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高湯營養豐富 烹飪注意9事項
什麼是高湯呢？高湯有很多人都略有耳聞，只知道高湯不僅味道鮮美，還具有豐富的營養價值。其實，高湯的做法也是很簡單的，今天就來教教大家高湯要怎麼做吧。什麼是高湯高湯是指烹飪中常用的一種輔助原料，以往通常...
2016-10-06 -
買月餅要注意啥 挑月餅先看看營養標籤
又到中秋吃月餅的時候了，9月1日，國家食藥監總局公佈了2014年中秋節月餅的抽檢結果，包括好利來、盛圓祥、聚興祥等品牌在內的27批次月餅被檢出不合格。“去年1月1日實施的國家食品安全標準《預包裝食品...
2014-09-04 -
果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-21 -
慢性胃炎切記注意吸收營養
有些學者認為：慢性胃炎的炎症累及胃幽門管附近時，可引起幽門管的功能失調。當胃蠕動波推動食物到達幽門時，幽門不是處於開放狀態，以便食物通過，到達十二指腸，而是仍緊緊關閉，使胃腔壓力升高，反射性刺激...
2013-04-24 -
夏天注意開胃健脾 推薦3款美味營養開胃菜
夏天人的腸胃變得較為脆弱，很容易胃口不開，吃不下東西，這對身體營養攝取是極不利的，今天小編就推薦3款美味營養的開胃菜，趕緊一起來看一下吧。魔芋燒筍絲材料：魔芋300克左右，筍絲250可左右，剁椒兩大...
2013-07-30 -
高考臨近 考前營養的六項注意
本月就要中考、高考了，考生們已進入到緊張的複習備考階段。在這個階段，考生、家長還應該重視營養，因為營養是物質基礎，不重視營養，就不能發揮出應有的水準。備戰中考、高考應注意以下六點： 1、重視早餐，...
2017-03-09 -
預防貧血要注意補充多種營養成分
預防一種疾病，首先要從其病因開始，貧血的預防也是如此。一般來說，貧血都是由於體內一些營養物質缺乏引起的，因此貧血的預防首先要做到的是最這些營養物質的補充。 鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分,紅...
2012-05-18 -
螃蟹營養豐富 吃螃蟹注意點
螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。而且螃蟹清甜，深受大眾的喜愛，但是吃螃蟹也有要注意的地方，那麼吃螃蟹後不能吃什麼呢?吃螃蟹要...
2017-03-10 -
懷孕初期這七點要注意 孕媽營養食譜有三款
懷孕前三個月稱為懷孕早期，懷孕早期飲食注意事項有很多，下面我們就具體的看一下，到底有哪些事項是要注意的？懷孕初期應注意什麼：1、保持良好的心情。儘量使自己輕鬆愉快，樂觀平和，保持情緒的安定，避免大喜...
2015-10-24 -
孕期補充營養吃什麼好 有哪些飲食注意事項
孕婦是一個人吃，兩個人補，所以孕期補充營養對於准媽媽們來說是一件非常重要的事情。那麼，孕期補充營養吃什麼好？孕婦吃什麼好：孕婦吃什麼補營養之人參人參一直都是廣為人知的補品，可以說是百補之王。自古以來...
2015-10-09 -
孕中期推薦2款營養食譜 7個注意事項莫忽視
當我們懷孕的時候，我們的寶寶要從我們的身體吸取供它成長的營養，這營養決定它的成長，我們的准媽媽有時會做些富含營養的菜肴，那麼孕中期的食譜有什麼呢？孕中期營養食譜：核桃紅棗米糊食材：核桃1杯、大米1/...
2015-08-31 -
孕中期兩大食譜營養全?注意事項需知曉
懷孕是一個女人一生中最幸福的事情啦，這個時候的我們是家裡的老大，父母、老公都很照顧我們，但是就是有個小煩惱，就是我們吃東西有所禁忌的，那麼懷孕中期的食譜有什麼呢？懷孕中期的食譜有什麼呢？蝦仁炒韭菜原...
2015-07-08 -
月子營養餐怎麼吃更健康 注意事項更別忘
老一輩都有一個迷信，就是女人要做月子，通過月子來調養自己的身體，什麼洗頭等等要不得，其實這是很有道理的，那麼產婦月子營養餐，產婦在做月子的時候應該多吃一些什麼呢？月子營養食譜：蛋白質、鈣、鐵以及纖維...
2015-07-16 -
愛滋病患者營養注意事項
生活上： 1.合理的健康的飲食 2.睡眠,維生素 4.健身，對於心裡和身體的健康都很重要 5.健康的性和安全的性 6.喝綠茶。注：茶葉泡的綠茶 (已經被西方醫學證實，抑止病毒量的作...
2014-03-14 -
懷孕早期的營養飲食需要注意什麼
孕早期還會有早孕反應的出現，所以飲食一般以清淡、容易消化的食物為主。而且在進食的時候，還營養飲食需要注意幾點，比如孕婦喝牛奶，懷孕初期婦女如何補葉酸。 為了更好地孕育寶寶，准媽媽大多樂意嘗試...
2011-05-05 -
糖尿病患者需要注意攝入的八種營養素
糖尿病患者在均衡飲食、控制熱量、穩定血糖的同時，應注意保證飲食中營養素的攝入，足夠的營養素攝入可以保證身體健康，使機體生理功能正常活躍。除了飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪的攝入，糖尿病患者還應注意...
2012-11-13 -
注意飲食 提高母乳營養品質
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。 母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐...
2011-12-13 -
慢性胃炎要注意吸收營養
慢性胃炎患者常有噁心感，而嘔吐則不多見。慢性胃炎是怎樣使人感到噁心，並有時嘔吐的呢？ 有些學者認為：慢性胃炎的炎症累及胃幽門管附近時，可引起幽門管的功能失調。當胃蠕動波推動食物到達幽門時，幽門...
2011-01-02 -
兒童營養 飲食進補時要注意平衡
家長很重視兒童營養，這是無疑的。然而不多多注意，給孩子進補也未必做到了最好的效果，有時候稍有不慎就會導致孩子營養不良了。兒童營養不良的症狀有哪些了?兒童營養不良吃什麼了?今日小編就和大家討論討論...
2016-01-10 -
甲減的護理要注意飲食上的一些營養補充
甲減的護理目的是增強甲狀腺功能，針對甲減患者所缺乏的營養物質，在飲食上進行進補是甲減的護理中很重要的內容。這裡，我們就請專家來就甲減的護理中，在飲食上需要補充的一些元素進行簡單的介紹。 1、供給...
2012-04-19
