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推薦五款藥膳食譜 補脾養血有益身心健康
生薑 正常人每年獻血,有利於身體。不過獻血之後進行適量的進補,可以有更好的養身效果。今天小編推薦五款藥膳食譜,這些食譜都有補脾養血等功效,大家獻完愛心給他人之後,也不妨給點愛心給自己的身體。 ...
2016-06-04 -
熬薑水泡腳有什麼好處
越來越多的朋友喜歡上了泡腳,週末的時候邀上三五個好友一起去泡一泡腳,能夠放鬆身心,還能夠緩解一周的工作造成的身體疲憊感。泡腳的時候最好選用不同,或者是選用電動泡腳盆,這樣才能起到更好的效果。泡腳不...
2015-11-29 -
白醋泡腳有哪些好處
白醋泡腳的好處實在是太多了,一些老年人或者是歲數比較大的人都有用白醋泡腳的習慣,反而一些年輕人,對於這些古老的養生保健知識並不瞭解。通過白醋來泡腳,身體的血液迴圈明顯加快,新陳代謝明顯增強,泡腳之...
2015-11-29 -
白米醋泡腳有什麼好處
雖然說白米醋能夠殺死真菌,用來泡腳可以有效地治療灰指甲,並且能夠避免灰指甲反復發作,對身體健康有很大的好處,但是有的問題要注意。比如說,選購白米醋的時候一定要仔細,千萬不要選到了化學醋,因為化學醋...
2015-11-29 -
陳皮泡腳有什麼好處
通過陳皮泡腳能夠調節氣血,還能夠消除炎症,尤其是風濕患者,可以經常用陳皮來泡腳。其實陳皮的主要功能是理氣活血,雖然說陳皮泡腳有一定的功能,但是並不能夠完全發揮出陳皮的效果,偶爾泡一下可以,如果經常...
2015-11-29 -
泡腳有何好處
泡腳的好處很多,比如說可以促進血液迴圈,在比如說可以刺激足底的穴位,能刺激足底的反射神經。泡腳還對於很多疾病有預防以及輔助治療的效果。雖然說泡腳的好處很多,但有些問題也要注意,比如說泡腳最好使用木...
2015-11-29 -
益母草泡腳有什麼功效呢
隨著現代社會女性對自身健康的關注度越來越高,所以在針對月經不調的問題上很多女性也給予了更多的重視,她們都會選擇比較傳統的中藥益母草來達到更好的緩解和治療的效果。可其實益母草還有很多不為人知的功效,...
2015-11-22 -
適當飲酒益身體 喝酒的好處
酒的文化源遠流長,不管什麼時候,酒都是拉近距離的“良藥”。那麼,喝酒的好處有哪些呢?壞處又有哪些呢?下面大家就和我一起去瞭解下吧。 醫學上已經證明,適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效,比如降...
2014-04-13 -
中藥泡腳有利於股骨頭壞死的恢復
股骨頭壞死的原因主要是骨組織的再生修復能力障礙。泡腳因能改善全身血液迴圈、促進血液運輸營養物質到全身各個部位,包括骨。所以,泡腳有助於股骨頭壞死的恢復。 股骨頭壞死患者每天堅持熱水泡腳,可以促...
2015-08-04 -
泡腳的好處 老人清晨泡腳有助於長壽
很多老年人都有晚上泡腳的習慣,因為晚上睡覺前用熱水泡泡腳,能睡個好覺。而養生專家還有一個建議:早上起來泡泡腳不但能通經活絡、延年益壽,還能提神醒腦。這對於退休在家的老年人來說應該不是一件難事兒。...
2010-09-11 -
泡腳有效解決痛經 泡腳的小偏方
女性每個月總有那麼幾天,心情煩躁,那是因為“大姨媽”來報到了,這個時候不僅會心情煩躁,有些人還會出現痛經,很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的,而泡腳可以活血化瘀...
2014-12-31 -
5種泡腳有奇效的日常食材
現代人常坐辦公室,普遍足部血液迴圈不良。良好的足部迴圈,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。泡腳時,加入不同的助料,對保健有不同的功...
2012-01-22 -
夏季泡腳有講究 加點鹽泡更殺菌排毒
俗話說,“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天,你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日,你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而,中醫認為“夏天泡腳,暑濕可祛”。因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,...
2013-06-21 -
入秋泡腳防病 安全泡腳有哪些禁忌?
生薑祛寒 生薑屬辛溫解表類,祛寒解表,且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 一般取15~30克生薑(約為中等大小薑半塊),將其拍扁,放入鍋中加小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮10分...
2012-09-18 -
每天睡前泡腳有什麼好處呢
有很多的人有睡前泡腳的習慣,腳部有著人體的多個穴位,有著人體“第二心臟”的稱號,所以,養好雙腳,對人體養生是有著重大作用的。而且“養樹護根,養人護腳”,腳底是容易被人們忽視的地方,但是腿腳確實全身...
2015-11-15 -
研究發現養狗有益身心
你想改善並保持很好的身心健康狀況嗎?那就去養條狗(最好不要養貓)好了。英國媒體 22 日稱,研究者發現,相比養貓或不養狗的人來說,養寵物狗的主人更可從養狗經歷中受益匪淺,養狗有利於人的身心健康,有...
2008-04-30 -
晚上九時泡腳有護腎功效
泡腳對身體有好處,但不同的時段泡腳也有不同的功效。中醫專家指出,在選擇晚上九時左右泡腳,有護腎的功效。 泡腳對身體有好處,但不同的時段泡腳也有不同的功效。中醫專家指出,在選擇晚上九時左右泡腳...
2010-10-08 -
熱水泡腳有助心臟功能改善
最近日本研究人員針對心臟病患者的研究發現,用熱水泡腳有助於改善心臟血管機能。 日本國立迴圈器官疾病研究中心的駒村和雄等人以4名等待心臟移植的患者為物件,進行了為期兩周的試驗。研究者讓患者每天用...
2014-04-09 -
巧克力有益身心還是有損健康?巧克力與健康的真相
一提起巧克力,很多人是又愛又怕,愛它獨特的口感,總能給人以味覺上的享受;可又怕它影響健康,覺得巧克力和肥胖、糖尿病、齲齒有著千絲萬縷的聯繫。 巴黎巧克力博物館舉辦的一場關於巧克力功效的展覽,試圖...
2011-08-31 -
泡腳養生也講究對症 中藥泡腳有妙招
泡腳養生也成為一種流行的養生方法。的確泡腳養生能有益脾胃、美容護膚等,但泡腳養生也是有很多講究的,並不是人人都適合泡腳。下面,小編就為你介紹泡腳養生的注意事項。 中藥泡腳養生要講究流程步驟: 1、...
2015-12-25