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茶水煮飯有好處不妨自己製作！
你聽說過茶水煮飯嗎？這是在民間較為流傳的一種養生方法，這種飲食真的可以保健和養生嗎？今天，就來一起瞭解瞭解茶水煮飯的功效和製作方法吧。 茶水煮飯的好處 防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要...
2016-02-25 -
水煮肉片――JIARU 的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下水煮肉片――JIARU 的...
2016-10-25 -
水煮小魷魚的製作流程及它的 準備材料
辣椒油"text-align: left;">說起魷魚，小編的唾液腺在高速的分泌口水，魷魚的味道幾乎每個人都不會拒絕的，小編也是一樣，那麼生活中自己想吃魷魚該怎麼做呢？ 水煮小魷魚 用料：新鮮小魷魚...
2016-09-29 -
水煮荷包蛋
水煮荷包蛋?雞蛋中含有很強的蛋白質，所以，雞蛋是我們每個人每天必須要食用的。而且，對於雞蛋我們有很多的做法，不同的做法都是美味的。但是，要提醒大家的是，不同的做法雞蛋所含有的營養含量是不一樣的。水...
2014-05-08 -
水煮魚――JIARU 的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
茶水煮米飯可防四種病 預防中風和牙齒疾病
防治心血管疾病 茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70%-80%。科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人...
2010-08-17 -
水煮蝦的做法
蝦是很多人最愛，蝦含有的蛋白質比較多，對蝦的選擇，都是可以放心進行，這類食物在吃的時候，不會損害到人體，但是要注意的是，對這樣食物吃的時候，都是要適量選擇，它不宜吃的太多，否則會導致身體有負擔，人...
2014-05-10 -
水煮蛋包瘦身食譜15天減8斤
不管你信不信，這套包瘦食譜餐餐主角就是水煮蛋，不過營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是“低熱量飲食法”，倒是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值...
2011-07-20 -
松針茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最好
松針茶系高檔保健茶，富含蛋白質、抗菌素、葉綠素、植物纖維，植物酵素、8 種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素等活性物質。具有抗氧化抗衰老的作用，能增加人體免疫力，可用於預防和輔助治療動脈硬化症、高...
2015-03-01 -
水煮餃子的做法
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些誇張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過於複雜，只要美味可口就可以了，水煮餃子的做法簡單，可以滿足女人們的這...
2016-12-08 -
水煮海鮮的家常做法
海鮮是很多人喜愛選擇，吃海鮮對身體各方面沒有任何影響，不過在吃海鮮的時候要注意方式方法，海鮮含有膽固醇過高，過多的選擇後，會讓身體有不良現象，因此在吃海鮮的時候，一定要適量進行，這樣吃完，對身體才...
2015-07-16 -
茶水的作用 茶水煮飯防治的4種疾病
你知道“茶水煮飯”嗎?營養學家研究發現，用茶水煮的米飯，不但可以獲得色香味，還有去膩、化食、防治疾病等好處。在這裡為大家接曬茶水煮飯防治的疾病以及茶水煮飯的方法。 一、防治心血管疾病 茶多酚是茶...
2016-09-01 -
香麻嫩滑的水煮滑肉菜
香麻嫩滑的水煮滑肉菜 主料：裡脊肉400g，大白菜6片。 輔料：郫縣豆瓣3湯匙，花椒20g，辣椒10g，山奈7-8片，八角2個，桂皮一塊，大蒜一頭（切碎），薑一塊（去皮切片）。 調料：油150...
2010-11-23 -
花生小插曲--水煮花生
花生是VB1、、VB2的優良來源且含有泛酸，這些營養素對恢復疲勞很有幫助。含有VE防止老化、滋潤皮膚。 花生油脂含量高，膽病患者不宜食用。發黴的花生不能吃。 原料：新鮮生花生500克。 配料...
2010-11-08 -
家常水煮肉片
香乾 很多人的家常飲食裡面都會出現過水煮肉片，水煮肉片的味道是獨特的，因為它的美味吸引著很多人。家常水煮肉片的做法其實是很簡單的，只要大家看看下面的一些資料的話，完全是可以自己動手製作的。材料方面也...
2014-05-19 -
水煮雞蛋的做法 水煮雞蛋也有小訣竅
原料：雞蛋、水。 做法 1、準備 （1）做水煮雞蛋之前，即便蛋殼上沒有雞糞，也應該先把雞蛋洗一下，不可偷懶。原因很簡單，如果雞蛋沒有煮破也就罷了，萬一煮破，你是吃呢還是扔？扔了似乎可惜，...
2012-01-10 -
川味水煮魚的做法
可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜，事實上，只要掌握一些簡單的菜譜，想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能，川味水煮魚的做法就很容易，即使沒有烹飪天分，也能讓家人吃上美味的菜肴。 1、...
2016-12-08 -
美味水煮魚的五大健康隱患
麻辣水煮魚是一道非常經典的菜，很多人都喜歡吃，但是這道菜卻隱含不少健康隱患，這是它的做法： 1、把魚片成薄薄的魚片，然後用胡椒粉、蛋清、料酒、5片薑片、3段蔥、澱粉和鹽來醃制20分鐘 2、炒鍋...
2012-11-19 -
另類美味 水煮番茄魚
主料：新鮮草魚1條、番茄2-3個、海鮮菇1把 輔料：香菜1小把，蒜2頭、薑1塊 調料：花椒適量、幹辣椒適量、白芝麻小許、食用油1小碗，調味料：料酒、鹽、胡椒、生粉各適量。 準備： 1、...
2012-03-12 -
水煮魚暗藏五隱患
1、辣椒超多：強烈刺激消化道 一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒。 導致的隱患是：對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。導致皮...
2011-08-15
