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南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
夏季多喝湯水可補充體液，今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯，趕緊來試試吧! 南瓜綠豆湯所需材料 原料：南瓜，綠豆 配料：鹽 南瓜綠豆湯的做法 1、將綠豆洗乾淨，用清水浸泡半小時。 2、...
2017-03-06 -
夏天吃什麼最養生 三種葉子可消暑治病
三片葉消暑治病不用愁1薄荷葉薄荷為唇形科草本植物，其葉及莖是一味發散風熱的常用中藥，可疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱，治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透，風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。...
2015-06-02 -
夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
夏季如何消暑?現在正值夏季，氣溫升高，悶熱的天氣讓人很煩躁，人們都在尋找消暑的方法，很多人為了涼一些，會採取很多措施，其中很多確實可以讓我們涼下來，但在涼的同時也有可能給我們，很多人都十分貪涼，雖...
2017-03-06 -
消暑菊花茶 不是每個人都適合
夏天到了，人們開始養生保健，天氣炎熱來喝一杯菊花茶消暑，但是菊花茶不是每個人都適合，為什麼呢?一起看看吧! 夏天即將到來，很多人喜歡喝菊花茶，認為多喝就能去暑清熱，瀉火養生。但是，喝菊花茶也要注意...
2012-09-28 -
夏季消暑飲食迎清涼 推薦兩款美食
夏季消暑是人們必要的工作，飲食方面更注意，為了消暑迎清涼 下面微微健康網小編推薦兩款美食，下面就跟著小編來看一下吧。 那夏季究竟該吃那些食物來養生呢?來試試幾款家常的消暑菜 祛暑美食1：豬心紅棗湯...
2012-09-28 -
夏日糖水消暑 如何煮西米才好吃
夏日來臨，人們習慣煮一些來糖水消暑，不如選擇西米清熱解暑吧，那麼，如何煮西米才好吃呢?下面就跟著小編來看一下吧。 如何煮芝麻糊更好吃? 做芝麻糊時，水和芝麻的比例是比較講究的，水放多了，芝麻不香;...
2012-09-28 -
自製荷葉茶 助你消暑又減肥
荷葉茶具有消除便秘、減肥的作用，夏季一杯荷葉茶，輕鬆消暑利濕，今天微微健康網小編教你自製荷葉茶，助你消暑又減肥。 自製荷葉減肥茶 荷葉的功效 荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散;具有消...
2012-09-28 -
消暑滋陽菜：筍乾老鴨煲
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在中醫中常有“冬病夏治”的說法，對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫等，是最佳的治療時機。民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法，向大家介紹一道既能補虛...
2012-09-29 -
涼茶是消暑聖品 這五類人卻無緣享用
夏季烈日當空，平均氣溫比較高，人們會普遍感到口渴難耐，體內的水分也會被大量蒸發。所以消暑解渴的涼茶也就成了非常受歡迎的一種飲品，不過涼茶雖然好喝，但卻不是亂喝的，下面這幾類朋友就不可以輕易飲用。...
2016-05-23 -
喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品，但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效，楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...
2012-09-29 -
西瓜皮的功效與作用 壯陽、健脾消暑
西瓜皮的功效與作用 中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚...
2014-01-19 -
喝消暑降溫粥 涼爽過夏
炎炎夏季，讓很多人都燥熱難耐，那麼如何才能消暑降溫呢？不妨吃些消暑粥，下面就一起來看看有哪些消暑粥吧！ 蓮子粥 蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳米煮成蓮子粥，對夏熱心煩不眠有治療作用。...
2015-06-12 -
大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節，大暑時節是一年中最熱的時候，在這樣一個悶熱的天氣裡，人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情，那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高，這一點應該很多人都知道。平時生活中，我們也常吃紅豆，但是對紅豆的吃法，自己做的話，會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法，順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08 -
夏季多吃蓮藕消暑熱
炎熱的夏季，常常讓人燥熱難耐，這個時候人們最想做的事情應該就是消暑降溫了，想要消暑降溫最理想的方式就是飲食，吃什麼可以消暑熱呢？別著急，接著往下看。 對於夏天消暑最佳食材，當數瓜類最適宜了，例如...
2015-06-19 -
老人夏季吃＂四瓜＂清熱消暑
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱...
2010-07-10 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健，就要注意飲食的消暑功能，那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎，如何做成的呢，下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些，以及做法： 薏米蓮子湯：...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎，這個時候既要做好保健又要做好消暑工作，真有相當的難度，下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食，讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適...
2017-03-07 -
夏季以“熱”除“熱” 養生消暑
夏季消暑，以熱制熱 “暑”是夏天的氣候特徵。這時暑性升散，容易傷津耗氣，因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣乏力。另外，暑多夾濕，人們容易覺得頭目昏困、口內不清爽，易火氣上升、咽喉腫痛。此外，暑...
2015-06-28 -
大暑養生 巧做度暑粥
在大暑節氣，典型的“度暑粥”可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效。 綠豆粳米粥： 綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米...
2015-06-28
