-
新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少，而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富，能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素P含量尤為豐富，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值，因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用，如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-07-02 -
冬季吃美味燉茄子可平血壓
冬季吃美味燉茄子可平血壓 四季養生閱讀配圖 茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，當然，用茄子做燉菜也是非常美味的。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裡面含有維生素B，維生素...
2017-02-19 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟： 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常...
2015-05-22 -
豆腐燜茄子的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
燜茄子的做法
燜茄子是一道營養價值豐富的菜品，操作簡單，菜品色香味俱全，口味不鹹不淡，一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲，還能幫助消化，回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。 1、茄子切成塊 2、...
2016-12-08 -
油燜茄子的做法
主料：茄子、五花肉 調料：蔥、薑、蒜、紅辣椒、油、料酒、花椒面、醬油、雞精、香油。 做法： 1、小茄子洗淨在上面切斜刀，翻過來再切 2、蔥姜蒜切成末備用； 3、五花肉不去皮，切片兒； ...
2012-03-09 -
快手油燜茄筍的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關快手油燜茄筍的做法。 ...
2016-10-25 -
醬燜茄子的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹醬燜茄子 1.準備好材料。 2.1蔥切碎；蒜切片； 3...
2016-10-25 -
蒜燜茄子的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
小鹹魚燜茄子的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
霉乾菜燜茄子的做法
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多，但是步驟方法卻那麼的短，怎麼學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關於霉乾菜燜茄子的做法。 ...
2016-10-25 -
茄汁燜茄子的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
醬香燜茄子的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
家常燜茄子的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
黃豆燜茄子的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好黃豆燜茄子這道菜。 1.黃豆...
2016-10-25 -
油燜茄子的家常做法，你學會了嗎？
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，營養價值豐富，有預防疾病的功效。油燜茄子是一道家常菜，做法簡單，而且適合各個年齡段的人食用。做油燜茄子的時候需要注意的就是火候問題。 1.茄子洗淨後切成滾刀...
2017-06-22 -
燜茄子的家常做法是什麼
燜是一種烹飪方式，和炒、燉是一樣的。茄子作為營養豐富的食物，吃法和做法都是多樣的。燜茄子可以說是家常菜，做法和紅燒、清燉等都不一樣。燜茄子還可以自備醬料入味，口感極好。 1.準備茄子，沙...
2017-08-06
