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降壓治便秘 盤點每日一蘋果的9大好處
我們都知道有句俗語“一天一個蘋果,醫生遠離你”,由此看來蘋果的功效和作用是很大的。如果你對蘋果的好處並不夠瞭解,不如就來繼續往下看看關於每天吃一個蘋果的10大好處的總結吧。每天吃一個蘋果的9大好處減...
2016-08-29 -
端午將至,每日一棕!
香菇肉粽 材料:糯米2斤香菇、五花肉、蛤幹、粽葉、棕繩各適量 做法: 1、糯米事先浸泡2個小時以上,幹香菇泡發,蛤乾洗淨、五花肉切小塊用五香粉、料酒、老抽、蠔油、糖和鹽醃制過夜入味。 2、將新鮮的...
2017-03-09 -
OL每日必喝的辦公室女人茶
OL有很多苦惱——見不到陽光,空氣不流通,成天面對電腦、印表機、影印機等重輻射辦公器材,就這麼“坦然面對”傷害而不採取任何補救措施的話,無異於慢性自殺。有什麼辦法保護一下自己呢?我們請來著名營養...
2010-09-28 -
電腦族必知:每日需飲食排毒
以電腦為生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫你找出幾種最適合...
2010-09-21 -
每日識一藥 野菊花
苦、辛,微寒。歸肝、心經。 【功效】清熱解毒。 【應用】 1.癰疽疔癤,咽喉腫痛。本品辛散苦降,其清熱瀉火,解毒利咽,消腫止痛力勝,為治外科疔癰之良藥。用治熱毒蘊結,疔癤丹毒,癰疽瘡瘍,咽喉腫痛,...
2017-03-09 -
【每日菜譜】玉米山藥馬蹄糕做法
主料 馬蹄粉 (60克) 清水 (300克) 白糖 (70克) 玉米 (適量) 山藥 (適量)調料 食用油 (適量)廚具 蒸鍋 將一段山藥蒸熟,去皮切成小粒 玉米直接剝粒 先將馬蹄粉加200克水和...
2017-03-09 -
【每日菜譜】蜜豆馬蹄糕做法
主料 馬蹄粉 (125克) 白糖 (150克) 紅蜜豆 (150克) 水 (750克)調料 食用油 (少量)廚具 蒸鍋 準備材料 馬蹄粉加500ml的水和勻成生粉漿 鍋裡放白糖和250ml的水,煮...
2017-03-09 -
【每日一粥】胡蘿蔔南瓜粥
鹽、植物油各適量 【做 法】 ①米淘淨,浸泡30分鐘,撈出瀝水;胡蘿蔔洗淨,切塊;南瓜去皮、瓤,洗淨,切塊; ②砂鍋加開水,放入大米,滴5-6滴植物油,熬製成粥; ③加入胡蘿蔔塊與南瓜塊,小火煮至...
2017-03-09 -
一瓶可樂可致每日糖分超標 成人只需攝入50克
據英國《每日郵報》近期報導,近日健康專家在接受採訪時表示,在人們的日常食物中含有太多的“被隱藏的”糖分,使得大部分都市人每天攝入的糖分大大超過所需量,這也是為什麼現在越來越多的都市人易患上糖尿病和...
2012-05-29 -
【每日菜吧】—— 牛奶龜苓膏
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳,主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥物精製而成。其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去濕,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神等功效。” 用料主料...
2017-03-09 -
每日香藥——天然冰片(龍腦香)
龍腦香現稱天然冰片,古名冰片、龍腦香、龍腦冰片、腦子、瑞龍腦、梅花腦子、梅花片腦、片腦、梅花腦、冰片腦、梅片、梅冰、老梅片、梅花冰片、羯布羅香。 《神農本草經疏》中說:“龍腦香稟火金之氣以生。”《...
2017-03-09 -
[每日魚菜譜]鹹魚幹做法及步驟
1、魚洗淨。。。感覺是廢話 2、鹽加花椒炒至香味。 3、乘熱抹在魚的身上,我沒有用手,那很燙的。我用的小勺子啊。 4、然後醃一晚上就可以晾外面曬了。一般要曬10天左右,這也要看魚的大小。如果魚比較...
2017-03-09 -
長壽的人每日必吃這一物
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物,可以降血脂、增強血管彈性、...
2016-07-25 -
B族維生素片 每日基礎營養
B族維生素片是以維生素 B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12和葉酸為主要原料製成的保健食品,幫助蛋白質、脂肪代謝;緩解疲勞,舒緩壓力 食用目的: 補充B族維生素,本品適合缺乏本營養素者使用。...
2017-03-10 -
【每日一素】:黃花菜燒烤麩
烤麩是江南地區常見食材,它是用帶皮的麥子磨成麥麩麵粉,然後在水中搓揉篩洗而分離出來的麵筋,經發酵蒸熟而成,呈海綿狀,並富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養元素。 主料:新鮮烤麩200g;幹黃花菜...
2017-03-10 -
急性腎炎患者每日營養控制量
(1)輕型急性腎炎的飲食? 膳食中稍限制蛋白質和食鹽。每日蛋白質限制約在8克/公斤體重,即每日約40~50克。 鈉鹽的限量是根據浮腫及高血壓程度,一般食鹽每日約限為4克。? (2)中度和重度...
2013-03-04 -
每日識一藥———白芍
藥性:苦、酸,微寒。歸肝、脾經。 【功效】養血斂陰,柔肝止痛,平抑肝陽。 【應用】 1.肝血虧虛及血虛月經不調。本品味酸,收斂肝陰以養血,常與熟地、當歸等同用,用治肝血虧虛,面色蒼白,眩暈心悸,或...
2017-03-10 -
【每日一問】哪些人最需要補充益生菌?
人體內70%的免疫細胞都在結腸內,而益生菌主要生活在結腸裡面。我們現在經常會吃外餐,不吃早餐、吃飯又不定點,還有經常出差的人,特別是那種一去外地就便秘,那也是因為腸道面對不同菌種的變化,包括環境變...
2017-03-10 -
【每日一知】補充益生菌的3個常見問題
補充益生菌,喝個優酪乳就足夠? 首先,在超市里買的優酪乳,因其便宜的價格,很難做到保護益生菌存活的包埋技術,不說儲存的溫度環境等問題,單就在它運輸的過程中,很多益生菌就已經死掉了,再等我們買到家塞...
2017-03-10 -
【健康環保--每日一素】----薺菜春捲
原料:素肉 薺菜 春捲皮 調料:鹽 香油 橄欖油 麵粉 做法: 1.素肉切成小塊後剁成素肉餡; 2.薺菜清洗乾淨後放入開水裡焯一下,拿出,沖洗後擠出水分; 3.把薺菜切成細碎; 4.把剁好的素肉放...
2017-03-10