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女人多吃醋的保健作用
真正的食醋用處很大,食醋具有一定的殺菌抑菌能力,也有健胃與及防治感冒等用途。女性多“吃醋”也可以美顏健身。食醋不但實惠也同樣起到很大的作用,女性不妨多試試哦!以下是食醋的六個作用: 女人多吃醋對...
2015-11-17 -
多吃圓白菜起到食療保健作用
圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面: 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 ...
2010-06-18 -
冬季海帶對女性的保健作用
女性怕冷與機體攝進某些礦物質較少有關。如鈣在女性體內含量的多少,可直接影響心肌、血管以及肌肉的伸縮性和興奮性; 血液中鐵元素含量較少是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此,...
2015-12-01 -
洋蔥的五大保健作用
洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。雖然洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了,但洋蔥卻有5大保健作用: 護心。研究發現,洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效,有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現,洋蔥中的硫化物還...
2015-10-15 -
葡萄酒的營養價值及保健作用
葡萄酒的消化性能良好,營養價值也很高。經常飲用葡萄酒對人體健康非常有利。葡萄酒是一款老少皆宜的飲品,不僅含有多種對健康有益的營養成分,而且還有很好的醫療保健作用。 1.葡萄酒的營養價值 葡萄酒具有...
2012-09-29 -
推拿的保健作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說:“經絡不通;病生於不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裡,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血...
2017-03-07 -
關於蘋果的十種保健作用
蘋果所含有的營養不僅全面而且還非常易於人體的消化,很適合嬰幼兒和老人的食用。那麼蘋果都有哪些保健作用呢?下面,大家一起來看一下吧... 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和...
2013-11-07 -
決明子枕頭的保健作用
大家知道,用決明子製成的枕頭,略帶青草香味。其對頭痛、頭暈、失眠,腦動脈硬化、頸椎病等,均有良好的作用。 決明子枕頭是用生決明子3-4公斤,用布袋裝好做成的。決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺...
2013-11-11 -
多吃薏米有哪些養生保健作用
薏米的功效: 1. 生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。 2. 薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。 3. 將鮮奶...
2010-06-21 -
洋蔥有五大保健作用:補鈣健骨殺菌防癌解油膩
洋蔥讓人愛恨交加,它是很多長壽老人的必吃菜,它能軟化血管、降血粘稠,然而,家庭主婦不喜歡它,因為處理起來會掉眼淚,而且那種辛辣的味道也不是人人能接受。其實,除了這些洋蔥還有更多你不知道的秘密。洋蔥這...
2016-01-26 -
阿膠粉的功效與保健作用
阿膠中所含賴氨酸極為豐富,為鹼性必需氨基酸,被稱為第一限制性氨基酸。賴氨酸可以調節人體代謝平衡,為合成肉堿提供結構組分,而肉堿促使細胞中脂肪酸的合成。賴氨酸還能提高鈣的吸收及其在體內的積累、加速骨...
2012-12-19 -
堅果的健康減肥保健作用
【導讀】除了水果之類還有一種很好吃的東西那就是堅果,堅果有很多種,有花生、核桃、腰果、碧根果、開心果、杏仁、每種堅果都有很大的價值既好吃又有保健的功效。 堅果的健康減肥保健作用 堅果的健康...
2014-11-25 -
蘆薈不僅可以觀賞更有很好的保健作用!
在很多人的家中,都會有蘆薈,他們會將蘆薈作為觀賞植物。事實上,有一些蘆薈是可以食用的,它們是健康飲食。從食物營養的角度分析,可食用蘆薈有不少保健作用,常吃對你的健康有重要養護效果。接下來,專家就為...
2016-08-22 -
前列腺炎吃什麼好 食療有保健作用
導讀:前列腺炎吃什麼好?食療方法雖然沒有治療的作用,但是有很好的保健作用,前列腺炎屬於炎症,食療能有助於消炎。那麼,前列腺炎吃什麼食物好呢?下面四季養生網小編來告訴大家,前列腺炎吃什麼好。 前...
2017-03-08 -
太極拳對人體的保健作用
太極拳是綜合了歷代各家拳法,結合了傳統導引、吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協的拳術。練習太極拳時一方面可鍛煉肌肉,舒筋活絡;另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合,對內臟加以按摩...
2013-01-05 -
鳳梨莓的營養價值和保健作用
據報導,這種新奇的水果被稱為“鳳梨莓”(pineberry),它外形與草莓十分相似,只不過果肉是奶白色的,表面分佈著均勻的小紅點,與草莓的基因構成相同。不過嘗起來味道與鳳梨“出奇的”相似。 到4...
2010-06-25 -
各種食物對身體器官有保健作用
1、護腦食物:菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”,可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿...
2010-06-25 -
大蒜的保健作用 防治腫瘤和癌症
導讀:大家對於大蒜並不陌生,是日常飲食的調味品,大蒜不僅調味,它的消毒殺菌功效是眾所周知的,大蒜的功效是很多的,覺不局限於這點。四季養生網小編就來為大家詳細說說大蒜的保健作用。 大蒜的保...
2017-03-08 -
太極拳教程 太極拳的養生和醫療保健作用
隨著醫學的發展,人們在太極拳上發現了醫療保健作用。人們練習太極拳教學能提高自身免疫力,達到鍛煉身體的效果。太極拳的特點柔和緩慢,男女老少皆宜。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極拳的養生和醫...
2016-01-11 -
松花粉保健作用有哪些
隨著人們物質生活水準的提高,消費觀念和生活方式也在發生轉變,人們把更長遠的目光放在自己身體的養生上,因此出現了越來越多的養生會所,養生節目自己保健用品。不得不說,有怎樣的需要就會有怎樣的市場,市場...
2015-12-27