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藥補不如食補 7款大棗食譜讓你臉色紅潤
女人哪個不愛美？化妝品買了一大堆，說得都天花亂墜，可用到自己的臉上卻效果甚微。古代的美女也沒用什麼高級的化妝品，卻肌膚如雪，那是為什麼呢?關鍵是她們抓住了根本，即從內部調理，氣血順暢了，自然臉色紅...
2012-06-11 -
四個惡習 讓你身材一天不如一天
廣大的上班族有木有發現，自從大學畢業到現在自己的身材是一天不如一天，以前還有纖細的美腿、曼妙的線條，而現在水桶腰、大象腿，一個接一個的打擊自己的自信。其實造成身材走樣的不是工作，而是你自己。日常生活...
2013-11-19 -
吃素洗腸 四種養生法令腸胃“吃不消”
很多人都有疑問“腸胃不好怎麼調理？”其實腸胃很多時候都要靠養，而不是調理，但是如今人們養腸胃的方法過於死板，以為吃雜糧好，就只吃雜糧，豈不知道會讓腸胃降低免疫力，反而不健康了。今天小編就要教大家腸胃...
2013-05-29 -
吃蔬菜10個誤區 不如不吃
蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種保健功能因數。但是，有不少人並不懂得如何吃蔬菜，由於吃法不當，讓有益物質大量喪失或遭到破壞，甚至讓有害物質危害健康。下面我們就來看看怎樣正確吃蔬菜吧。 ...
2012-09-06 -
百練不如一走，百走不如一抖
最近，一個秘傳三百年的家族健身祛病絕技驚現世人面前。 對於這個顫抖健身絕技，有專家評估說：“只要顫抖三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身，洗理去除多年積存體內的瘀汙。 十分鐘後，立感身體輕鬆舒...
2016-05-24 -
藥補不如食補 食物療法輕鬆解決女人腎虛症
腎虛的警報想起啦，你知道嗎? 1、秀美濃密的頭髮哪裡去了? 中醫認為，掉發與腎虛、腎氣不足有關。如果你漸漸出現掉發、頭髮乾枯稀疏，失去光澤。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有...
2016-05-12 -
愛滋病紀錄片推薦 《好死不如賴活著》
內容提要 馬深義一家住在上蔡縣文樓村，他的家庭就是愛滋病的受害者。他們一家五口人，有四人感染了愛滋病，只有9歲的大女兒是健康的。《好死不如賴活著》講述的就是這個家庭的生命故事。 影片的鏡頭從2...
2013-05-29 -
太極拳教程 靈丹妙藥都不如做此運動5分鐘
太極拳的特點是練習時一定要聚精會神，不能三心二意。太極拳的好處是能夠達到周身放鬆，這樣才能達到健康養生的作用。因此太極拳練習是非常注重細節的，下面我們跟著太極拳教程學習一下。 用心用意練太極 ...
2015-10-09 -
中醫護髮小竅門 藥補不如食補
一、藥補不如食補 從現代營養學的觀點看，下面就介紹從中醫理論角度挖掘出的讓乾枯秀髮驚天變的6種食補方案。 1、大麥又名飯麥牟麥糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B維生素B纖...
2016-03-03 -
鮮香菇營養不如幹香菇豐富
營養專家介紹，幹香菇含有較多的維生素D，主要是因為在日光乾燥下麥角固醇轉變為更多的維生素D。因此，將買來的鮮香菇放置於日光下曬後食用，可促進較多維生素D的生成。幹香菇浸泡的時候，最好用20℃～3...
2010-07-15 -
養腸胃的食物有哪些 養腸胃食譜有哪些
現在的很多人因為工作和學習的原因，生活變得越來越不規律了，飲食也變得同樣如此，久而久之，胃就會發生一定的問題。所以現在的人大部分都有胃病的現象，胃病是不能忽視的，一定要及時的調養和治療。專家表示，...
2016-09-23 -
藥補不如食補 食療法輕鬆解決女人腎虛症
不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢!補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。今天太平洋女性網小編給你介紹幾個超簡易的食補，幫你改善腎虛的症狀。 ...
2016-05-20 -
想成功減肥 少吃不如會吃
時至今日，人們的生活水準較以前有了一個顯著的提高，在這樣的環境下，肥胖成了越來越多的人非常困惑的話題。為了減肥，人們一直信奉的就是要少吃，因為很多肥胖都是吃出來的，可是吃得再少卻發現減肥沒什麼效...
2015-12-25 -
夏日養生 藥補不如食補效果好
民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規律之時，亦彰顯飲食之道。而炎熱的夏季，也要進行相應的飲食調整，相比起藥補，進行食補不僅簡便，而且更容易起長期作用。 ...
2016-05-23 -
女人愛得早不如愛得剛剛好
聲稱不想結婚的男友在和你分手不久之後，就宣佈和新女友訂婚，並選定日子結婚。對此消息，你是不是很心傷？有時候，我們相信在愛情中有緣分。可是它卻反手給你一耳光：狗屁緣分，都趕不上愛得剛剛好。對的愛情，就...
2014-09-19 -
洗腸能治好便秘嗎
洗腸，醫學上又叫灌腸，是把一根橡皮管插入肛門，伸入直腸、結腸，灌進一些液體後令腸子強烈蠕動收縮，通過條件反射產生便意而排泄。龐春梅介紹，進行X光鋇灌腸檢查、靜脈或腎盂造影檢查、直腸或盆腔超聲等檢查...
2016-09-09 -
夜裡睡不著不如做做這事
失眠是一件很痛苦的事情，相信有過睡眠不好或晚上夜起之後無法入睡的人都身有體會。 "唉！昨天晚上又沒有睡好覺！今天簡直沒法工作！"到了晚上，總是想方設法地讓自己"今天什麼也別想，一定要睡個好...
2015-07-20 -
吃甜食冷飲不如喝優酪乳
霜淇淋的主要原料是糖、牛奶、雞蛋、奶油或氫化植物油，加上一些穩定劑和其他風味配料等。它的滲透壓很高，完全沒有解渴的作用。但是，霜淇淋含有較高的脂肪、蛋白質、鈣等營養成分，還有一定含量的維生素A、...
2010-08-09 -
藥渣也可妙用 倒掉不如這樣用
現在很多人都有服用中藥調理身體以及治病的習慣，主要是覺得中藥治病的效果好，而且副作用小，但是我們每次煎完中藥後，藥渣是怎麼處理的呢?是不是就直接倒掉的呢?藥渣有什麼用?如何煎中藥以及煎中藥的正確...
2015-11-05 -
女人遇到它竟會疼的身不如死
大姨媽從我初一的時候開始照顧我，“媽，我屁股怎麼留學了。。。”“這樣啊。” 自那以後，總要同學幫我看：“你看看我後面漏了沒?”“好像有一點。” 褲子和床單換洗的次數也多了好多：前漏，側...
2016-05-09
