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中年發福 三類食物助你降血脂
人到中年開始發福,難免會血脂升高,運動跟飲食是使血脂升高的主要原因,同理很多食物也有降血脂的作用,一起來看看吧。 血脂它們是人生命細胞的基礎代謝必需物質,血脂中的主要成份是甘油三酯和膽固醇,...
2014-07-25 -
有什麼食物可以降血脂
高血脂容易導致動脈硬化,而動脈硬化是心腦血管疾病的罪魁禍首,動脈粥樣硬化是引發冠心病的重要原因。可見預防高血脂的重要性,那麼有什麼食物可以降血脂? 研究發現,木耳具有抗凝血、降血脂等作用,...
2014-07-22 -
高血脂患者怎麼降血脂
我們都知道,高血脂症一個很大原因就是大魚大肉的飲食習慣,吃素有利於改善血脂異常情況,然而有人會問素食者是不是就不會有高血脂的問題,其實不然,即便素食者也有可能導致身體內的糖、脂代謝異常。那麼,高...
2014-07-22 -
降血脂吃什麼 多吃3食物
面對美味佳餚,很多人都難以抵抗誘惑,加上久坐不動的生活方式,控制血脂顯得難上加難。肥胖、血脂升高的人不妨記住一盞“食物信號燈”,就餐之前,先把這盞燈在心裡亮起來,然後決定該不該吃、該吃多少。 ...
2014-07-18 -
降血脂的11個妙招
降低血脂能預防心臟病,除了藥物治療之外,飲食及生活方式的改善也至關重要。美國“網路醫學博士”網10月12日載文,總結出降低血脂的11個妙招,不妨一試。 1.每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝...
2014-07-17 -
降血脂的三大食物推薦
高血脂也會給我們的健康帶來很大的威脅,所以在生活中我們需要去瞭解哪些食物可以幫助我們達到有效降血脂的作用,下面小編就為大家推薦可以有效對抗高血脂的食物?讓你輕鬆的達到降血脂的效果。 一、決明...
2014-06-16 -
只靠吃素是不是能夠降血脂
素食確實有利於改善血脂異常,但只靠吃素,並不一定能降血脂。相反,長期吃素反而有可能造成身體內的糖、脂代謝異常。 自從3個月前查出高血脂,56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯,不僅一日三餐...
2016-08-18 -
吃決明子上火嗎?決明子的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃決明子會上火嗎? 決明子的營養價值含大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素...
2016-12-20 -
常吃這物可護腎降血脂
常吃這物可護腎降血脂1降血脂作用綠豆中含有多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,從而達到間接降血脂的療效,還能防治冠心病,心絞痛。2保護腎臟減少蛋白分解,保護肝腎。3清熱解毒在高溫環境工作的人出汗多,水...
2016-10-30 -
糖尿病吃松子降血糖嗎 治療糖尿病的方法
糖尿病已經成為了在很多中老年人間非常高發的一種疾病。治療糖尿病的方法有很多,比如科學運動或者是健康飲食。其實只要控制飲食,那麼就會減輕病情。到底糖尿病吃什麼好呢?糖尿病吃松子降血糖嗎? 糖尿病吃松...
2017-03-05 -
瓦罐菌湯降血脂
原料:杏鮑菇2只,嫩筍2根,茶樹菇、草菇、金針菇、香菇各少許,高湯500毫升。 調料:鹽、麻油適量。 做法:將所有原料洗淨,幹品泡發;將所有原料放入瓦罐或砂鍋中,加入高湯及適量的水,用微火燉煮3個小...
2017-03-05 -
決明子可以加蜂蜜嗎
一、決明子可以加蜂蜜嗎二、 決明子的功效與作用三、決明子的禁忌決明子可以加蜂蜜嗎1、決明子可以去體內油脂。決明子可以加蜂蜜,有治療便秘的效果,而且我在網上看到說效果不錯。不過這樣喝應該要持之以恆,不...
2016-11-13 -
吃決明子能減肥嗎
養生之道網導讀:吃決明子能減肥嗎?決明子是常見的中藥,常用來養肝明目。但不少人相信決明子也有減肥的功效,那麼吃決明子能減肥嗎?吃決明子減肥的方法是什麼?下面小編為您介紹。 吃決明子能減肥嗎? 決明子...
2016-01-22 -
決明子的減肥功效 決明子能減肥嗎
決明子的減肥功效 決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、...
2016-05-25 -
怎樣喝決明子減肥 推薦3款減肥茶
怎樣喝決明子減肥 決明子減肥茶一 原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。 制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用。 用法:當...
2016-05-19 -
荷葉決明子能減肥嗎 荷葉決明子減肥茶
荷葉決明子能減肥嗎 荷葉有理脾調胃和減肥的功效;決明子也具有不錯的排毒排油膩功效。如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用荷葉決明子茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好...
2016-05-18 -
中藥決明子減肥法 決明子茶能減肥
中藥決明子減肥法 決明子減肥茶一 材料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g。 做法:以上藥材沖洗乾淨,用開水衝開即可飲用。 功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適...
2016-05-16 -
降血脂抗衰老 吃石榴的五大好處
愛吃石榴的人有口福了,很多人嫌吃石榴比較費事,就不愛碰石榴,但如果你知道石榴的功效與作用後,一定會更喜歡吃石榴!下面我們就一起看看石榴的好處有哪些吧! 吃石榴的好處 1、降血脂 三高患者...
2016-11-03 -
洋蔥拌肉去油膩降血脂
當人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢? 洋蔥可以分解脂肪,其中所含的化合物能夠阻止血小板凝結,並加速血液...
2012-09-28 -
四款降血脂的保健湯食
高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者,可以通過堅持食用以下保健湯食,達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 海帶木耳肉湯 取海帶、黑木耳各15克,切絲,瘦豬肉60...
2012-09-28