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素食者應該注意的營養常識！
很多人以為只要是吃素就不會犯錯，什麼食物搭配禁忌呀，什麼食物相克學說都沾不上邊了，只要把素材弄熟，吃了絕對正確。其實不然，即使是單純的素菜，做起來也是很有講究，不注意殘留細菌會導致嚴重的問題。 ...
2015-12-07 -
營養性貧血患者的日常注意事項
貧血的種類有很多種，營養性貧血就是其中一種。那麼營養性貧血患者的日常注意事項有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解營養性貧血患者的日常注意事項有哪些。 1、對於營養...
2011-12-22 -
兒童多動症預防要注意孩子合理營養
兒童多動症預防主要是在母親妊娠時期。兒童多動症是一種常見的疾病。雖然兒童多動症的孩子智力正常或接近正常，但兒童多動症的孩子情緒不穩定，衝動任性。兒童多動症預防要注意什麼?我們一起看看兒童多動症預防...
2011-11-11 -
學齡前兒童應如何注意飲食營養
學齡前這一階段的兒童，器官迅速發育，腿長得很長，需要足夠的蛋白質供給；礦物質鈣、磷、鐵、鋅、碘及其它微量元素有利於骨骼的發育、血細胞的形成及機體各部分的代謝。為滿足骨骼發育，鈣的供應量每天要在80...
2011-04-01 -
胡蘿蔔的健康吃法要知道 注意8點吃得更營養
1、 適量攝取 喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的，當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中，導致維生素A中毒。除了噁心，嘔吐，頭痛，頭暈，視力模糊和肌肉協調性喪失等症...
2013-04-01 -
食道癌患者要注意補充營養
中醫食道癌專家發現患者的營養狀況對食道癌治療有很大的影響。為什麼這麼說呢？ 中醫食道癌專家臨床發現衡量食道癌患者營養狀況的一個簡單指標，就是觀察患者的體重變化。由於食道癌是慢性消耗性疾病，因而...
2012-11-23 -
老生氣竟是缺乏營養素？注意4個"度"吃得更健康
生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，很可能是因為飲食中存在某些缺陷和不足。用飲食調節情緒，也是...
2017-03-31 -
為什麼導致營養缺乏症？補充營養注意這4點
營養缺乏病症是生物有機體即我們的人體，由於攝入營養素的不足如蛋白質缺乏、維生素缺乏、微量元素不足等而引起的各種疾病的症狀。近年來，由於營養素的功能性檢查越來越完備，各種營養缺乏病的出現也已受到了人們...
2017-03-21 -
吃海鮮要注意什麼？海鮮營養豐富怎麼吃才好
海鮮是很多人都喜歡的食用，並且種類繁多，吃法也有很多種。不過，在吃海鮮時要注意的方面是有很多的，如果這些細節都多去注意，對我們的健康就會帶來危害。今天，為大家總結一下吃海鮮應該注意哪些吧。孩子富含脂...
2017-03-05 -
嬰幼兒飲食注意什麼？寶寶注意補充6大營養素
寶寶營養問題是每一對父母都會關心的話題，要知道，如果寶寶營養不良會出現體重偏低、成長緩慢、智力發育慢、苦惱睡眠不安等健康問題。所以，父母要注意給寶寶補充必要的營養物質。那麼，有哪些營養是寶寶所需的？...
2017-02-24 -
懷孕22周的營養需求和注意事項
懷孕22周是懷孕六個月的第二周，這個時候，你的行動已經有些遲緩和笨重，所以在日常生活中要注意安全，以防出現意外。尼瑪，懷孕22周的營養有哪些要求呢？ 一、懷孕22周營養需求 這個階段你感到身體舒服...
2014-12-15 -
腦癱兒需注意日常飲食的營養
腦癱兒童常伴有咀嚼、吞咽等功能障礙，吃飯時舌頭將食物往外頂，食物在口中不能咽下，家長常會認為孩子不喜歡吃軟食和固體食物，從而不再給其餵食固體食物，一直餵食流食。由於攝取不到足夠的營養，容易造成小兒...
2012-07-27 -
懷孕33周的營養需求和注意事項
懷孕33周是懷孕九個月的第一個周，從這周開始，預產期就快要到了。准媽媽要時刻注意肚子裡寶寶的變化，以免出現早產現象。 一、懷孕33周營養需求 寶寶現在容易亂動，尤其喜歡活動手臂和腿腳，也許他的生物...
2014-04-11 -
懷孕39周的營養需求和注意事項
懷孕39周了，說明你的孕期馬上要結束了。這時，不要亂了手腳，要檢查有沒有準備還待產包以及其他事項，同時放鬆心情迎接寶寶的到來。 一、懷孕39周營養需求 臨產前宮縮疼痛，出汗多，體力消耗大，應保證自...
2014-04-09 -
懷孕20周的營養需求和注意事項
懷孕20周是懷孕五個月的最後1周，在懷孕中期，准媽媽基本已經習慣了孕期的生活。為了保證胎兒發育和准媽媽的營養，懷孕20周要注意什麼呢？ 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維...
2014-04-21 -
懷孕九個月的營養需求和注意事項
懷孕九個月的時候，准媽媽已經到了懷孕晚期了。在這個階段，准媽媽保證營養需求的同時還要注意是否出現早產的現象。今天，小編要來為大家介紹懷孕九個月的營養需求和注意事項都有哪些，一起來看看吧。懷孕九個月的...
2014-03-07 -
准爸孕前營養要注意什麼方面 准爸備孕八個要點不要做
男性孕前保健，能確保生育是按計劃需要的；能增加男性在生物學和遺傳學方面對妊娠的貢獻；能在生物學、行為學和結果方面為改善和保證女性生殖健康提供基礎；能提高男性在生育以及擔當父權責任方面的能力；並通過初...
2015-08-03 -
上夜班 飲食營養要注意哪些
上班，很多人都想要朝九晚五的生活，但不是所以人的上班都是像辦公室人群一樣屬於朝九晚五的。很多上班人群是要上夜班的，而上班夜班的人顛倒了“日出而作，日落而息”的規律。這樣的上班方式也是有些人都不...
2012-09-27 -
紅薯營養好 冬季吃紅薯要注意哪些
我們知道紅薯營養價值高，而紅薯中獨有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。現在是冬季了，很多的人喜歡吃烤紅薯，紅薯的味道是很可口的，而且紅薯的養生功效很多...
2014-01-23 -
兒童營養補充的五大注意
1、維生素片不可替代果蔬 很多體內缺少維生素的寶寶，不應過度依賴維生素片，而應該多吃綠色天然食品，尤其是新鮮的果蔬。純天然的果蔬中富含各種維生素，是人體所必需的營養素之一，而維生素片遠不及蔬...
2014-04-18
