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調理氣虛型月經不調的食療方
氣虛型月經不調主要表現為月經週期易提前,經量增多,易疲倦乏力,臉色蒼白,治療時宜補益肺氣,並適度運動,鍛煉體能,宜吃牛肉,豬肉,火腿,兔肉,雞蛋,鵪鶉,鴿肉,黃鱔,茼,龍眼肉,紅棗,人參等食物及...
2014-07-03 -
脾胃氣虛的症狀有哪些?怎樣調理好
脾胃氣虛往往會讓人們在平時看上去毫無氣力或者面色萎黃,一般來講,大家在平時就可以通過這些症狀作出判斷,以便進行及時的調理。那麼,脾胃氣虛的症狀有哪些呢? 脾胃氣虛的症狀: 胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、...
2016-09-29 -
心氣虛體質的人怎麼調理 心氣虛如何調理
氣虛體質是怎麼一回事 所謂的氣虛體質,就是說人體的一些生理功能不是很好,處了不良的狀態之下,因此人體比較容易出現疲乏等各項症狀,比如說生產之後的女性,因為氣血虛就很容易犯困,而且四肢酸軟。而...
2016-07-26 -
氣虛體質的調理方法 飲食與運動雙管齊下
氣虛體質的調理方法 飲食調理 研究發現,屬於氣虛體質的人群,不僅身形更加的肥胖,並且容易困倦,日常的飲食也更加喜歡油膩、甘甜類型的食物,並且每天的食量還很大。所以,想要好好的調養身體恢復健...
2016-04-18 -
月經量很多是氣虛嗎? 6種運動幫助調理月經
女性經期月經的量,很多人不是多就是少,讓女性朋友感到非常的煩惱,下面我們就來看看女性月經不調流量很多咋回事?女性月經不調流量很多咋回事血熱:這一型的女性屬於陽盛體質,平時愛吃辛辣煎炸的食物。有的平時...
2016-08-29 -
心氣虛怎麼治 心氣虛怎麼調理
心氣虛怎麼治 打坐可以調理心氣虛,打坐既可養身延壽,又可開智增慧。在中華武術修煉中,打坐也是一種修煉內功,涵養心性,增強意力的途徑。閉目凝神而坐,這種方式能迅速讓人心平氣和,調和氣息。打坐的...
2016-07-18 -
心肺氣虛的症狀 心肺氣虛如何調理
心肺氣虛的症狀有哪些 1、心氣虧虛,鼓動無力,氣機不暢,故心悸胸悶; 2、肺氣虧虛,宣降失職,呼吸功能減弱,故咳嗽氣短; 3、津液輸布無力而停聚為痰,故吐痰清稀; 4、氣虛全身功能減弱...
2016-04-22 -
氣虛血瘀導致月經不調 中醫教你調理方法
氣虛血瘀為什麼會導致月經不調 中醫認為月經量少多是由於患者體內氣血虛、寒凝血脈、氣滯血瘀或痰阻等因素導致的。月經量少,如果不予治療,繼續發展會逐漸閉經。 氣虛血瘀證虛中夾實,以氣虛和血瘀的...
2016-04-20 -
女性氣虛盜汗的藥膳調理方案
中醫認為,盜汗多由於氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法,不僅能防治盜汗且可益氣滋陰而健身,下面就介紹幾則家庭容易製作的藥膳六則,供盜汗...
2012-09-18 -
脾氣虛吃什麼食物調理 推薦4款藥膳
脾氣虛吃這些食療方 1、栗子粥 原料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚。 製作:山藥去皮,紅棗洗淨,栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋裡放水,把...
2016-07-13 -
打坐能調理心氣虛嗎 心氣虛如何調理
打坐能調理心氣虛嗎 中醫認為,說話太多,耗氣傷陰,時間久了還會出現氣血兩傷的狀況,不僅會疲勞乏力,還會引起失眠等問題。因此,養生也要適度的說話,並且還要學會調息運氣,多打坐冥想,引氣下行,保...
2016-07-11 -
氣虛體質的養生方法 氣功可調理氣虛
氣虛體質的養生方法 飲食養生 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、征麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物...
2016-04-26 -
氣虛血瘀如何調理 六個要點要注意
氣虛血瘀如何調理 1、血瘀體質者一個重要的產生原則就是疏肝活血,為此除了要注意精神起居之外,還要注意飲食調節,多吃活血散瘀、疏肝散氣的食物。 2、春季是血瘀者最佳的保養季節,春季肝氣舒暢,...
2016-04-25 -
青少年心氣虛怎麼辦 青少年氣虛如何調理
青少年心氣虛的症狀 主證:心悸、氣短、自汗,胸悶不適,神疲體倦,面色淡白,脈細無力或結代。 辨證:心氣不足,鼓動無力,故見心悸氣短,脈細無力或結代,神疲體倦,心氣不足,衛陽不固則自汗出。心...
2016-07-05 -
脾氣虛好調理嗎 脾氣虛如何調理
脾氣虛好調理嗎 脾氣虛多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致,歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮,指出脾主運化,是氣血生化之源,為後天之本。若先天稟賦不足,或素體脾胃虛弱;或後天失於調養...
2016-07-04 -
氣虛怎麼辦?3大原則助你調理氣血
有很多女性是由於過度節食減肥或者缺少運動,導致氣虛比較嚴重,怎麼知道是不是氣虛呢?如果爬幾層樓梯都覺得很吃力,稍微運動一下就大汗淋漓,那麼很有可能就是氣虛了,那氣虛怎麼辦呢?下面給女性推薦一些調理氣...
2015-06-30 -
女人心氣虛怎麼辦 女人心氣虛如何調理
女人心氣虛的症狀 心氣虛的症狀表現為心悸、氣短、自汗,胸悶不適,神疲體倦,面色淡白,脈細無力或結代。 此外,還有心氣不足,鼓動無力,故見心悸氣短,脈細無力或結代,神疲體倦,心氣不足,衛陽不...
2016-06-29 -
氣虛體質的經絡調理 捶打穴位很重要
氣虛體質經絡調理 氣虛體質分為兩種人,一種身體較胖,它主要是由於氣虛不能運化體內的津液,水濕瀦留所致;一種則身體較瘦,因為氣虛不能把營養物質運輸到周身,使得體質常出汗,記憶力差,健忘,脈跳無...
2016-04-29 -
心氣虛怎麼調理 心氣虛的護理方法
心主血脈,藏神明。心氣虧虛,不能鼓動血脈,亦不能養神,故見心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。 心氣虛怎麼調理 證候:心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。...
2016-06-15 -
脾氣虛弱如何調理 飲食按摩雙管齊下
脾氣虛弱如何調理 飲食調理 飲食對脾胃的影響是最重要的,一日三餐要規律飲食,尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐,可以以小米為主,加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花...
2016-06-14