都千叮萬囑,叫新媽媽產後絕對絕對不可洗澡,如真的要清潔身體,也要在產後一周,煲姜皮水來洗身;至於洗頭,老人家更認為是不可能的事。因此老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們,月子裡千萬不...
2012-08-14 -
產婦坐月子影響正確健康觀念!
一、避免坐月子錯誤迷思1、避免長期臥床長期臥床會增加子宮脫垂的風險。自然產的,6-8小時候即可起來,自行大小便,24小時候可輕微活動;剖腹產的,24小時候可簡單下床活動,10天后可輕微健身。2、不要...
2016-12-26 -
女人如何正確坐月子
1、坐月子期間需要格外注意自身的衛生。民間有風俗,為了防止因為受風寒或者受涼而引起不必要的疾病,很多人都要求家中產婦在坐月子期間不能洗澡,也不能洗頭。而事實上,剛生產完,產婦體記憶體有大量的惡露等分...
2016-12-21 -
夏季坐月子如何更清爽 選擇正確飲食是重點
很多產婦都很擔心自己坐月子在夏季可怎麼辦?因為夏季天氣炎熱,如果按照傳統坐月子的方法,可能大多數人也都無法忍受,那麼新媽咪在夏季如何坐個清爽的月子呢?夏季坐月子如何更清爽穿衣:不能“捂”材質應該選擇...
2017-06-01 -
夏季如何坐月子 中醫教你最正確的方法
中醫教你夏季如何坐月子 坐月子不必忌諱吹空調 適當吹空調對產婦和嬰兒有益,因為室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人、孩子會起痱子(新生兒容易造成感染),而且若產婦中暑更不利於產後恢復...
2017-07-26 -
產婦要如何正確坐月子?
1、觀察惡露的排出生產過後惡露的排出一般需要6周左右的時間,惡露的顏色一般會從鮮紅色逐漸的轉變為粉紅色,之後就是黃白色,如果分娩過後,惡露呈現出月經樣的保持四天以上,那麼就可能是有問題的,需要及時的...
2017-08-07
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女性疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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1回答
飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦