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氣力不足 氣虛體質的飲食調養
氣虛體質:氣力不足,容易過敏 什麼是氣虛?中醫說的氣,不是普通的氣,而是指的一種能量,說的是人的元氣不足,還有就是人的衛氣虛損,元氣不足就會導致疲乏無力,衛氣虛損就是抵抗力弱,所以比別人都容...
2011-08-25 -
氣虛體質的養生方法 氣功可調理氣虛
氣虛體質的養生方法 飲食養生 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、征麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物...
2016-04-26 -
氣虛體質的人應該吃什麼
氣虛體質的人吃什麼食物 板栗 板栗性味甘溫,有健脾益氣、補腎強筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維,能降低高血壓、冠心病的患病風險。板栗中鈣含量很高,是優良...
2016-04-25 -
氣虛體質的中醫辨證 治療氣虛要對症下藥
氣虛體質的中醫辨證 1、心氣虛證 證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代。 治則:益氣養心。 主方:養心湯、七福飲。 常用藥:人參、白術、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。 2、肺氣虛證 證...
2016-04-22 -
必讀:冬季氣虛體質如何養生
氣虛體質冬季如何養生 1、 飲食方面: 要吃一些性質溫和的、偏溫的具有補益作用的食品,如:小米、白扁豆、雞肉、紅棗、龍眼肉、淮山、蓮子,這些食物氣虛體質的人吃起來比較好,加工可隨自己的習慣...
2016-12-02 -
氣虛體質宜慢補 10種補氣養氣食物
氣虛體質的人在進行食補的時候是有很多要注意的地方,選擇食物也是比較有講究的,下面我們就介紹10種補氣養氣的食物: 大棗 中醫認為,大棗性溫味甘,為常食之物,它有益氣補血的功效,歷代醫家常用之于...
2012-11-30 -
氣虛體質養生法 靜養是關鍵
氣虛體質養生法 氣虛體質的養生原則 補氣養氣,因肺主一身之氣,腎藏元氣,脾胃為“氣生化之源”,故脾、胃、肺、腎皆當溫補。 氣虛體質的養生要領 氣功鍛煉:腎為元氣之根,故氣虛宜作養腎功;...
2016-04-28 -
氣虛體質的飲食宜忌 氣虛竟然不能吃山楂
氣虛體質的飲食宜忌 氣虛體質還分為很多種“虛”,下面我們就來看看不同類型的“虛”要注意什麼不同的飲食宜忌。 氣虛之體質者 在飲食上要注意補氣,藥膳“人參蓮肉湯”可常食,粳米、糯米、小米、黃...
2016-04-27 -
脾氣虛體質的病因 脾氣虛要注意什麼?
脾氣虛證(Sufficiency 0f the Spleen-Qi)是中醫臟腑病中基本的一個證。分析脾氣虛體質病因可以説明大家正確的認識脾氣虛,進而為此找到適合的改善方案,那麼究竟脾氣虛體質病因是什...
2014-03-15 -
氣虛體質的特徵有哪些
什麼是氣虛體質 氣虛體質是指當人體臟腑功能失調,氣的化生不足時,易出現氣虛表現。 氣虛體質多因先天稟賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、勞累之後,年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷,因心...
2016-05-04 -
氣虛體質喝哪種茶好 推薦3款茶飲
氣虛體質喝哪種茶好 黑茶 黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲,經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道,並且對於一些由於氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。 黑茶性溫熱,所以非...
2016-05-03 -
氣虛體質的經絡調理 捶打穴位很重要
氣虛體質經絡調理 氣虛體質分為兩種人,一種身體較胖,它主要是由於氣虛不能運化體內的津液,水濕瀦留所致;一種則身體較瘦,因為氣虛不能把營養物質運輸到周身,使得體質常出汗,記憶力差,健忘,脈跳無...
2016-04-29 -
氣虛體質的飲食調理 推薦5款食療方
氣虛體質的飲食調理 雞肉紫米粥 雞肉100克,大棗10克,核桃仁10克,紫米100克。將上述各料洗淨、切碎,加水適量同煮。 黃芪橘皮鴨 黃芪20克,橘皮30克,老鴨1只,瘦豬肉100克...
2016-05-30 -
氣虛體質吃什麼水果 推薦5種水果
氣虛體質吃什麼水果 鮮棗 鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效,相比較其他水果,它的維生素C、鉀、鎂等含量均較高。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化,並有助於阻斷致癌物質的形成。...
2016-05-25 -
氣虛體質泡腳好嗎 從腳汗看是否氣虛
從泡腳出汗看是否氣虛 泡熱水腳會出汗,這個生理現象大家都知道,每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身...
2016-05-06 -
氣虛體質如何減肥 氣虛體質的減肥方法
氣虛體質如何減肥 不同體質的肥胖者所呈現出來的發胖病因也會因人而異,所以要對症論治,因為不同體質的人所採取的減肥方法不同,其效果也會不同。 氣虛體質的肥胖者多是虛胖,傳統中醫認為,肥胖與痰、...
2016-05-20 -
小兒氣虛體質的表現有哪些
小兒氣虛體質的表現有哪些 小兒脾氣虛:如果孩子出現了脾氣虛的情況,那麼主要的症狀表現為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀,平時則是表現出非常的倦怠和乏力。 小兒肺氣虛:孩子患有肺氣虛,...
2016-05-16 -
氣虛體質如何藥膳調理 推薦4款食療方
氣虛體質如何藥膳調理 黨參黃芪粥 材料:黨參10克,黃芪20克,粳米100克。 做法:黨參、黃芪煎汁後,再與粳米共煮粥食之,每日早晨服。 羊肉菠菜湯 材料:羊肉100克,菠菜50克。...
2016-05-10 -
氣虛體質易疲勞 調理要先排毒後補氣
很多人都是屬於氣虛體質,氣虛體質有什麼表現呢?主要表現就是容易疲勞生病,並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯,所以要補氣虛就要先排毒養生,然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2015-05-26 -
氣虛體質月經易提前 吃什麼調理好
氣虛體質的飲食宜忌 宜:宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果,如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜:宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理,如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌:忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料,...
2016-03-18