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5種食物水煮效果最養生
水煮可以說是最簡單的烹飪方式，基本不需要太複雜的技巧，又能最大程度保留食物的原味，可以說是廚藝不佳或是匆忙之間煮飯的最佳選擇。但你知道嗎，以下5種食物水煮著吃不僅美味，還能達到不錯的養生效果，快...
2016-09-29 -
水煮白菜減肥的方法
減肥就是為了更好的幫助我們保持身材，預防一些肥胖疾病，所以確實是肥胖的話，那麼大家就需要注意，採取最有效的解決方法了，而現在人們比較傾向于水煮白菜減肥法，那麼你知道如何製作嗎，下面要為大家具體來介...
2015-09-22 -
水煮菜減肥的方法
水煮菜減肥方法，是現在很多人都會注意的一種減肥方法，因為減肥就是注意飲食的調控，而且水煮菜中的熱量相對來講比較少，自然而然對減肥，就可以帶來比較好的輔助功效，那麼下面要為大家詳細來介紹一下，水煮菜...
2015-09-22 -
水煮菜減肥法推薦
我們都知道，盲目的使用一些不靠譜的減肥方法，有時候起不到減肥的效果，還可能會給你的身體健康造成更多的影響和傷害，所以大家在平時的生活當中，也應該注意一下，選擇最好的減肥方式，比如注意自己的飲食，下...
2015-09-15 -
水煮羊肉片的做法
水煮牛肉、水煮羊肉等都是我們生活中一道比較美味的菜色，有許多人都喜愛這樣的吃法。但是，有些人並不知道怎麼做，或製作出來的味道並不理想。那麼，平時喜愛吃羊肉片的您，現在可以跟著營養師去學習瞭解怎麼做...
2014-07-03 -
水煮全雞的做法
雞肉是很多人喜愛吃的，這樣食物在製作上有著很大不錯方法，而且雞肉在製作後，在口感上也是很獨特的，因此它受到很多人喜愛，那在吃雞肉的時候，都是要注意不能隨意的亂吃，要對它的製作方法進行瞭解，使得製作...
2014-07-03 -
水煮皮皮蝦的做法
蝦類食物一直都是很多人都非常喜歡的食物，營養價值高，而且優質滑嫩鮮美，所有在平時的生活中，製作美食當然不能夠缺少蝦類食物，皮皮蝦相信是生活很多人都喜歡吃的一種珍貴蝦類。而水煮皮皮蝦可以說是很多人都...
2014-07-03 -
水煮鴨胗怎麼做
食物的種類比較多，在對食物選擇上不能隨意進行，對一些不太瞭解的是，使得不能亂吃的，這樣對身體健康有很大的損害，那常見的食物中，肉是很多人喜愛的，這類食物含有的蛋白質、脂肪是比較多，對人體各方面調理...
2014-07-06 -
輸卵管炎患者應吃紅杞活魚和米酒炒海蝦
紅杞活魚是一種川菜，具有溫中益氣，健脾利濕之功效，米酒炒海蝦可緩解患者面色蒼白、精神萎靡等症狀，這2種食物比較適合輸卵管炎患者食用。 紅杞活魚 用料：枸杞子15g，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、...
2013-01-24 -
水煮酸菜大塊魚的做法
現在有很多人忽視了自身的健康，平日裡也不注重吃的，只是隨便在外面買點吃的，其實，想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難，比如水煮酸菜大塊魚的做法簡單，還是特別美味的一道菜肴，值得推薦。 1、準備...
2016-12-07 -
酸菜水煮魚（微辣版）的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，酸菜水煮魚（微辣版）這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、如圖：將圖...
2016-12-07 -
酸菜水煮魚（簡單版）的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿酸菜水煮魚（簡單版）這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋...
2016-12-07 -
酸菜水煮魚的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下酸菜水煮魚的做法。 1....
2016-10-25 -
水煮肉丸湯的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹水煮肉丸湯的做法，再次讓你體驗...
2016-10-25 -
水煮酸菜魚的做法
生薑�要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於水煮酸菜魚的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.草魚斬殺清洗乾淨，將整魚分解：將草魚厚身部分的魚肉...
2016-10-25 -
廣式水煮草魚的做法
生薑��逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好廣式水煮...
2016-10-25 -
水煮土豆的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於水煮土豆的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
水煮土泥鰍的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹水煮土泥鰍的做法。 1.1泡薑切絲、大蒜切成大顆粒 2.2準...
2016-10-25 -
麻辣水煮海鮮鍋的做法
麻辣水煮海鮮鍋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.12材料洗乾淨 2.21生菜也洗淨準備好 3.一個蟹分兩份 4.薑和蒜切碎 5.1鍋內倒...
2016-10-25 -
水煮牛肉片 葷素搭配營養提升
水煮牛肉片 原料： 火鍋用牛肉片200克、娃娃菜1棵。 調料： 幹紅辣椒10克、郫縣豆瓣醬15克、花椒數粒、蔥、薑、蒜各少許。 做法： 1、牛肉片化凍，蔥、薑、蒜切片，郫縣豆瓣醬切...
2012-03-06
