-
茄子和什麼一起吃會鬧肚子
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克以上。維生素P能增強人體細胞間的黏著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。 此外,茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效,與維生素P協同,可提高微血管的...
2010-06-17 -
飲食:夏季裡的佳餚茄子
茄子是夏季蔬菜,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、尼克酸等,特別是紫茄皮中含有豐富的維生素E和維生素P,下面,我們就來學做幾道茄子私房菜吧! 噴香芝麻茄子條 原料:茄子2根,熟白芝麻...
2017-03-06 -
教你做茄子省油的好方法
【導讀】教你做茄子省油的好方法,茄子是最常見的蔬菜之一,很多人都愛吃茄子,但又惱于做茄子時費油。小編今天教你教你做茄子省油的好方法。 教你做茄子省油的好方法 方法一: 1、做茄子時,先不放油...
2016-03-30 -
五花肉燉茄子的做法
五花肉燉茄子的做法步驟 1.五花肉切塊飛水。冷水下鍋,水開後撈起。 2.調料非常簡單 3.鍋中底油,放八角,然後放薑片,放肉煸炒。放入蔥花,醬油,老抽少許提色,生抽少許提點味道,放了半塊黑糖提鮮。...
2017-03-06 -
生吃茄子真能減肥 生吃茄子會中毒嗎?
生吃茄子會中毒 茄子的飲食注意事項生吃茄子真能減肥?生吃茄子到底是否有利於身體健康,是否能夠減肥、降血壓、降血脂,一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。其實,茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維,...
2014-07-09 -
茄子養生食譜 茄子營養價值高
導語:茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果所比不上的。維生素P能使血管...
2017-03-06 -
盤點:茄子有七大養生功效
一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓後,用清水沖淨,放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於...
2017-03-06 -
女性人工流產後可以吃茄子嗎
都知道女性生孩子和做人流對身體的傷害都是非常大的,然而有很多女性在人流之後都會做小月子,這個期間很多老年人總是有一些傳統的觀念,認為這個期間飲食就應該吃些小米粥和雞蛋,這樣才不會對身體造成傷害,...
2016-02-25 -
蝦油燜豆腐的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
專家建議:多吃茄子等鹼性食物預防老年癡呆
10月14日訊人到中年後,大腦開始萎縮,腦神經衰退的早期表現就是記憶力減退。但一些能經常積極用腦的健康老人,對問題分析、歸納、推理和判斷能力往往超過年輕人。因此,延緩大腦衰老,減少癡呆發生是有可能的...
2012-09-28 -
茄子的一種吃法讓營養加倍
核心提示:紫色蔬菜是比較少見的,而茄子是紫色蔬菜中最常食用的,它究竟有什麼好,能讓大家這麼愛呢?據說,常吃茄子對身體有7大好處,而且掌握一種獨門吃法,還能讓這種好處加倍哦! 溫馨提示: 喝水時,如...
2017-03-06 -
多吃番茄燒茄子能降血壓
【導讀】提父母到了五六十歲的年紀,多多少少都會出現高血壓的問題。高血壓雖說是老年人的常見毛病,但是對於身體也有不好的影響,所以應該多吃一些有降血壓功效的食物。現在,就給大家介紹多吃番茄燒茄子能降血...
2015-04-03 -
豆角燒茄子的做法 豆角燒茄子怎麼做
豆角燒茄子的做法所需要準備的食材和調味料:長豆角 茄子 薑蒜 幹辣椒白糖 鮮貝汁 蠔油。 豆角燒茄子的做法 豆角燒茄子怎樣做: 1.長豆角和茄子都洗乾淨後切成段 2.將幹辣椒洗乾淨後切成段,薑蒜洗...
2017-03-06 -
紅燒茄子的營養做法
【導讀】紅燒茄子的營養做法,此菜並不難作。關鍵是調料的比例要掌握好。要不然不是太鹹了就是太甜了。建議調料下鍋前先嘗嘗。因為調料裡面沒有生肉一類的東西,一起來瞭解下紅燒茄子的營養做法。 紅燒茄子的營...
2016-03-01 -
茄子的5大營養功效
茄子 1. 中醫認為,茄子性味甘寒,入脾、胃、大腸經,有活血化淤,清熱消腫寬腸之效,適用於腸風下血,熱毒瘡癰,皮膚潰瘍等。 2. 茄子含黃銅類化合物,具抗氧化功能,可防止細胞癌變,同時也能降低...
2015-12-20 -
20160607食來運轉視頻全集:私房茄子的做法
茄子是我們生活中經常吃的食物,不僅美味而且茄子的營養價值也是非常豐富的,常吃有利我們的身體保健。那麼日常生活中私房茄子的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-09-22 -
食用茄子要注意
茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣,因此深受大家的喜愛,但是吃茄子也有要注意的地方,那麼茄子的飲食禁忌有哪些呢?吃茄子有什麼不好呢 生吃茄子真能減肥? 生吃茄子到底是否...
2016-01-21 -
怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小...
2016-01-11 -
醬油茄子燒毛豆的做法
“最近老下雨沒出門買菜,冰箱有兩小茄子準備燒個毛豆”用料主料茄子150克毛豆80克輔料醬油5克雞精適量水適量鹽3克豆瓣醬2克醬油茄子燒毛豆的做法1.茄子去皮 2.然後切條 3.加入3克鹽抓勻醃半小...
2017-03-07 -
最好吃的紅燒茄子的家常做法
最好吃的紅燒茄子的家常做法 見過茄子最普通的吃法就是將茄子放在水裡直接煮熟,然後就可以享用了。但是你有沒有想過茄子的其他的做法的。或許有大多數的人都知道紅燒茄子怎麼做,但是難免在很多的細節上和正規...
2017-03-07