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燕麥:最佳的降血脂食物
燕麥片,因營養豐富易於消化,所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量(如賴氨酸)相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現,在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
冬季火鍋吃凍豆腐能降血脂
火鍋是冬季人們必須的飲食。而冬季吃火鍋又有很多要注意的地方,一般火鍋都是以肉做底料,可是哪些血脂高的人不能吃啊,怎麼辦呢?那麼冬季火鍋吃凍豆腐不僅解饞還能降血脂,下面一起來看看吧。 豆製品,尤其是...
2017-03-05 -
晚餐少吃 利於降血脂
武警總醫院心內科楊勝利主任醫師認為,高脂血病人降脂的關鍵,就在於減少高脂、高膽固醇食物在人體內的蓄積,保證人體總熱量攝入不超標,維持脂質代謝平衡。降脂最主要是少吃,那麼這個“少”是個什麼標準,高脂血...
2012-09-28 -
冬天喝決明子水果茶減肥效果好
核心提示:冬天喝什麼茶能減肥,這是一款《女人我最大》裡邊推薦的消脂瘦腰茶飲。嫌棄白開水沒有味道的你,可以用來作為下午加餐喝哦。 冬天喝什麼茶能減肥,這是一款《女人我最大》裡邊推薦的消脂瘦腰茶飲。嫌...
2017-03-05 -
桑葚的功效 正確食用桑葚能抗癌降血脂
桑葚的營養價值很高,喜歡吃桑葚的人也不少。然而,桑葚比較特別,吃的時候大家一定要多注意。要根據桑葚的功效和作用來,瞭解桑葚的好處究竟在哪些方面體現出來,這樣才能將食物的作用發揮到最大化! 桑葚...
2016-05-16 -
柿子葉的功效 多食用柿子葉能抗癌降血脂
柿子很好吃,不少人喜歡吃。也有不少人對柿子進行深入的研究和探索過。然而,大家關注過柿子葉嗎?其實柿子葉的功效也不少,下面我們就一起來說說柿子葉的作用,看看柿子葉泡水喝會有什麼好處?又該如何去泡呢...
2016-05-13 -
決明子可以泡幾次
一、決明子可以泡幾次二、決明子泡水喝的功效三、決明子茶怎麼喝好四、決明子泡水喝的副作用決明子可以泡幾次1、可以泡很多次,一直泡都有味道,只是營養成分會隨著沖泡次數的增多而遞減,降壓效果也會有所減弱。...
2016-11-04 -
高血脂患者日常怎麼吃 多喝這6款湯品可降血脂
這6款湯品可降血脂1海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲,豬肉切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。2百...
2015-03-30 -
決明子的功效與作用及禁忌 決明子的價值
決明子有著非常高的藥用價值,我們如果可以清楚的知道它的價值以及禁忌就可以非常好的利用它的價值,那樣對我們的身體是非常的有好處的。那麼決明子的功效與作用及禁忌究竟是怎樣的呢?那就隨小編來瞭解一下吧!...
2016-03-17 -
決明子泡水喝的害處 決明子的功效
決明子雖然有著非常高的藥用價值,但是並不是吃的越多越好,我們食用它一定要掌握一個度,如果身體有不適的人群用決明子泡水喝其實還有著一定的害處。那麼決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?那就隨小編來瞭解一下...
2016-03-17 -
降血脂食療 5大食療方讓你遠離高血脂
高血脂是很多人都有的,特別是一些中老年人,而降血脂的方法是非常的多,有飲食降血脂,運動降血脂等等,而食療降血脂是人們極其喜歡的,很多人都在使用的,而降血脂的食療也是非常多的,今天小編就為大家介紹其...
2016-03-18 -
吃素就一定能降血脂?非也!
為什麼素食者也會膽固醇過高 為什麼素食者也會膽固醇過高?原來市場上的素食以麵條、粿條和油炸麵粉製品為主,在加工過程中,為講求口感,常加入許多糖、鹽、油脂來調味;一般常見的豆泡、豆皮、面腸、素雞、素...
2016-04-22 -
中藥決明子的功效與副作用
導語:中藥材決明子相信大部分都知道他有明目通便之功效,其實,它有好的功效與作用,同時也會帶來副作用,隨小便一起看看決明子能夠帶來什麼樣的副作用吧! 決明子種既能藥用又能食用的中藥材,這也是被衛生部...
2017-03-06 -
決明子可以和綠茶一起泡嗎
一、決明子可以和綠茶一起泡嗎二、決明子的食用方法及功效1. 決明子綠茶2. 枸杞菊花決明子茶3. 菊花山楂決明茶4. 桃仁決明蜜茶5. 決明子蜂蜜飲6. 決明子茶7. 荷葉減肥茶三、決明子茶的宜忌人...
2016-10-30 -
經期能不能喝決明子茶
養生之道網導讀:近期很多女性朋友都問小編經期能不能喝決明子茶?女性經期的注意事項很多,特別是飲食方面。關於女性經期能不能喝決明子茶的問題接下來小編給你解答。 決明子茶 決明子茶是豆科草本植物的成熟種...
2016-03-21 -
降血脂的三種水果
【導讀】高脂血症是老年人常見的疾病,如果不及時治療,不僅造成嚴重的健康威脅,也容易導致其他疾病的老化,並治療高血脂,除了藥物,你也可以吃的食物,降低血脂。降血脂的食品應選擇哪些水果呢? 降血脂的...
2016-04-06 -
有效降血脂的食物有哪些
【導讀】高脂血(高血脂)是中老年人常見病,不及時治療不但對健康造成嚴重威脅,還極容易引發其他老年病,而治療高脂血除了服藥,還可以多吃降血脂的食物。下面小編就為您帶來這篇有效降血脂的食物有哪些,希望...
2016-03-31 -
便秘能吃決明子嗎
便秘的病因是有很多種的,我們在治療便秘上面雖然有很多的方法但是對於便秘我們更多的應該注意如何預防才行,很多人因為不注意飲食問題而導致便秘的出現,長期養成不好的飲食習慣導致便秘永遠也無法徹底根除,不...
2014-08-10 -
八種食物幫你清腸胃降血脂
如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效,保住你的健康。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕...
2016-03-22 -
燕麥蕎麥幫助降血脂高血脂到底該怎麼吃
概述: 隨著現在社會的發展,人們生活水準的提高,現在很多人都會因為飲食的不當就會導致一些疾病,那麼來說最常見的就是高血脂這種疾病的一般來說,男性經常的出差應酬,這樣就會導致一些食物的攝入量過多,這...
2017-03-06