-
影后白百何的保養絕招 每天一碗雜糧粉
影后白百合事業、家庭兩邊的壓力都不小,即將奔三的她卻擁有少女的超嫩容顏,到底有什麼保養秘訣呢? 吃到七成飽 從上大學開始白百何就一直很注意保持自己的身材,每頓飯她都只讓自己吃到7成飽。所謂七成...
2013-01-06 -
每天一分鐘健康長壽絕不是夢
如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次 最近...
2016-06-21 -
每天一杯優酪乳 教你防輻射7大妙招
每天一優酪乳 教你防輻射7妙招。電腦族每天要和電腦打交道,和電腦在一起的時間要比自己愛人在一起的時間還要長。大家都知道電腦會有輻射,長期的輻射不利於身體健康。所以說電腦族防輻射很重要,那麼,怎樣做才...
2014-09-25 -
涼拌菜做法大全,每天一道!
天氣轉暖,教大家幾招,必備的涼拌菜,輕鬆搞定飯桌前菜。 一、涼拌嫩豆腐: 原料:盒裝嫩豆腐一塊 調味料:生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、蔥花、蒜末、炸花生 做法: 1、將豆腐倒扣入深盤內; 2、...
2017-03-08 -
降血壓:每天一瓣大蒜
據澳大利亞媒體報導,澳大利亞阿德萊德大學的研究人員最新研究發現,食用大蒜對人們降低血壓有幫助,而且其效果不亞於一些降壓藥物。在試驗中,研究人員要求受試者在3—6個月中每天服用600—900毫克含有...
2008-09-10 -
長壽建議 每天一個番茄
番茄有助長壽,主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗氧化劑。”宋新稱,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能...
2010-06-26 -
每天一蘋果不得糖尿病?
據英國路透社3月16日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的研究者對20萬人的糖尿病發病狀況和飲食習慣進行了長達24年的跟蹤研究。這些參與者登記加入了三項大規模研究計畫,並填寫了關於攝取特定食物的頻率、...
2017-03-09 -
每天一動作你絕對比他人長壽
世界很美好,誰都想和親人朋友多享受這人間的美好。可是為什麼同樣是人,有的人能長命百歲,有的人去早早夭折。排除疾病的原因,多和後天的飲食和運動相關。只有找到對的長壽方法,才能夠長壽。我們今天要說的就...
2016-06-15 -
每天一個小動作讓你富貴
從一個人的面相中,就能看出一個人的財運如何。反過來說,一個人面部特定的位置長的比較好的話,這個人就很容易富貴榮華。這個動作就是——微笑!不信大家對著鏡子試試看,當你在微笑的時候,你的印堂一定是舒展...
2015-07-17 -
每天一杯蜂蜜水 你喝對了麼
蜂蜜水的保健功效眾所周知,不過只有在合適的時間內飲用才能發揮其功效,那麼蜂蜜水什麼時候喝好呢?有種說法是“宜晚不宜早”,是對的嗎?四季養生網為你介紹蜂蜜水什麼時候喝好。 蜂蜜水什麼時候喝好? 蜂蜜...
2017-03-09 -
女人每天一次中風危險增八成
據英國報導,《美國臨床營養學雜誌》刊登日本一項新研究發現,女人每天喝1罐軟飲料(即,碳酸汽水飲料或甜飲料)會增加大腦血栓危險增加大約80%,致命中風危險大增。 日本大阪大學完成的這項新研究...
2016-06-13 -
每天一碗,手指月牙回來了!白頭發也不見了!
每天都堅持喝一碗粥,連續喝三個多星期,白頭發不見了,皮膚變白皙和光滑,氣色比原來好! 熬這個粥很簡單,愛惜自己的身體就花點時間和精力吧,把這個方子轉載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。 黑豆(1小...
2017-03-09 -
1罐啤酒熱量高 更適合烹飪用
核心提示:臺灣《華人健康網》近日刊文,罐裝啤酒所含的酒精和熱量偏高,易導致肥胖。其實,啤酒更適合用於烹飪,加入肉類等食物中燉煮或熬湯,不僅可揮發酒精,菜肴中還能保留獨特的麥香味及甘甜味,增加風味,...
2017-03-09 -
研究新發現:每天一杯牛奶改善大腦功能
每天飲用至少一杯牛奶,不僅可保證人體所需的關鍵營養,而且能改善大腦功能,這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 研究人員日前在《國際乳品雜誌》上發表的報告說,牛奶或乳製品攝入量較高的成年人,...
2012-02-09 -
【中藥知識】每天一味中藥 桂枝
桂枝 屬解表藥之辛溫解表藥,表實表虛皆宜之藥 桂枝 功效:助陽解表,溫通經脈,通陽利水,溫通胸陽,溫中散寒, 功效助記: 桂枝三溫三陽表虛實! 桂枝 三溫三陽:一溫通經脈,通陽利水;二溫中散寒,助...
2017-03-09 -
每天一杯紅棗泡水 排毒養肝
紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血...
2015-05-05 -
每天一款聖誕美食 做法超簡單——薑餅的做法
耶誕節馬上就要到了,來一塊聖誕薑糖餅,溫暖又甜蜜。據說耶誕節吃了薑糖餅,會永遠和心愛的人在一起。 材料:黃油30克、蜂蜜30克、薑粉3克、低粉240克、紅砂糖60克、鹽1克、肉桂粉3克、蘇打粉3克...
2017-03-10 -
[飲食]每天一把葡萄乾有3大好處|吃葡萄乾有什麼危險
葡萄乾又香又甜,是很多人都喜愛的乾果。葡萄乾營養豐富,許多營養高於葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。 “每天一把葡萄乾三大好處” 首先,葡萄乾含鐵豐富。 許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是...
2017-03-10 -
【每天一道菜】燒日本豆腐
主料: 玉子豆腐1條、胡蘿蔔半個 甜豌豆適量、香腸3根 輔料: 榨菜適量、蔥油適量、辣鮮露適量 做法步驟: 1. 香腸最好用脆皮腸,口感好~ 2. 香腸切成小丁 3. 胡蘿蔔洗淨切成小丁,這一步略...
2017-03-10 -
食療關節炎每天一碗豆粥
紅花芸豆中富含花色苷和皂苷,可降低關節局部炎性組織的含量,有明顯的抗炎作用,對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關節痛患者常食紅花芸豆粥來治療。取紅花芸豆50克用溫水浸泡3~5小時,與1...
2017-03-10