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半夜醒來睡不著？針灸治療失眠有奇效
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。美國賓夕法尼亞大學行為睡眠醫學項...
2016-08-25 -
找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠的確是件讓人很痛苦的事情。中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。失眠了我們該怎麼辦？找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法...
2015-12-29 -
失眠真煩！6個小偏方治療失眠
工作和生活壓力巨大，讓職業人群更易失眠，成為想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具體表現是半夜早醒，在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡。失眠怎麼辦呢?下面小編中醫方法的科學睡眠。 下面介紹幾種中醫簡便...
2015-12-28 -
失眠要吃安眠藥？還原離子天然治療失眠
很多人晚上睡不好或者連續兩三天睡不好就覺得自己是得了失眠障礙，覺得自己要吃安眠藥才能正常睡覺，雖然現在新型安眠藥比較穩定，安全性也比較高，但是安眠藥的劑量跟用法還是需要在醫生的指導下進行，至於自己只...
2016-03-24 -
失眠很痛苦 試試治療失眠6中藥方
晚上別人都呼呼大睡了，而自己翻來覆去就是睡不著，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的壓力讓現代的年輕人比較容易出現失眠現象，整夜睡不好。對於失眠大家試試以下的6個中藥方子：方法一：柴胡、木香各9克...
2014-12-04 -
治療失眠的中藥
失眠的現象相信很多人都發生過，有的人偶爾出現失眠的現象都會很痛苦，晚上睡不好，白天當然沒有精神去幹其他的事情了，但是對於長期失眠的人來說，他們受到的折磨是多麼大呢，有的人受不了長期失眠的現象，而自...
2014-05-13 -
睡眠瑜伽 酣然入睡 瑜伽動作治療失眠
我們一生中大部分的時間都在床上度過，蓋著床上好好睡覺的時候，可是有不少的我們卻在床上輾轉反側怎麼也睡不著覺，這是十分懊惱的事情，怎麼辦呢?睡覺是我們十分重要的休息手段，休息不好的話很容易影響我們...
2015-08-12 -
失眠瑜伽 治療失眠的瑜伽動作大全
很多人因為工作的原因而失眠。那失眠就什麼辦法解決呢?瑜伽能解決失眠的問題嗎?下面就為大家分享一套瑜伽失眠的教程，幫助大家解決工作壓力大的失眠困擾，放鬆身心，提高大家的睡眠品質。 提高睡眠品質的...
2014-11-14 -
治療失眠的茯神棗仁茶
因為心神不安而導致失眠的情況不在少數，許多人對於這一症狀總是十分頭痛，卻不知如何是好，而小編今天為大家帶來的便是一款能夠治療失眠，幫助我們養心安神的茶飲，以及治療失眠的食物，希望可以幫助到大家，...
2016-05-24 -
五味子治療失眠的方法
現代人生活在快節奏與高壓之下。很多人都睡眠不足，更嚴重的是還會失眠，對於每天僅有的那個幾個小時的寶貴休息時間的人來說，這無疑是一個噩夢。很多人認為這是壓力太大，是精神方面的問題，但是實際上，這與自...
2017-03-08 -
心靈瑜伽能夠治療失眠嗎 瑜伽視頻
心靈瑜伽三招式大家看過嗎?心靈瑜伽其實作用也很多的，最重要的是瑜伽也是有很多人喜歡的呢，而且也是可以減壓的呢，那還等什麼呢，趕緊來看瑜伽視頻教程吧。 隨著社會競爭越來越激烈，大家的心裡也就越發的...
2017-03-08 -
中醫應該如何治療失眠
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。 二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的...
2010-08-23 -
失眠怎麼辦？專家教你如何預防治療失眠
導讀：失眠——21世紀人類健康的隱形殺手。現代社會，隨著生活壓力或是娛樂活動的增加，很多人士年紀輕輕就有失眠的症狀，特別是一些年輕的上班族，由於白天工作業務繁忙，加上晚上喜歡熬夜遊戲、聊天玩樂等，...
2017-03-08 -
治療失眠的夜交藤茶
失眠是很常見的事情，也是危害十分巨大的事情，因此在生活中想要保護好身體的健康，對於失眠這些事情就要重視起來。而小編今天為大家帶來的便是一款能夠治療茶飲，以及在生活中治療失眠的方法，希望可以幫助到...
2016-05-19 -
冬天吃蜂蜜的好處 喝蜂蜜治療失眠
導讀：蜂蜜是女性美容養顏的聖品之一，蜂蜜的作用與功效包括排毒、治療便秘、抗衰老、滋養皮膚、清血熱等等。冬季蜂蜜怎麼吃才可以起到養生護膚的功效呢?四季養生網小編為大家解說。 蜂蜜的作用與功...
2017-03-08 -
如何治療失眠多夢 治療失眠多夢的方法
導讀：如何治療失眠多夢?現實生活中，失眠多夢嚴重影響著我們的生活品質，極大損害了我們的身體健康，影響著白天的工作效率，那麼如何治療失眠多夢?下面四季養生網小編來告訴大家。 如何治療失眠多...
2017-03-09 -
治療失眠 嚴防功血
不論是由於焦慮、不安、不愉快等心理因素，還是由於飲用濃茶、咖啡、可樂等刺激神經的飲料的習慣，都可能導致人失眠。而人體在夜間兩點左右的睡眠是最充分、最放鬆的休息狀態，如果此時出現失眠，人體的生物鐘紊...
2012-05-03 -
枕邊放洋蔥生薑可治療失眠
除了食醋以外，我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗淨...
2009-02-19 -
“紅酒+牛奶”未必治療失眠
“很多人覺得睡前一杯酒很好，卻不知道，睡前飲酒攝入的酒精反而干擾睡眠。”王昊飛說。 記者瞭解到，一般人在攝入酒精後，一開始大腦皮層會更為活躍、興奮，但隨著時間和飲酒量的增加，大腦皮層逐漸轉為抑制狀...
2017-03-09 -
治療失眠的偏方 失眠的7個食療配方
每個人都會遇到失眠的情況，那麼朋友們都知道哪些治療失眠的辦法呢？其實中醫治失眠有很久的歷史了，中藥治失眠的效果好不好呢？今天小編帶你一起去看看生活中還有哪些治療失眠的小妙招。大家都來學習一下吧，平...
2016-11-12
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3回答
治療失眠
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失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮
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3回答
做到這些可以遠離失眠症
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2回答
請醫生推介幾種適合失語症患者服用的治療失語症的藥物？
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3回答
神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係
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失眠症與心理有很大的關係嗎
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如何治療失眠症
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野酸棗怎麼吃治療失眠
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治療失眠好的方法有哪些
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3回答
神經衰弱失眠症有一年了，老靠吃藥睡覺，請問能根治嗎