-
瑜伽可以洗腸胃？3個瑜伽招式助你排毒
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少？體內毒素過多的徵兆體內毒...
2016-04-10 -
腸胃不好的表現 胃腸不好吃什麼食物？
消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要。“三分醫藥...
2014-07-01 -
工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦？腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現腹瀉與便秘交替症狀，不少患...
2016-12-28 -
骨頭湯補鈣效果不如牛奶 怎樣能正確喝牛奶補鈣
小張晚上睡覺的時候，小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣，於是，每天換著花樣給他燉骨頭湯，想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內，我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月，抽搐的次數是有所減少，但...
2015-09-28 -
多補鈣不如會補鈣 讓鈣更易吸收16個飲食秘訣
隨著生活水準的提高，人們越來越重視補鈣。很多女性都會花錢買補鈣的保健品，以保證身體的鈣吸收量。但是，補鈣不是補得多就好，如果身體對於鈣質的吸收率不高，那麼補了也等於白補。如何才能提高身體對鈣質的吸收...
2013-08-21 -
用補鈣保健品 不如多吃洋蔥(圖)
補鈣健骨的保健品廣告鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。專家提醒，其實最簡單實用的健骨方法就是在飲食中注意增加蔬菜的攝入，尤其是在炒菜時加點洋蔥效果最佳。 洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，作為蔬菜已有5000年的...
2009-11-19 -
夏季防上火養腸胃 身心更降
夏季防上火”養腸胃 身心更健康 夏天來了，難免會”食欲”不振，胃口不佳!後就影響了腸胃功能，腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現”胃痛”胃脹”胃酸過多”等不適症狀。應該在夏天選擇...
2017-03-08 -
夏季保養腸胃要多吃的養胃美食
夏季保養腸胃要多吃的養胃美食。我們很多人都是在夏季吃很多的涼的東西的，所以我們的腸胃都是會出現一定的問題的，所以現在我們就應該在飲食中保養腸胃的，下面沛縣現代醫院專家就給大家說說在家保養腸胃的飲食...
2017-03-08 -
吃肉不如多吃三種豆，健康營養更豐富！
吃肉不如吃豆，何況此時的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。 豌豆護眼效果佳 豌豆是應季...
2016-08-22 -
百菜不如白菜 冬季養生宜吃4白色食物
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢？並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了...
2014-02-10 -
更年期女性抑鬱症高發 治療不如提前做好預防
更年期是女性生理機能改變的重要時期，因絕經帶來的激素變化，會讓女性產生各種不適，如果社會和家庭不能給予更年期女性更多的理解和支持，就很容易影響到女性的心理和情緒，讓她們患上抑鬱症等心理疾病。 更年...
2017-03-08 -
藥補不如食補 中醫告訴你中暑後飲食該如何注意
近期天氣連續高溫，各大醫院診室裡有不少中暑患者前來就診。 中醫專業人士表示：中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。不少體質較弱者都出現了中暑的症狀。這主要是因為夏天氣溫過高，人體出汗過...
2012-07-10 -
腸胃不好吃什麼 8款健康食療滋養腸胃
腸胃是很脆弱的部位，秋季受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，我們日常最常見到的三類食療方：粥、湯、粉面，都是調理腸胃的好幫手。下麵，小編為你推薦8款健康食譜，養出好腸胃。...
2016-04-02 -
清火解毒，藥再好也不如這幾種水果
夏季我們最需要的就是清熱解毒了，很多時候，人們喜歡吃冷飲來降火，但是常吃冷飲對人體是不好的，而吃水果不僅清火解毒，還安全健康，下面就是清火解毒水果，你瞭解多少呢？ 夏季清火解毒水果 梨 ...
2016-07-22 -
食管癌,藥療不如食療
食管癌是一種常見的惡性腫瘤，多見於男性，病因尚不明了，但與飲食所致的慢性刺激（如長期飲烈性酒和強型刺激性食品）、進食過快、過熱、過粗、慢性口腔炎症、口腔內化膿性病變等有關.此病主要特徵為持續性、進行...
2017-03-08 -
老人保養腸胃有方法 不妨把水果熱著吃
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。老人保養腸胃 把水果熱著吃1...
2016-08-21 -
女友不如充氣娃娃的十個理由
看到打開包裝的充氣娃娃整個過程，美麗漂亮，可愛誘人，我突然想到一個問題，其實找個女友真的不如買個充氣娃娃，理由如下： 1、非常省錢。 找個女友是流水性投資，投資金額的不確定性、經常性和持續...
2014-11-12 -
寶寶上火喝清火寶不如多喝粥
秋季天乾物燥，小寶寶更容易上火。不少媽媽此時會為寶寶準備一些現成的清火食物，如清火寶等，寶寶上火的時候立刻來一包。有些媽媽甚至長期給寶寶喝此類清火的食物：放在粥裡、奶粉裡等。專家指出，與其讓寶寶...
2010-10-13 -
從纖維化到硬化 恐懼不如面對
從纖維化到硬化 一般說來，肝纖維化發展至肝硬化可能需要許多年至幾十年。肝纖維化是一種疾病狀態，它會使肝臟構造發生改變，肝細胞的血液供給等受到影響，使肝臟功能漸漸喪失，並最後發展為肝硬化。 ...
2015-04-24 -
老人胃口不好？保養腸胃把水果熱著吃
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。老人保養腸胃 把水果熱著吃1...
2015-09-24
