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3大穴位按摩的保健作用
穴位按摩是中醫養生的一種方法,並且歷史悠久,至今仍然被人們所青睞。不過,穴位按摩是有所講究的,不能隨意進行。在這裡,為大家推薦3大穴位按摩的保健作用以及穴位按摩的注意事項,千萬別錯過。3大穴位按摩的...
2015-07-27 -
唾液對口腔的3種保健作用
唾液有很多重要的作用:牙齒和其他口腔組織均處於唾液的包圍中,可以將唾液看作促成或防禦牙病的重要的外在環境因素;另一方面,唾液分泌的量和質的變化受大腦控制,唾液的某些成分又來自血液,故唾液的情況常...
2013-10-11 -
唾液保健作用 延緩衰老助消化
唾液俗稱口水,為津液所化。中醫認為,它是一種與生命密切相關的天然補品,所以古人給予“玉泉”、“瓊漿”、“金津玉液”、“甘露”、“華池之水”等美稱。漱津咽唾,古稱“胎食”是古代非常宣導的一種強...
2013-10-11 -
牛奶的神奇保健作用
牛奶在我們日常飲食中比較普及,那麼您知道牛奶有什麼保健作用嗎?喝牛奶有啥講究呢?下面,我們就全面瞭解一下牛奶吧! 牛奶的神奇保健作用 抗癌 牛奶和乳製品乾酪中含有一種CLA物質,能有效破壞人體內有致...
2009-09-03 -
氣色不好桑椹回春 23種水果保健勝良藥
生活中身體總會出現各種小毛病,如失眠、疲勞、情緒不安等……如果為了這些事情上醫院似乎是小題大做。有什麼好的解決方法呢?小編告訴你,不妨巧妙食用水果來治病。下面幾種水果,可以輕鬆幫你解決12種身體小毛...
2014-02-23 -
春季養生要順應“春生” 飲茶保健作用多
陽氣生髮的物質基礎是冬天所貯藏的精氣,從藏到升需要一個轉化過程,這必將消耗一定能量,這能量就是中醫的“氣”,氣的物質基礎是陰精,氣陰消耗必致精神倦怠困乏無力,昏昏欲睡而為春困,如工作學習體腦勞動耗...
2013-04-08 -
喝涼水不如溫水好?溫開水的保健作用
你會燒開水嗎?看到這個問題,你一定會認為小編問了一個沒有必要回答的問題。其實,燒開水也是有講究的哦。正確的燒開水方法才是對人體健康最有益的,同時還應要瞭解溫開水的保健作用都是什麼哦。燒開水的正確方法...
2014-12-22 -
常吃核桃的6大保健作用 教你核桃怎麼挑
眾所周知,核桃的營養價值中最被廣為人知的就是補腦。其實,核桃還有很多其他的好處哦。在這裡,小編為大家總結了常吃核桃的7大保健作用,以及挑選核桃的小妙招,快來一起學兩招吧。核桃的7大保健作用一把核桃睡...
2014-12-19 -
茄子燒著吃保健作用少大半 教你營養茄子怎麼做
茄子價廉物美,經常出現在我們的餐桌上,它遠不僅僅是餐桌上的佳餚這麼簡單。烹飪好了,享受它的益處,而選擇了錯誤的烹飪方式,反而對健康造成一些小負擔。茄子的營養價值有哪些?中醫認為,茄子性涼、味甘,有清...
2014-09-26 -
蜂蜜對肝臟有很好的保健作用
早晚喝蜂蜜可護肝! 秋冬季氣候乾燥,人體往往會感覺嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。除了氣候的影響外,肝對眼睛的影響也很大。中醫講“肝開竅於目”,肝是明目的源泉。秋天本來眼睛就容易幹,少了肝提供的滋...
2014-02-20 -
花青素水解會影響保健作用嗎
在生活中我們要吃很多食物,從食物中攝取營養。自然中存在很多紫色食物。天然紫色的食物花青素含量比較高,具有很好的抗衰老作用。在膳食中可以增加這方面事物的攝入,一可以豐富菜色、促進食欲,另一方面營養價...
2015-12-25 -
小兒腹脹媽媽如何餵奶可以起到保健作用?
小兒腹脹是很多媽媽在帶孩子的過程中都會遇到的情況,除了在嚴重的時候需要去醫院就診,在日常生活中也要注意保健的方式。首先,試著讓寶寶在吃奶的間隙,比如吃了一半的時候停下來,給他拍拍嗝。讓寶寶豎直後背坐...
2013-11-14 -
夏季宜刮痧 刮痧有這三個保健作用
刮痧有這三個保健作用 促進代謝,排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。副癡能夠及時地將體內代謝的“垃圾”副試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內...
2016-04-29 -
吹頭髮的吹風機竟有保健作用
吹風機的主要功效 升溫:在氣溫偏低的冬天,幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時,可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫,等待暖和後更換,可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。 熱敷:當身體某處肌肉...
2010-07-01 -
圓白菜的七大食療保健作用
吃圓白菜的七大好處 圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外,還有很好的食療保健作用。圓白菜的食補保健作用主要包括以下幾個方面: NO、1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素...
2011-05-23 -
不止是調味品 薑的分類以及保健作用
薑在我們的廚房裡大多扮演調味的角色,但一旦身體出現微恙,薑就發揮了更大的妙用。今天就讓我們細數一下薑的分類以及保健作用吧。生薑為薑的新鮮的根莖,性味辛、微溫。具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效,...
2014-08-28 -
瑜伽對男性保健作用超強
瑜珈作為時下最流行的健身專案備受關注,不過到瑜珈館裡走一遭之後人們就會發現,那裡幾乎成了女性的天下。對瑜珈的誤解讓很多男性裹足不前,但事實上瑜珈並非是女性的項目,男性練瑜珈的好處可能更多。 瑜珈...
2010-10-18 -
肝硬化宜多吃水果保健
得了肝硬化宜多吃哪些水果?專家表示,肝硬化患者宜多吃西瓜、香蕉、葡萄這些水果。 新鮮的蔬菜和水果是補充營養、強身健體的好方法,具有緩解肝臟壓力、增強身體免疫力的水果都是肝硬化患者的保肝護膽的好...
2012-10-12 -
揉腹有好處 有六大養生保健作用
脾胃是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。 揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好...
2017-03-13 -
羅漢果的養生功效和保健作用
羅漢果的功效: 羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅...
2010-06-09