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水果養生術 助你擺平9種小毛病
你知道水果有哪些神奇功效嗎？比如：應酬過後解除脹氣可吃楊桃、鳳梨、火龍果；用腦過度、失眠、睡不好可吃番茄、木瓜調節；椰子汁、西瓜可降暑。。。接下來，小編就為你說說“水果養生術”，讓你搞定9種小毛病。...
2013-06-02 -
吃什麼水果養肝護肝呢
大家都知道，肝臟對人體是非常重要的，而擁有一個好的肝臟是健康的源泉，研究表明肝臟不好很容易衰老，有人說，新鮮水果富含維生素c，常吃對肝臟有益，那麼，吃什麼水果養肝護肝呢，養肝護肝的水果有很多，大家...
2015-11-29 -
水果養生：拒絕反季節水果
中醫講究順時養生，在適當的季節做適當的事，吃適當的食物，專家提示，遠離反季節水果很簡單，就是吃應季的。當季的水果，不僅新鮮，營養也更加豐富。 一月：獼猴桃 獼猴桃素有“果中之王”的美譽，是老年...
2013-01-14 -
男人可以吃哪些水果養生
面為大家介紹了男人最需要的8種水果，我們一起來瞭解下吧。 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮...
2012-04-25 -
春季女性怎麼吃水果養生
春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高的水果，...
2012-04-25 -
吃什麼水果養胃健脾呢
很多在都喜歡吃養胃健脾的水果或是食物，長期食用人們的腸胃才會更健康，可是卻發現我們對水果的類型並不瞭解，在購買水果的時候多是選購當季的水果、蘋果等水果，並沒有按照體質選購水果，因此食用水果後的作用...
2015-08-31 -
清晨怎麼吃水果養生
水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起來吃水果 營養最好，水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水...
2012-04-28 -
到底吃啥水果養胃？
水果是我們經常會吃的東西，而且水果中含有很多的維生素和人體每天都必須的微量元素，纖維素、礦物質、蛋白質以及碳水化合物等等。這樣營養物質不僅能夠促進身體的健康，增強身體的抵抗力和免疫力，而且還可以治...
2015-09-27 -
吃什麼水果養生 秋季養生水果狀元榜
葡萄—抗氧化之王 葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。 山楂—果膠之王 果膠是...
2014-09-28 -
夏季吃什麼水果養胃呢
夏天是一個比較特殊的季節，在夏天我們可以盡情吃一些我們喜歡吃的食物，但是對於一些腸胃不好的人就要注意這方面的問題，要注意夏季吃什麼水果養胃，因為只有瞭解了這些，才能更好的工作和學習，接下來讓我們一...
2015-10-25 -
吃水果養生的4大誤區
吃水果誤區1：水果爛一點還能吃 水果放久了，會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃，以為這樣沒什麼問題。但是，以擴展青黴為代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素，產生的展青黴素會導致...
2015-03-19 -
穀雨節氣吃什麼水果養生
穀雨吃什麼水果？ 1、草莓 草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草...
2015-04-20 -
小滿節氣吃什麼水果養生
小滿節氣吃什麼水果？ 1、枇杷 “小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡，大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果，時令性強，並且上市時間短，因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這...
2015-05-21 -
水果養生湯的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做水果養生湯 ...
2016-10-25 -
什麼水果養肝護肝呢
隨著社會生活工作的節奏加快，有的年輕人由於工作的繁忙，經常熬夜加班，飲食不規律，有的人，不喜歡吃蔬菜水果類的食物，長期積累下，就會身體不同程度的慢生病等的出現。如經常熬夜喝酒的人群，就會出現酒精肝...
2015-11-22 -
水果養生之柚子保健
柚子是一種典型的保健水果，不僅營養價值豐富，還具有很多食療功效，經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友，小編給大家介紹幾種養生處方。 柚子的養生處方： 1.柚子生食或搗爛絞...
2013-02-04 -
春季吃什麼水果養生
春季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，人體容易出汗，丟失水分，加上天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、...
2011-04-15 -
水果養生法好嗎
五顏六色的水果不僅僅是酸甜可口，而且還是對於身體來說非常不錯的滋補品，很多人長時間的吃水果，可以使得皮膚光滑，精力充沛，就比如說水果養生法，是非常奇妙的一個養生的方法，不僅可以修復身體的各種機能，...
2015-10-29 -
水果養生：葡萄的營養價值有哪些
葡萄酸甜可口是許多人喜愛的水果，葡萄的一些加工產品如葡萄乾、葡萄酒等也是可口又有營養的食品，下面小編來為大家具體介紹一下葡萄的營養價值有哪些。 有研究證實，葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因...
2013-09-10 -
吃水果養生有哪些注意事項
我們都知道，水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，吃了不但能排毒養顏，而且有利於健康。但是，你可知道，吃水果也有講究，如果麻木的吃水果不但不利於健康，而且還會起反作用哦。 下面小編分享吃水果的...
2012-09-26
