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家長們該注意 肉的營養搭配
豬肉是家長最經常給幼兒食用的食物之一,因為太常吃,家長們還變著花樣去給幼兒烹飪這道傳統菜,以滿足幼兒胃口的需要。但是在創新的時候,還要注意營養搭配,否則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜...
2017-03-08 -
白血病在攝取營養和用餐方面應注意些什麼
白血病是種可怕的血液疾病,民間稱為‘血癌’。說到‘癌’大家應該都明白這個疾病有多可怕了吧,白血病的治療是個漫長的過程,白血病在治療過程中免不了要化療,所以補充營養很重要,下面我們來看一下白血病在攝...
2017-03-08 -
白血病患者在攝取營養和用餐方面應注意些什麼
相信有不少的患者都有過對白血病食療,存在過或多或少的誤區。有的人認為只要每一餐都按時吃,每一餐都是“滿漢全席”就行了。其實不然,針對白血病這個難治之症,我們需要有針對性地去瞭解治療該病最需要的是什...
2017-03-08 -
男性營養需注意的五點
一、重點是鋅。 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二...
2010-08-05 -
棗雖美味營養,食用注意6個問題
棗,營養豐富,味道甜美厚爽,排毒解毒,還可以入藥。棗中的紅棗性溫,更是女性補血的佳品。每天早上吃上幾顆紅棗,或喝一杯紅棗茶,都有很好的補血效果。然而,棗雖美味營養,在食用時還要注意以下6個問題。 ...
2016-08-08 -
喝牛奶注意4點 否則營養減半還傷身
牛奶營養豐富,有利於身體健康。不過,喝牛奶也有講究,一些錯誤的做法會使牛奶的營養減半,以下4種行為,你千萬不要有哦! 據國內外牛奶營養專家多年研究證實:每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處 : 1...
2015-07-31 -
進行性肌營養不良的注意事項
1、鼓勵患者堅定信心,主動配合治療,主動進行身體鍛煉,使身體的各方面機能保持良好的狀態,為治癒打好基礎。 2、 要鼓勵患者多到戶外活動,多和別人交流。患者多到戶外活動,一方面可以多接受光照,另一方面...
2017-03-08 -
牛奶健康又營養 四大誤區需注意
母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物,然而有些婦嬰因種種原因不能以母乳餵養,必須代之以牛奶。如不注意,也有可能步入喂牛奶的誤區—— 誤區之一:牛奶越濃越好。所謂過濃牛奶,是指多加奶粉少加水,或者是...
2017-03-09 -
春季喝雞湯可補肝 注意多喝水少喝酒營養平衡
在春季時,補肝應該吃些什麼呢?雞湯是補肝不能少的一道美食,可以説明需要補肝的人群有效快速的補肝。除此之外,還有哪些食物可以補肝呢?今天,就來為大家具體介紹介紹吧。 春季補肝的飲食原則 吃動物的肝臟...
2017-03-09 -
購買營養保健食品需要注意什麼
現代社會中,人們的觀念越來越先進,很多朋友都意識到了養生保健的重要性,基於生活中我們受時間空間的限制,可能沒有多少時間和精力去進行足夠的體育運動來強身健體,於是很多人想到了通過吃營養保健食品進行養...
2014-04-29 -
優酪乳營養豐富 飲用需注意6大禁忌
喝點優酪乳助消化,餓了喝點優酪乳充饑,優酪乳成為了我們日常生活中的常見食物,但是優酪乳的具體營養有哪些,什麼時間點喝又最有效,您知道嗎?優酪乳的營養價值高1、有益消化吸收:有些成人對乳糖不耐受,一般...
2016-09-13 -
魚頭營養豐富 吃魚頭注意3點
吃魚頭要注意什麼?很多人對怎麼做、怎麼吃魚頭,都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎麼吃魚頭才能吃得健康,這可就有竅門了,一起來瞭解下吧。吃魚頭的好處:魚頭味美,易被人體消化和吸收,含脂肪較少,一般為1-...
2016-02-22 -
柿子的營養功效有哪些 食用要注意什麼
柿子清甜可口,並且有養肺清燥火的功效。你知道柿子還有哪些功效嗎,還有哪些人不宜吃柿子嗎,一起來瞭解下吧。柿子的營養價值與功效1、清熱止咳柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽...
2015-11-10 -
注意!營養不良也可導致近視
營養不良也會導致近視 專家指出,其實,幼兒近視眼的出現還與營養不良有關。兒童時期是眼睛發育的關鍵階段,鈣和鉻等不可缺乏,否則就會出現近視。 鈣與眼球的形成有關,攝入不足可使鞏膜單性減退、晶...
2015-09-01 -
夏季炎熱乾燥 注意飲食習慣與營養
導讀:夏季炎熱乾燥是所有人都不太喜歡的季節,每到這個時節,人們難免都是為暑所苦,汗流浹背,食欲不振。下廚的人最是辛苦,一邊要忍受著灶台的熱氣,一邊又要想著怎麼做點好吃的食物給家人開胃。 為了少被炙...
2017-03-09 -
運動前後營養要跟上 5大飲食事項要注意
在運動過後都吃什麼東西呢?喝果汁、喝運動飲料那麼運動前呢?是吃些什麼呢?你是在吃飯過多久後才運動的呢?你知道怎麼吃才不會變胖呢?這對許多的人來說常常造成困擾,因為怕運動過後亂吃東西會變胖,所以你常常...
2013-08-21 -
注意!雞蛋營養雖好但生吃危害大
在民間有傳言認為雞蛋生吃更加營養,真的是這樣嗎?其實,生吃雞蛋不僅沒有營養還會有危害,這種吃法是完全錯誤的。接下來,具體為大家介紹一下生吃雞蛋的危害是什麼,快來瞭解瞭解吧。生吃雞蛋的危害防礙人體對生...
2015-12-12 -
不同魚肉不同營養 注意忌口點
魚是健康食物,尤其是對於體虛、糖尿病、心血管病患者、膽固醇過高者,都是很有益的。然而,如果吃魚不注意"忌口",可能會有損健康。 鯽 魚 性味甘、溫,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。...
2017-03-09 -
中學生吃什麼好?營養飲食注意6點
12-18歲的青少年正好處於初、高中階段。中學生的食譜應該怎樣安排比較好呢?中學生日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。營養專家提醒處於青春期的中學生注意六點。中學生們正...
2013-10-09 -
大考迫在眉睫 考生飲食營養應注意9點
當今學生的學習壓力很重,為了能更多地幫助孩子,家人無不想盡辦法,除了營造良好的讀書氣氛之外,也希望在飲食方面提供些增強記憶力。消除壓力,增加體力的藥膳補。考生飲食應側重于增加學生記憶力、消除壓力、維...
2013-05-02