-
茄子拌著吃養生效果最好
夏天吃茄子最養生,為什麼這麼說呢?茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼,茄子怎麼吃才最營養呢? 茄子拌著吃最健...
2016-07-11 -
涼拌蔥頭木耳的功效及做法
眾所周知,具有刺激性的特殊氣味的 洋蔥 有著非同一般的防癌作用,這得益於其中的硒元素和槲皮素。這兩種物質前者可以抗氧化,刺激機體的免疫反應,後者抑制癌細胞的分裂生長,是防癌抗癌的有效物質。而 木耳 ...
2015-05-13 -
茄子的營養價值 多吃茄子竟能輔助治療痔瘡
茄子是一種很普通的蔬菜,而且家常做法特別多。即使不怎麼會做菜的人,做茄子應該都是可以的。因為茄子的做法很簡單,但是茄子的營養價值很高。今日小編就來大家仔細說說吃茄子的好處,喜歡吃的朋友們趕快來看...
2016-05-20 -
茄子的營養價值
吃茄子建議不要去 茄子皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支援的。 茄子的營養,也較豐富...
2017-02-23 -
涼拌菜這麼做 營養翻倍又美味
涼拌菜有什麼技巧?小編建議做涼拌菜除了醬油、醋等調味品,也可以在菜里加點其它“料”,會讓菜品更加美味,營養翻倍。 堅果 核桃、杏仁、花生等堅果類食物,富含維生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能...
2016-11-23 -
孕婦能吃茄子嗎?
方法步驟: 01 保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄...
2016-07-07 -
孕婦可以吃茄子嗎?
方法步驟: 01 保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄...
2016-07-07 -
適合秋天吃的涼拌菜有哪些
一、適合秋天吃的涼拌菜有哪些二、適合秋季吃的食物三、秋季養生的注意事項適合秋天吃的涼拌菜有哪些1、涼拌苦菊苦菊具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳...
2016-10-11 -
雞肉腸五香花腩茄子煲
雞肉腸五香花腩茄子煲的做法1. 花腩切薄片放鹽和五香粉抓勻醃一會,茄子切條清水泡一會瀝幹;雞肉腸切片,蔥切花,蒜剁碎,輔料裡的所有材料混合調勻成醬汁;砂煲燒熱後先倒點油打底;倒入花腩翻炒; 2. ...
2017-02-23 -
茄子這麼吃竟等於吃毒藥
日常生活中,茄子是我們常吃的食物,茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,是一種老少皆宜的食物。但是大家知道嗎,茄子吃不對也會危害健康,甚至會危害人體的生命安全,茄子這麼吃竟等於吃毒藥,太可怕了,下...
2016-11-22 -
為什麼吃涼拌番茄會腹瀉?
番茄顏色鮮豔、味道可口、食法多樣,是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。番茄生食熟食均可,其中涼拌番茄是一道比較受歡迎的餐前小菜,不僅有營養,而且香甜爽口。但不少人卻有著這樣不愉快的經歷:吃完涼拌番茄出現腹...
2016-09-26 -
這些蔬菜涼拌吃會中毒
胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自製蔬菜汁,食療養生網,將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌,切塊蘸醬食用...
2016-11-17 -
生吃更營養 這些蔬菜涼拌當心中毒
夏季哪些蔬菜涼拌吃會導致中毒?鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。 適宜生吃的蔬菜: 胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生...
2012-07-25 -
人人都愛吃的魚香味 魚香茄子怎麼做
魚香味在美食界中的地位是非常高的,很多人都特別喜歡它酸酸甜甜的味道,最出名的魚香味美食就要數魚香肉絲了,這也是魚香味的起源,但是魚香肉絲的熱量過高,很多朋友都怕長胖,所以不妨用茄子代替肉絲吧。那麼...
2016-11-08 -
涼拌萵筍治膀胱炎
涼拌萵筍,具有清熱解毒、殺菌利尿的功效,可用於膀胱炎的輔助治療。將萵筍去皮洗淨切絲,海藻用清水泡軟洗淨,大蒜壓成碎末。加配料拌勻即可食用。
2017-02-23 -
夏季吃什麼涼菜好 推薦5款涼拌菜最有營養
五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用。因而將藕略微 焯一下,涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症,清...
2014-05-29 -
四季豆炒茄子
簡介 當季家常菜 四季豆炒茄子的做法 四季豆去頭尾和經絡,從中間掐斷。 茄子洗乾淨切成長條形狀,用水浸泡備用 鍋中放適量玉米油,先下切碎的蒜瓣,略炒再加入四季豆煸炒至全部變色。 (如愛吃辣的這步加...
2017-02-23 -
魚香茄子蓋飯做法
食材 主料:茄子 輔料:五花肉、豆瓣醬、蔥、生抽、醋、白糖、澱粉 步驟 1.茄子洗淨,卻段。 2.上面切網格。 3.拍上幹澱粉。 4.鍋子燒熱,放油,將茄子放入,炸黃色。 5.另起一鍋,燒熱,放入...
2017-02-23 -
蓽澄茄子
【處方】蓽澄茄3兩,白豆蔻3兩,縮砂仁3兩,青橘皮3兩,陳橘皮3兩,萊菔子1兩,肉豆蔻1兩,茴香1兩,桂1兩,丁香半兩,木香半兩。【制法】上為細末,水煮麵糊為丸,如梧桐子大。【功能主治】助養脾胃,快...
2017-02-23 -
20161013食來運轉視頻欄目:燒茄子的做法
茄子是我們生活中經常吃的食物,不僅美味而且做法也是非常簡答的,茄子的營養價值非常豐富,常吃有利心腦血管健康。那麼日常生活中燒茄子的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧...
2016-10-31