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溫水泡腳有何功效 四季功效各不同
導讀:民間流傳一句俗語,正所謂,“富人吃補藥,窮人泡泡腳”。從此可見泡腳在人們心中作用的強大自古以來,泡腳就一直被認為是一種養生的好方法,也受到很多人士的喜愛,沒事泡一泡腳,既可以溫暖身體,還可以...
2017-03-08 -
冬季泡腳有四大好處 四大要點需注意
說到足療館,我們都經常看到,為了迎合人們的養生需求,很多商家開展了足療的專案。泡腳的確是一個很好的養生方法,尤其在冬季更要做好日常的養生,可以促進血液迴圈,疏通經絡。下面我們為大家介紹一下正確泡腳的...
2016-01-17 -
食醋泡腳有五大好處
日常生活經常喝醋,可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象,這時不妨試試用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這五大好處: 1、強身健體 中醫認為,足是人之根,具有重要治療價...
2014-04-20 -
花椒泡腳有什麼保健功效
俗話說:“熱水泡腳,勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。陸老認為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開後...
2017-03-09 -
艾葉水泡腳有什麼好處嗎?
艾葉能祛寒、除濕、通經絡,因現代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了我治病不可缺少的幫手。 我喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒濕,在《溫度決定生老病死》的...
2017-03-10 -
夫妻之間吵架有益身心健康嗎?
吵架是一種藝術,夫妻雙方都需要掌握吵架的目的和表達的規律。 聽清楚配偶的資訊 吵架之中,你首先需要理解對方語言的三個層次: 1.聽清對方話語的表面意思。 2.意識到“言外之意”或“潛臺詞”...
2013-01-04 -
職場減壓方法 8個小竅門輕鬆減壓有益身心
職場如戰場,身在職場的人壓力都很大,長期壓力得不到緩解會危害我們的身體健康,下面我們來看看職場白領減壓8個妙招。1、給植物澆水煩惱時給植物澆點水。研究表明,置身植物世界10秒鐘,就可產生巨大的心理放...
2015-02-06 -
用姜湯泡腳有什麼好處呢
姜是一種具有辛辣解表功效的食物,在治療一些身體疾病的時候,也可以使用薑來進行治療。每天我們都要吃到薑,這樣對於祛除身體內的寒氣等有很好的作用。薑還可以有一些其他的養生保健效果,正確使用的話身體就能...
2015-12-16 -
經常用薑片泡腳有什麼好處
泡腳本身就是一種具有很好保養效果的生活習慣,腳部有很多的身體穴位,經常泡腳的話,熱水能讓這些穴位得到很好的刺激效果。這樣這些穴位相對應的身體功能就能得到很好的恢復和保養效果。對於保健養生來說是一件...
2015-12-16 -
用益母草泡腳有什麼好處呢
益母草是一種具有很好活血、化瘀、調經等功效的植物,中醫中藥在治療很多疾病的時候都會選擇益母草來進行治療。益母草尤其是對於女性來說有很好的治療疾病效果。益母草除了能治療很多的疾病外,還能有非常好的養...
2015-12-16 -
用啤酒泡腳有什麼好處呢
酒精是一種對人體既有害又有利的物質。正確的使用酒精就能讓身體得到比較好的幫助,如果使用酒精過量或者不當的話,那麼對於身體健康來說就是沒有好處的。酒就含有很多的酒精,適當的飲用對身體就有好處,相反食...
2015-12-16 -
用食醋泡腳有什麼好處呢
身體的健康要靠好的生活習慣和飲食習慣來保證。只有養成好的生活習慣和飲食習慣,那麼身體才能有比較健康的狀態。泡腳就是一種很好的生活習慣,如果能經常的泡腳,那麼對於身體健康來說是非常有好處的。能治療和...
2015-12-16 -
用鹽泡腳有什麼好處呢
泡腳能讓腳部的很多穴位得到很好的刺激和放鬆,這些穴位相對應的身體功能就會得到很好的保健養生功效。所以泡腳是一種對於身體有非常大好處的生活習慣。如果能長期的堅持泡腳的話,那麼身體一定是會非常的健康。...
2015-12-16 -
秋冬泡腳滋養身體,你得有它才完美
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補藥,窮人就泡腳。這話是有科學道理的。泡腳時加什麼能讓功效翻倍呢? 最佳泡腳時間段是晚上9點 因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量...
2016-10-10 -
用米醋泡腳有什麼好處呢
米醋,一瓶白色的液體,開蓋後味道濃烈,這就是醋酸的味道。熬豬骨湯的時候加點米醋,能讓骨頭中的鈣溶解出來呢,醃制酸蘿蔔的時候也加入米醋。日常中我們多數用米醋烹飪食材,用來調味,醋酸酸的味道能開胃,那...
2015-12-13 -
偶爾壞習慣反而有益身心
很多人認為壞習慣就會不利於健康,其實任何事情都具有兩面性。中醫指出,女性的一些壞習慣有益身心。 1.適當發怒 適當發怒其實是一種“身心滋補品”。研究表明,女人發怒時可做出更好的決定。美...
2015-07-17 -
秋冬養生 白醋泡腳有什麼好處
白醋泡腳有什麼好處 用熱水泡腳可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝。那麼在熱水裡面加點白醋泡腳會有什麼好處呢?白醋泡腳的好處如下: 1、治療灰指甲 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,...
2015-10-24 -
居家有哪些細節有益身心健康
回到家中,也是主婦們主持家政的時候了,把家收拾得乾乾淨淨,家人老小再不會說個“不”字。 衛生間——扔了 收了 幹了 毛巾,無論面巾、浴巾、手巾,都經常與皮脂接觸,用後又比較潮濕,最容易滋生病...
2013-06-23 -
月經量少泡腳有用嗎
當痛經的來時候,很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的,泡腳可以活血化瘀,祛寒止痛是可以緩解痛經月經量少的症狀。比如經期容易受寒,手腳會明顯感覺到冰冷。這種女性是最適...
2014-10-15 -
孕婦瑜伽 准媽媽這樣練瑜伽有益身心
生活中有很多的孕婦朋友都喜歡練習瑜伽,練習瑜伽能幫助我們的孕婦緩解孕期不適,另外,孕婦瑜伽教學中有提到適度練習瑜伽還可以有益寶寶的發育。下面,大家不妨一起跟著孕婦瑜伽視頻教程來學習一下孕婦瑜伽吧!...
2017-03-12