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一個動作守護愛情 還能長命百歲
你戀愛過嗎?你在期待愛情和婚姻嗎?你的婚姻還是那麼平淡嗎?攤開雙手，一起看看我們的手指上記錄的愛情和婚姻的痕跡，不管你處在哪一個階段，手指都有一個固定的地方在為你保留一份解決的方案，因為它們都有...
2015-05-22 -
活過百歲的男人竟都做過這事
男人想要長壽心態是最為重要的一點，只要心態放好，凡事都不勉強，勇於去接受，那麼才能為長壽打好基礎。接下來我們就看看究竟有哪些長壽秘訣吧!而活過百歲的男人，竟然都做過這些事。 長壽秘訣一：充滿善...
2016-03-28 -
飯後百步走 活到九十九：怎麼走路最長壽
民間諺語“飯後百步走，活到九十九”。可見走路有利於身體健康。然而，怎麼走路最長壽呢？中醫專家指出，飯後百步走並不是飯後馬上走，還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等，這些都需要講究。如果飯後走...
2013-07-10 -
做到這些助你長命百歲！
1.讓家充滿陽光。無論是生活環境還是心裡，充滿陽光都可以令人心情開朗，尤其是退休後的老人，更應保持住所擁有充足的陽光，周圍交通便利、設有社交娛樂場所和綠色空間等。 2.給自己留出空間。可以考慮...
2015-08-10 -
心理學書籍推薦 六種心理讓你長命百歲
心理學書籍推薦:六種心理讓你長命百歲！細數這些壽星的養生之道，都離不開一個健康的心態。這就像《黃帝內經》裡所說，“精神內守，病安從來”，以下六種健康心理尤其能夠讓您長壽。 如果向長壽老人取經，也許...
2014-06-05 -
堅持一百天 忘掉舊情
如果你剛失戀，或雖然分手許久卻仍然對他(她)難以忘懷，那麼試試下面的幾種方式，也許能夠説明你忘記他(她)。 100天別碰有關舊情人的任何東西 可以去的地方很多，可以做的事情也很多，幹嗎非要選擇那些讓...
2009-04-14 -
如何健康長壽活到100歲
幾十年來，波茨博士一直在研究並提醒人們當心廢用綜合征，這是由於身體器官長期不用造成的症候群，比如過早衰老以及心腦血管、肌肉骨骼和免疫功能退化等，會增加糖尿病等慢性病的風險。 波茨說，要將身體技能...
2012-02-12 -
這事一周幹三次笑著活過百歲
在現實生活中，我們常常會羡慕那些能夠長命百歲的人，好奇他們到底做了什麼能延長壽命的呢?他們又有哪些不為人知的保健養生小秘訣呢? 1、每天運動至少15分鐘 研究表明，每天鍛煉15分鐘可以讓人...
2016-02-23 -
女人常刮此處最少活到九十九
很多女性朋友會說，穴位按摩是很好，但是自己要忙著工作，又要照顧家庭，哪有什麼時間去做這個啊，其實今天小編為各位女性朋友推薦的刮穴位方法是很簡單的，只需要花個幾分鐘，自己一個人就可以搞定，所以各位女...
2016-02-22 -
飯後7不急 百歲老人長壽好習慣
1、不急於漫步 飯後“百步走”，會因活動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。特殊是老年人，心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙，餐後多出現血壓降落等現象。 2、不急於吸煙 飯...
2015-06-18 -
女人這時生孩子輕鬆活過一百
每個人都希望自己能夠長生不老，儘管無法實現。但是我們卻可以讓自己更加長壽。女人這時候生孩子竟比男人長壽!大家想知道為什麼嗎?簡單神奇的長壽訣竅有哪些呢?怎麼樣才能健康又長壽?下面就讓小編帶大家學習...
2016-02-17 -
要想長命百歲這些部位都得摸
長壽是每個人的夢想，但這個夢想實現起來卻是很困難的，之所以如此，完全是因為方法沒用對。其實，只要按摩一下，就能夠讓自己長命百歲。 1、扣攢竹 用拇指彎屈的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位於...
2016-02-17 -
枸杞配紅棗，喝到百歲不顯老
枸杞配紅棗，常喝不顯老，這兩者搭配在一起可以滋補肝腎，能夠有效改善膚質。男性喝了可以潤心肺、生津液。那麼問題來了，紅棗枸杞湯應該怎麼做呢? 枸杞紅棗湯 材料：枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升。 做...
2016-09-29 -
做這事不要圖快才能長命百歲
俗話所，“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您注意到了沒有。 一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，...
2016-02-01 -
身體有這物長命百歲不再是夢
煩惱和生活的挑戰只是一個經驗，一個教你在未來遇著同樣事情時更合理和精通的經驗。你應該感謝這場經歷，因為這是一個讓你在生活各個方面變得熟練的機會。讓我們來看看積極面對人生的神奇益處吧。 1....
2016-02-01 -
做到了這13點估計你就能找到一個有錢的老婆了
生活總是愛和我們開玩笑，我們越想得到的東西卻偏偏得不到，就像找一個自己喜歡的老婆，卻不能如願，這使得很多男性朋友無奈，很多時候從自身尋找問題，或許看似不可能的東西，就會變成可能，什麼樣的男人才會受到...
2016-09-29 -
百歲老人的身上都有這種特徵
一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。大眾養生網最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。 一、家有長壽明星。 家族譜系...
2016-02-01 -
揭秘活到老“花到老”的星座
下面跟小編一起來見識一下那些魅力不分年齡段，老少通吃的星座吧。 第五名：天秤座 天秤的溫柔，有著獨特的迷人味道，不只是似水柔情，更多了一份純真的可愛。 做錯事時的無辜表情，沒有半點做作，完全...
2012-11-22 -
體內這物多活到九十九不費事
全球營養研究所的研究人員通過對人體衰老的長期研究，提出了影響人類壽命的四大生物指標。維護這些生理指標，對延緩人體衰老具有重要的價值，應該引起我們的重視。 1、人體的肌肉量 一般老人不僅...
2016-01-28 -
七部位長得好肯定能活過百歲
每個人都希望自己能夠長壽，但是想要長壽，過程卻很艱難。大家知道嗎?能活多少歲這部位最關鍵!想知道是哪個部位嗎？就讓小編來告訴你吧。 七部位看你是否長壽 1、眉毛 眉毛被稱為保壽宮，可見...
2016-01-27
