脾氣虛證（Sufficiency 0f the Spleen-Qi）是中醫臟腑病中基本的一個證。 分析脾氣虛體質病因可以説明大家正確的認識脾氣虛， 進而為此找到適合的改善方案， 那麼究竟脾氣虛體質病因是什麼呢？以下是專家給出的建議， 我們看看哪些因素會導致脾氣虛體質發生。
脾氣虛體質的病因：
1、先天稟賦
2、大病久病之後， 元氣大傷， 就此體質進入氣虛狀態。
3、長期的過度用腦。
4、在長期的工作過程中， 是一個重體力勞動者或者是職業運動員， 若干年下來它就會傷氣。 這種人到了中老年以後， 外形呈一種假像了， 他實際上還是氣虛。 形體過勞會傷氣。
5、節食。 女孩子節食形成氣虛。 女孩子節食形成的氣虛血虛， 第一個會影響月經， 要不氣血化源不足， 月經沒有物質基礎沒有來源， 它根本就閉經不來了， 來就來一點， 顏色很淡。
以上是對脾氣虛體質病因做出的分析， 專家指出脾氣虛體質是常見氣虛表現， 脾氣虛體質病因與很多因素有關， 一般後天的修為占很大成分。
脾氣虛在日常生活中要注意的事項：
1。 保持精神愉快， 避免過度疲勞、憂愁、悲傷。 恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。
2。 飯前少用腦， 吃飯要專心， 飯後稍休息， 養成良好的生活習慣。
3。 注意保暖， 尤其是腹部的保暖， 必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。 夏季亦不可貪涼露宿。
4。 鍛煉身體， 增強體質， 適當地作內養氣功，
