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夏日吃茄子讓你消暑清熱
茄子是夏天最常見的蔬菜之一，茄子本身沒有什麼味道，所以可塑性很強哦。有人吃茄子喜歡去皮，其實茄子皮的營養價值很高哦。建議大家吃茄子帶皮哦。 茄子的營養價值很高 茄子皮裡面含有豐富的B族維生素和維生...
2015-07-01 -
土豆茄子餅的做法
有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說土豆茄子餅的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下...
2016-12-08 -
茄子富含維生素E可以抗衰老
茄子是大眾非常喜愛的一種蔬菜，具有很高的藥用價值，可以預防和治療多種疾病。冬季來臨，很多人都患有凍瘡，茄子還可以治療凍瘡。同時它還含有十分豐富的維生素E. 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止...
2014-05-13 -
蒜香茄子的做法大全
蒜香茄子的做法大全 茄子是一種很健康的食物，比較講究的人在烹飪前都會給食物去皮，但是茄子與其他的蔬菜不同，茄子皮裡面包含有豐富的花青素，這種營養元素對於人體具有抑制氧化的作用，直接作用在人的身體...
2017-03-07 -
在家怎麼做烤茄子
烤茄子 主料：長茄子 調料：蒜泥、椒鹽、食用油 烤茄子的做法 1、長茄子，洗淨，留蒂。 2、切開兩半，再切開兩半時連蒂。 3、烤爐上涮上。 4、開中火，放上茄子，兩面涮油。 5、用鏟子壓一下，烤至...
2017-03-07 -
吃燉茄子營養又暖身
【導讀】到了冬季吃什麼才能防寒保暖？天氣寒冷，吃燉茄子營養又暖身，營養也能全面跟上哦。本周為大家介紹幾道最適合冬季食用的溫暖燉菜，不妨讓美味的燉菜為你帶來屬於冬季的美味吧！下面就為你介紹的是吃燉茄...
2015-04-04 -
肉末茄子煲的做法,肉末茄子的家常做法
肉末茄子煲的做法,肉末茄子的家常做法 一直很喜歡吃茄子，將茄子炸的焦焦的，再用來進行烹煮，吃起來非常的焦糯，用茄子進行烹飪一定要放足夠的油，茄子雖然是一種容易吸油的，但是如果沒有足夠的油進行烹飪...
2017-03-07 -
適當吃點涼拌茄子更養生
【導讀】冬季因為天氣寒冷，很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火，所以冬季就算天氣寒冷，也應該適當吃點涼拌茄子更養生，這樣更有益於身體健康。今天教大家適當吃點...
2015-04-01 -
茄子的不宜人群
【導讀】茄子的不宜人群，茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒有多大關係。因為吸油是靠膳食纖維來完成的，可是茄子不是所有人都適合吃的，那麼接下來我們就一起來看看茄子的不宜...
2015-03-26 -
食用茄子要注意五點
【導讀】食用茄子要注意五點，茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣，因此深受大家的喜愛，但是吃茄子也有要注意的地方，那麼食用茄子要注意五點有那些呢？ 食用茄子要注意五點 1...
2015-03-26 -
茄子怎麼做好吃 夏天這樣吃茄子抗菌消炎
一到夏天，人們就會出現沒有食欲這種情況，而我們知道的可以下飯的家常菜也很多，今天我們就為大家介紹一下手撕茄子吧。相信大家都知道，茄子的做法很多，之前也有很多朋友提問茄子怎麼做好吃，下面我們就為大...
2016-07-06 -
茄子的飲食注意事項
【導讀】茄子的飲食注意事項，茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣，因此深受大家的喜愛，但是吃茄子也有要注意的地方，我們一起來看看茄子的飲食注意事項是什麼吧。 茄子的飲食注意...
2015-03-16 -
茄子6大功效，你不知道的這些營養價值
茄子的功效有什麼？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。下面盤點一下茄子的6大功效，或許你會對茄子刮目相看。 1、...
2016-07-20 -
茄子的營養和價值
【導讀】茄子的營養和價值，茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營養價值很高。但是茄子的營養和價值有哪些呢？下面就和小編一起去瞭解下吧。 茄子的營養和價值 1.茄子的營養豐富，含...
2014-11-30 -
燒茄子的做法 鹹香味美營養好
導語：燒茄子的做法。燒茄子是以茄子為主要食材的家常菜，營養價值豐富，味道鹹鮮，容易上手。燒茄子的做法有很多，今天四季養生網小編就來向大家介紹幾種，燒茄子的做法。 一、番茄燒茄子 做法...
2017-03-08 -
鮮菌玉米粥 、油燜春筍、紅薯甜點的做法
1、鮮菌玉米粥 清香鮮甜更營養 材料： 米1杯，甜玉米1小勺，青豆1小勺，蘑菇2只，蔥少許 鮮菌玉米粥的做法： 1、將米用水泡半小時，讓米粒膨脹開; 2、蘑菇切薄片; 3、在沙鍋倒入水燒滾後放入米...
2017-03-08 -
茄子抗老防癌夏季咋吃最好
茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，中醫認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高，其主要成分有葫蘆巴...
2017-03-08 -
茄子肉餅的做法
茄子肉餅是一道營養價值豐富的菜品，操作簡單，菜品色香味俱全，口味不鹹不淡，一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲，還能幫助消化，回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。 1、提前把肉餡加適...
2016-12-08 -
20160306食來運轉視頻：油燜大蝦的做法
蝦的營養價值是非常豐富的，經常吃蝦對我們的身體健康是非常有利的，能有效補充人體的蛋白質。那麼日常生活中油燜大蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻...
2016-03-15 -
保血管穩血壓 茄子加苦瓜
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血，有效預防心血管疾病，對防治紫癜也有幫助。此外，茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效...
2010-08-16
