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治療上下肢傷筋的中藥方劑
上下肢傷筋是我們日常生活中一種常見的疾病,我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下上下肢傷筋的治療方法相關知識。...
2015-07-15 -
胃潰瘍保健需在飲食上下功夫
潰瘍病是一種常見病,是指胃腸與胃液接觸部分的慢性潰瘍,它的形成和發展與胃液的消化作用直接相關。胃是直接受納和消化食物的場所,故不合理的飲食是潰瘍病發生和發展的一個不容忽視的重要因素。 患有潰瘍...
2013-06-25 -
下班後跑步好嗎
很多人白天的時候沒有空閒的時間,所以說平時健身跑步的時候就規定在了晚上,晚上下班回來跑步的話對很多人來說才是時間最充足的時候,而下班回來跑步的話鍛煉身體還可以讓身體變得非常的輕鬆,這樣的鍛煉方法也...
2015-11-22 -
預防多種疾病 每天步行30分鐘
據國外媒體報導,每天只需步行30分鐘便可降低患24種疾病的風險,其中包括癡呆和癌症。此外,每天堅持快步走一段時間還可以給我們帶來其他健康益處,能夠延緩我們的身體衰老功能退化的速度。 在對過去4...
2010-12-10 -
每天只需步行半個小時 即可預防24種疾病
現在人們對交通工具的依賴性越來越強,你可知道每天走30分鐘,就可讓你抵擋24種疾病的侵害。最新研究表明,每天堅持快走或慢走30分鐘,都會給我們的身體帶來很多的益處。 據國外媒體報導,每天只需步...
2010-12-09 -
上下肢傷筋偏方
上下肢傷筋對於我們來說,它是一種很常見的疾病,但很多人都對上下肢傷筋不是太瞭解。那麼傷筋怎麼辦呢?傷筋吃什麼好呢?傷筋民間手法治療嗎?帶著這些疑問,跟著小編一起去下面的文章中看看吧! 治療上肢...
2016-01-18 -
吃王不留行上火嗎?王不留行的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中王不留行是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃王不留行會上火嗎? 王不留行的營養價值1、種子含多種皂甙,其中王不...
2016-12-20 -
健身常識 步行健身的好處以及需要注意的地方
步行同樣作為健身方法中的一種,最近的這些年來,在歐美是非常的盛行的,這種步行是有一定的幅度的,不是隨意散步那樣漫不經心的散心步伐,是一種相對來說比較強調每走一步的規律、速度還有距離的,這樣的步行...
2014-10-29 -
步行 最簡單的養生運動
目錄 第一章:步行養生7大理由讓你更健康 第二章:步行健身四要點 第三章:步行健身要注意技巧 第四章:步行健身不必多走 編者按:如今在這個運動項目繁多的時代,步行健身好像被人們所忽略,...
2012-06-05 -
步行養生 零成本的健康健身法寶
目錄 第一章:步行養生7大理由讓你更健康 第二章:快步行走是最有效的運動 第三章:步行健身要注意技巧 編者按:人們會認為步行是最有利於健康的戶外運動, 科學步行,不僅可以健身,還能使人減...
2012-05-09 -
下班回家無精打采 教你如何打倒疲憊
編者按:忙碌勞累一天的上班族,下班回家本是一件非常好的事情。可是由於體力不支或下班高峰交通擁擠等,使得下班無精打采,那麼,有什麼方法能緩解疲勞呢? 一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物,使毛...
2012-09-10 -
治療上下肢傷筋中藥方劑
上下肢傷筋的症狀表現很是明顯,很多時候我們可能並不清楚它的病因,但是我們知道它的症狀是由很多的原因造成的,對於它的治療我們一般都是西醫的治療方法。下面就跟小編一起來瞭解一下上下肢傷筋的治療方劑有...
2015-07-30 -
職場壓力大 怎樣擺脫“下班沉默症”?
下班了,本是一個比較愉快的事情,忙著一天的工作完後,終於是等到下班的節奏,然而現在的都市白領,大家都感覺到下班又是另一種無形的壓力,那就是下班沉默症。白天上班時侃侃而談,下班回到家沉默寡言;聚會應酬...
2013-11-13 -
職場人際關係案例分析 如何和上下級同事相處
在公司、企業,你跟同事相處的兩種情況:一個是你們出於同一條水平線上;二是你們的職位不對等,成為上下級的情況。在處在同一條水平線上,處理同事關係往往並不是很困難的事情。但是一旦你被提升了,要面臨的是在...
2016-09-18 -
怎樣科學處理與下屬關係 處理上下級同事的6個妙招
在管理過程中,我們的管理活動主要是針對下級,是從上級那裡接受指令後,將指令傳達到下級,進而完成我們的組織目標。因此,與下級溝通是非常重要的領導責任。因為只有暢通,管理才不會有問題。管理溝通的實質,是...
2016-03-22 -
男性每天步行半小時 好處多多
古話說的好,人老腿先老。這是因為人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。但研究證明發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。下面小...
2016-06-27 -
女人這樣上下運動可防骨酥鬆
平時跳跳能強健骨骼預防骨質疏鬆。不久前美國《家庭醫學雜誌》研究顯示,每天堅持做上下跳躍的女性,1年後便可使骨密度增加。 臨床研究發現,做跳躍運動時肌肉的收縮可以刺激骨膜,從而誘導成骨細胞的...
2016-05-20 -
冬季患者如何在衣食住行上預防慢性鼻炎
慢性鼻炎主要是由於氣候寒冷導致環境與人體溫度相差過大,鼻黏膜充血腫脹造成的。那麼冬季預防慢性鼻炎的方法有哪些呢?接下來是專家對預防慢性鼻炎的方法的介紹。 預防慢性鼻炎除要保持心情舒暢、作息規律和...
2012-03-01 -
為什麼下班了就不願和人說話?
有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4%的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發呆,或是觀察兒...
2012-12-14 -
步行是有氧運動的嗎?
大家知道有氧運動和無氧運動的區別嗎,其實有氧運動和無氧運動是非常好辨認的,有用運動是消化一定的體力或者其他因素等,可是大家就有疑問了,步行是有氧運動嗎們對於這個問題小編做了如下的研究,打擊跟著小編...
2015-10-12