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女人每週工作這麼久必定不孕
懷孕是件既簡單又複雜的事。簡單之處在於，精子與卵子的瞬間結合就能孕育生命；複雜之處表現在，生活中的很多細微因素，都可能給生育帶來阻礙，讓夫妻飽受“不孕不育”的折磨。近日，美國一個著名的研究者指出，...
2016-04-12 -
你一生要經歷幾次戀愛
戀愛是一件美好的事情，很多人都非常嚮往戀愛，但是戀愛次數多了，難免會傷感情，下面我們就來瞭解一下，你一生要經歷幾次戀愛呢? 心理測試題：當你拍拖時，你最喜歡跟愛侶做以下哪件事? A.沙灘漫步 ...
2017-03-14 -
為了孩子 多重複幾次又何妨
編者按：孩子總是那麼天真爛漫，孩子的理解能力和行為能力都在成長的初期，他們總是不厭其煩的反復問你一個問題或者重複一件事情，家長不可厭煩，家長要培養孩子的興趣閱讀。 給孩子讀過書的大人都知道，孩...
2012-09-05 -
怎麼清除腸道廢物 每天排便幾次最正常
現代人生活節奏快，缺乏運動，便秘的患者增多，有的甚至好幾天才排一次大便，而每次排便都為幾天前的食物殘渣，廢物在身體內停留的時間過長，造成肝臟和腎臟負荷，長久下來就會導致大腸內會長出息肉，增加患大腸...
2015-04-13 -
每週瘦一斤是減肥的健康速度
減肥的人總是求快，恨不得第二天起來就是魔鬼身材。但其實最理想的減肥速度，是一個月減3斤。每週0.5公斤的速度，也是國際上很多專家所推薦的目標。每月減3斤，身體沒有什麼不愉快的感覺，可以長期堅持下...
2011-05-24 -
每週吃兩把堅果可防胰腺癌
多項早期研究表明，作為健康飲食的一部分，堅果具有多種抗癌屬性，與從來不吃堅果的女性相比，女性每週吃堅果2次或2次以上，每次1盎司（約合28克，相當於一把），可以使胰腺癌危險降低35%。《英國癌症雜誌...
2014-05-15 -
每週喝三杯豆漿有助平衡營養
美國農業部飲食指導建議每週三杯豆漿。但很多人遠遠沒達到這個數量。許多人認為豆類沒有什麼味道，吃了胃脹而且根本不知道如何烹製，但是一旦知道它的益處你或許就會重新考慮了。半杯豆汁所含熱量僅為 100 ...
2008-09-01 -
防腸癌：每週只需一小時
研究證實，每週步行一小時，可減低患大腸癌的風險達30%。這項研究於十六年間，共觀察了79，295名的40-65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。 結果發現，每週步行1至1.9小時的婦女，比完全...
2011-08-08 -
每週步行1小時可防腸癌
經管擦79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。 結果發現，每週步行1至1.9小時的婦女，比完全沒有步行的人患大腸癌的機會少31%。另外，每週進行超過4小時中度或劇烈運動的婦...
2011-08-08 -
吃雞蛋黃每週不可超過3只
眾所周知，雞蛋黃的營養價值比雞蛋白更高，有很多人會只吃或多吃雞蛋黃，認為這樣可以補充更多的營養。其實，一次多吃雞蛋黃是會傷害的身體健康的哦。下面就來一起看看這是為什麼吧。雞蛋黃的營養價值蛋黃中含有一...
2014-12-04 -
女性每週吃魚兩次能變年輕
人們都說多吃魚能夠讓人變得更加的聰明，不過這樣的說法是很有根據的，做為女性朋友來說吃魚更加會有其他的意想不到的效果。 發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明，良好的吃法有助於女性延年益壽，降低...
2009-06-11 -
每週兩天素食給胃腸放個假
每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。 因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。 多吃新鮮和有機食品 多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為...
2010-03-25 -
心臟病房事時會不會傳染
心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。那麼，心臟病房事時會不會傳染?這個一般來說的話心臟的疾病是不會有一定的傳染性的，這個是沒有問題的...
2016-09-27 -
揭核桃長壽果10大功效 每週兩次補腦防糖尿
現在大家都相當講究食膳養生，調理心、腦等多個器官和臟腑，追求預防疾病，強身健體。在眾多的堅果當中，核桃一直被人們視為是補腦的佳品，其實核桃除了補腦之外，它的營養價值也很高，因此被譽為是“萬歲子”、“...
2013-08-26 -
核桃補腦有依據 每週吃兩次預防糖尿病
核桃又稱胡桃，是世界著名四大乾果之一。長期食用核桃確有延緩衰老、增進健康等較好的食療養生作用，故核桃又有長壽果之稱。具有益氣補腦，糖尿病的防治顯示了獨特等功效，研究發現，每週吃兩次核桃，患2型糖尿病...
2013-08-07 -
每週吃兩次核桃 患糖尿病風險大大降低
核桃是常吃的一種堅果，其營養價值極高，能起到益氣補腦的效果，除此之外，據研究發現，核桃對糖尿病的防治顯示了獨特的功效，研究發現，每週吃兩次核桃，患2型糖尿病的危險降低24%。一起來看看核桃是如何防治...
2013-08-01 -
秋燥推薦多吃南瓜 每週吃兩次核桃預防糖尿病
天氣越來越冷，雖然有秋雨的滋潤，但是秋燥還是不可避免，為了緩解此類現象建議大家在這個季節多吃南瓜。南瓜，葫蘆科，一年生草本植物。其“補中益氣，潤肺”的功效，早在明朝《本草綱目》中就有記述。此外，嫩瓜...
2013-10-02 -
每週一日斷食法1天狂甩4斤肉
人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒素殘餘，就趁這一天的斷食，將七天的毒素一次過排乾淨！ 最佳時間：星期六 最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太...
2011-07-27 -
最Hot每週一日斷食法 一天狂甩4斤肉
每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒...
2011-07-26 -
什麼是“有氧操” 一周跳幾次有氧操好
有氧操我們都知道是一種健身操，但是對於有氧操的相關知識我們可能並不是很瞭解，那麼有氧操在跳之前需要做什麼準備呢?我們應該如何正確的跳有氧操呢?下面就跟小編一起來瞭解一下跳有氧操的好處? 有氧操也...
2017-03-02
