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晚上9點泡腳能護腎嗎 真相居然是這樣
現代人常坐辦公室，普遍足部血液迴圈不良。良好的足部迴圈，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。而如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝...
2017-01-07 -
冬季養生不妨試試生薑泡腳
進入冬季，溫度一天比一天低，不少女性還有手腳冰涼的情況，睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好，還能對身體健康有利，的確是不錯的養生手段。泡腳的時候，大家不妨往水里加點生薑，可以起到意想不到的功效哦~...
2016-12-02 -
冬季泡腳養生需注意四個要點
寒冷天氣泡腳又能讓身體暖和起來又有保健功能，是不少人的養生方式。不過，這種養生方式卻並不適宜每個人，也不是隨隨便便就能泡。小編提醒大家，冬季泡腳要想做到健康不傷身，以下4個要點必須要注意：1、並非人...
2016-11-19 -
冬季泡腳養生有什麼好處
上班一族，尤其是長時間蹬高跟的MM，對腳的疼愛也是很重要的。俗話說：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，適時泡腳對身體血液迴圈很有幫助，不僅對普通女性，孕期媽媽同樣湊效！當然，泡腳泡...
2016-11-16 -
秋季養生泡腳4個禁忌要注意
普遍認為，泡腳能夠活血化瘀，多泡腳助養生就成了不少人的長壽理念。現在進入秋季，天氣一天比一天涼，睡前泡個腳還可以讓身體變暖睡得更好。但泡腳卻並不是準備熱水然後把腳放進去泡那麼簡單，要想達到理想效果，...
2016-10-14 -
生薑這樣吃祛濕毒還保健
生薑這樣吃祛濕毒還保健1生薑加茶生薑加茶是少見的飲品，其中要加的茶不是綠茶，小編推薦大家使用紅茶，因為紅茶適合多數人食用，比較溫和。紅茶除了比較溫和之外，自身有暖身的作用，而生薑也是如此，兩者的屬性...
2016-07-24 -
冬季泡腳5個廉價方遠離疾病
在寒冷的冬季，在滾燙的熱水中泡上一會腳，這是再舒服不過的事情了，對於冬天泡腳的好處不知道的朋友可要仔細看文章了，就泡腳而言也是有很多講究的，比如，泡腳可不是隨便泡的，泡腳的最佳時間是晚上九點左右，...
2013-12-19 -
夏季多吃4種食物輕鬆祛濕氣
多吃4種食物能輕鬆祛濕氣1牛蒡牛蒡中含有豐富的膳食纖維和水分，這兩種物質能很好的維護健康的腸道環境，並且還能促進宿便的分解和排出，可謂是極好的調節便秘的食療選擇。另外常吃牛蒡還能降低人體內膽固醇，從...
2016-06-08 -
泡腳“包治百病”？鹽水泡腳的六大好處
近日朋友圈當中流傳一個說法，就是用鹽水泡腳可以包治百病，事實上真的如此嗎?據中醫專家介紹，鹽水泡腳的確有治病的功效，但是不可能做到包治百病。那麼，用鹽水泡腳究竟都有哪些好處? 一、鹽水泡腳可以治腳...
2016-10-25 -
生薑泡腳減肥排毒，正確方法是什麼？
我們都知道每天用熱水泡腳對身體健康有很多好處，如果在熱水當中添加一些“材料”進去，可以讓養生功效發揮到極致。例如用生薑泡腳就可以緩解感冒促進睡眠。生薑泡腳的正確方法是什麼? 【生薑水泡腳的正確方法...
2016-10-25 -
艾葉泡腳的功效與作用是什麼
艾葉泡腳的功效與作用是什麼 四季養生閱讀配圖 艾葉泡腳的功效與作用是什麼?用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關...
2017-02-23 -
橘子皮泡腳的好處是什麼
橘子皮泡腳的好處是什麼 四季養生閱讀配圖 橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護足部皮膚...
2017-02-23 -
女性泡腳要注意什麼
女性泡腳要注意什麼 四季養生閱讀配圖 女性期泡註腳意事項： 1、飯後馬上泡腳，會影響胃部的血液供給，引起胃部不適，長期下去，會使得機體營養不良。 2、對於心臟病或心功能不全的女性來說，用熱水...
2017-02-23 -
經期泡腳有什麼好處
經期泡腳有什麼好處 四季養生閱讀配圖 女性來月經期可以適當用熱水泡泡腳，可以疏通經脈，促進血液迴圈，而且還可以消除浮腫，對於因為著涼引起的痛經症狀有一定的緩解作用，同時還能解乏，改善睡眠，對身體...
2017-02-23 -
花椒水泡腳有什麼好處
花椒水泡腳有什麼好處 四季養生閱讀配圖 花椒水泡腳有什麼好處?花椒水當然可以泡腳了!在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體...
2017-02-23 -
柚子皮泡腳有什麼功效
柚子皮泡腳有什麼功效 四季養生閱讀配圖 柚子皮可以泡腳嗎?柚子皮可以泡腳。泡腳不是任何時候的功效都一樣的，選擇在晚上9點左右為最佳。因為這個時間是發揮泡腳補腎的最佳時間。這個時間人體的腎經氣血比...
2017-02-23 -
薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
秋季泡腳加了3樣寶，一年無病又無災
寒露後氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，秋季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降...
2016-10-09 -
身上的4個祛濕“開關”，輕輕一按濕毒消失無蹤
不少人去看中醫時，舌頭一伸，總是被說：“有濕氣。”尤其是南方地區的朋友們，中招幾率更高。有濕氣怎麼辦呢？當然是要祛濕，教大家找找我們身上的祛濕開關哦～ 怎麼判斷自己有沒有濕氣？ 1、看...
2016-08-22 -
霜降起居養生宜睡前泡腳 早睡早起更健康
起居睡前勤泡腳，早晨莫貪睡霜降時節，要養成睡前用熱水洗腳的習慣，熱水泡腳除了可預防感冒外，還能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，並減少下肢酸痛的發生，緩解或消除一天的疲勞。霜降時節，天氣...
2015-06-30
