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如何預防老年癡呆 防老年癡呆不如常常吃點魚
預防老年癡呆的方法是大家比較關注的，據瞭解很多的老年人雖然外表看起來挺正常的，但是因為某些特殊的原因而出現了老年癡呆，大家都知道老年癡呆危害大，所以一定要想辦法預防，接下來我們就來介紹幾種常見的預...
2015-07-01 -
吃好不如吃對 老年人飲食“十要”
因為老年人消化功能降低，心血管系統及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人的飲食應有特殊的要求。 為保持身體健康，飲食應注意以下十個方面： 一、飯萊要香 老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋...
2014-09-20 -
肝纖維化 恐懼不如面對
從纖維化到硬化 肝纖維化是一種疾病狀態，它會使肝臟結構發生改變，肝細胞的血液供應等受到影響，使肝臟功能逐漸喪失，並最終發展為肝硬化。 過去，我們常對肝纖維化心存過多恐懼，認為它無藥可醫。但是...
2011-06-16 -
肝纖維化 害怕不如面對
從纖維化到硬化 過去，我們常對肝纖維化心存過多恐懼，認為它無藥可醫。但是，隨著醫學科學的發展，人們逐漸認識到，肝纖維化是肝臟受損後機體在修復過程中纖維組織在肝組織中過度沉積的一種可逆性病理現象...
2010-11-30 -
想要降血糖 不如多吃4種食物
降血糖不如多吃4種食物 黃瓜 不要小看黃瓜，適當的吃一些黃瓜，也可以幫助我們有效的降低血糖，黃瓜具有除熱止渴的作用，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔...
2016-08-06 -
藥補不如食補 女人5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。 女人為什麼要補血? 從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫說：某女人氣血兩虧，也常見的是...
2015-01-13 -
二型糖尿病，藥材不如食材
二型糖尿病是胰島素工作效率低或是差導致。一般病情輕的可以只吃二甲雙胍，如是血糖控制不理想的情況再配胰島素和格列本脲，格列齊特，格列吡嗪合用，糖尿病用藥一定要慎重，其中還包括了增強其降血糖作用，糖...
2010-03-08 -
春季養生保健食譜 吃得貴不如吃得對
導讀：一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。其實養生不需要花很多錢，只要懂得養生的理論，養生也是很平民的事情。不多不管什麼東西，都要以適度為原則，並且要注意搭...
2017-03-08 -
濫吃止痛藥頭更痛 治頭痛藥療不如食療
頭痛就吃止痛藥，想必這是很多人都會做的事情，但凡物都有個度，止痛藥吃多了也未必是好事，說不定會加重頭痛呢。所以有時候，藥療不如食療，下面告訴你告別頭痛的食療。濫用止痛藥的危害：1、掩蓋病情。在未經醫...
2015-11-11 -
用補鈣保健品不如多吃洋蔥
補鈣健骨的保健品廣告鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。專家提醒，其實最簡單實用的健骨方法就是在飲食中注意增加蔬菜的攝入，尤其是在炒菜時加點洋蔥效果最佳。 洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，作為蔬菜已有5000年的...
2009-10-27 -
骨科知識：吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康？是否需要每天補鈣？現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式，讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣，靠譜嗎？要想真的保護骨骼健...
2014-03-19 -
補藥一堆竟不如黑豆一把
身體是革命的本錢，都知道要怎麼注意身體，很多人就會想到要吃補藥，其實是不是只有補藥是最好的選擇呢?當然不是，還有一種很常見的食物，那就是黑豆，下面就來仔細地瞭解一下吧! 有“豆中之王”美稱的黑豆，...
2017-03-09 -
清晨喝蜂蜜水 不如喝清水
如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨...
2017-03-09 -
8種營養品的營養價值不如普通食物
隨著人們越來越注重營養的攝取和養生，在市面上出現了越來越多的營養品。然而，這些營養品真的具有對身體健康有好處的營養價值嗎？今天，小編就要告訴大家有8種營養品的營養價值不如普通食物，一起來看看是哪些吧...
2015-05-12 -
喝水的最佳時間 多喝不如會喝
很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊? 其實喝水不在於多，而在於會不會喝。 ■第一杯水：6:30(排毒又養顏) ■第一杯水：6:30(排...
2017-03-09 -
老人飲食 早飯8點半到9點最養腸胃
自古以來，飲食一直是一門大學問，尤其是老年飲食。其中老年飲食以清淡為主等。那麼，老人到底什麼時間吃早飯最養腸胃呢？今天，專家為你詳細介紹老人早飯8點半到9點最養腸胃這內容。早睡早起是很多老人的養生經...
2013-07-15 -
夏季養腸胃的常識
夏季如何養腸胃?夏季腸胃最怕涼。夏天是腸道疾病的高發期，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給“腸胃”保暖，吃涼拌食物時，不妨加點薑或芥末，可以暖胃、殺菌。 夏季養腸胃的常...
2017-03-09 -
夏季如何保養腸胃？
暑熱天氣影響飲食和睡眠，使人產生暫時性的虛弱之象，其外因為氣候暑熱(如何預防中暑)，內因為氣虛，夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調，產生胃腸道疾病，還有可能伴有發燒、...
2017-03-09 -
雞蛋只吃蛋清不如吃豆腐
事實是，雞蛋中的保健成分全部存在於蛋黃當中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。幾乎所有維生素和微量元素，以及膽鹼、甜菜堿、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分都在蛋黃裡。吃雞蛋而不吃...
2017-03-09 -
藥補不如食補 讓女人補血又養顏的七靚湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當的進行補氣補血，有助女性防病抗病，下面介紹幾種既補血又養顏的幾種靚湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2010-09-13
