-
中醫推薦美容抗衰秘方
美麗的容顏一直是人們經久不衰的追求目標,尤其是在這個講究“顏值”的時代,美容抗衰老更是一眾朋友每天的必修課,其實,中醫也有很多美容抗衰老的驗方,只是一般人不知道。比如靈芝美容抗衰老驗方,您是否知曉?...
2017-01-22 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了,枸杞也能減肥?很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢?枸杞怎麼吃更好呢?下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥,趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
高血壓怎麼辦 練習氣功治療高血壓
高血壓是現在非常常見的一種疾病,這類疾病的併發率非常的高,如果不及時的治療可能會導致很嚴重的後果的,那麼對於這類疾病我們應該怎麼辦呢?其實練習氣功是不錯的,那麼練習氣功治療高血壓的效果怎麼樣呢?...
2017-02-07 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式,練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
養顏秘方 美容藥茶讓你肌膚變好
當今社會,顏值是非常重要的,怎麼才能夠擁有美麗的容顏呢,如何才能夠使得肌膚白皙美麗呢,這些是人們常討論的問題,不僅女性關係,男性也一樣吧。今天小編就給大家介紹一些美顏秘方,大家可以看看哦。 美容...
2017-01-25 -
怎樣美容養顏 這些美容方法你知道嗎
怎麼美容養顏最好呢,很多人都要這樣的疑問吧,其實通過化妝品來遮蓋的話,只能管的了一時哦,我們必須徹底解決了一些肌膚問題才行的哦。今天小編就給大家介紹下按摩美容的步驟方法以及美容偏方吧。 我們很多...
2017-01-25 -
收腹減肥氣功
體育運動中收腹動作是最常用的,將收腹的動作與氣功結合起來,對於單純性肥胖,尤其是腹部肥胖者,將會有較好的減肥效果。 練法: ①站立,兩膝微彎,兩腳分開略小於肩寬。上身從腰部向前傾,雙手放在兩大腿上...
2017-02-17 -
青蛙翻浪減肥氣功
該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後,能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者,在練功期間可以很自然地減食。 主治:單純性肥胖,伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。 練法...
2017-02-17 -
氣功減肥的中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”,強...
2017-02-17 -
貫氣減肥氣功
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種,所謂貫氣是用意念活動引氣下行,通過前、中、後三線貫氣,達到運行氣血,消脂健體之目的,對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 練法: 貫氣。雙腳站立與肩同寬,全身放鬆,膝微...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--甩手減肥功
(1)站立,雙足成內八字,腿微屈。自然呼吸,目微閉,意想腹部脂肪減少。 (2)雙手半握拳,稍用力將兩臂向後甩動,然後聽其自然向前擺回,回擺時,兩臂不能用力。 (3)初練時,每次16分鐘,逐漸增加。1...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--延年九轉減肥功
預備姿勢:平身仰臥,頭枕平,兩腳併攏或分開與肩同寬,以舒適為度。 (1)兩手相叉,用兩手中指按心窩,從左手順時針圓轉摩動2l圈。 (2)用兩手中三指,從心窩向下摩動,邊摩邊向下移動,直至恥骨。 (...
2017-02-17 -
中藥美容方五則
1.粉劑美容方 粉劑的應用範圍比較廣泛,它是將各種有養顏美膚功效的中藥晾乾,除去雜質後,研磨成細粉,經過認真的篩選而製成的。然後將制好的粉劑放置於乾燥、陰涼處待洗面或沐浴時,塗在皮膚表面,再進行按...
2017-02-17 -
美容抗衰方
來源 明代《奇效良方》。 組成 生薑一斤,大棗半斤,白鹽二兩,甘草三兩,丁香、沉香各半兩,茴香四兩。 制法 上藥共搗粗末,和勻備用。 用法 每次三、五錢,清晨煎服或沸水泡服。 說明 有古詩讚美該...
2017-02-17 -
艾灸美容功效多
灸通過點燃艾絨直接或間接地作用在體表的經穴或患病部位,通過施以溫熱的刺激,從而達到經絡溫通、扶正去邪的作用。中醫認為,艾灸具有溫陽補氣、消瘀散結、補中益氣等作用。《本草正義》說:“古人灸法,本無一...
2017-02-17 -
針灸美容的分類和原則
針灸美容,就是運用針刺、艾灸的方法,補益臟腑,消腫散結,調理氣血,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患,進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。 針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常...
2017-02-17 -
針灸美容的好處
針灸美容養顏,專注於整體性、良性地有序調整,也給當今追逐健康、追逐美麗的人們傳遞了新的內涵。 健形養神 神,又稱神氣,是人體生命活動的特徵。一個人的精神容貌則是人體精、氣、神的充分體現,而氣血是神志...
2017-02-17 -
面部美容按摩法
當我們的身體出現疲勞的狀況時,大家一般都會採用按摩的方式為肌體減壓。同樣,保養我們面部的肌膚也應該採取按摩的方法,使面部的血液迴圈加快,充分地吸收營養,減少油質的吸附,從而使面部皮膚緊繃、減少細紋...
2017-02-17 -
面部美容按摩的小方法
(1)養生作用:具有法皺、美白、消除眼袋、光滑面部皮膚的作用,同時也利於面部浮腫的消散。 (2)操作方法: 第一步:將兩手摩擦至溫熱,為面部自我按摩作準備。 第二步:右手掌從額往右頰摩擦18次,右...
2017-02-17 -
愛美女性必知的按摩美容術
很多專家都會出書來推薦她們的美容養顏秘訣,這其中專家的書籍裡大多不會漏掉的,就是按摩美容的方法。 按摩美容術 緊膚祛皺不花錢 常見穴位的美容應用 印堂:兩眉頭連線的中點 美容應用:粉刺、面癱、額...
2017-02-17