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清心泄熱按中沖 大暑養心七步曲
大暑是二十四節氣之一,其間正值“中伏”前後,是一年中最熱的時期。按照中醫理論,季節和五行五臟是對應的,夏季屬火,對應的臟腑為心,所以“養心”是夏季養生關鍵點。小編教你養心七步曲,夏季,要護好心哦。夏...
2013-07-23 -
夏季養生必不可少的食物大PK 讓你清心解暑度夏
炎熱的夏季,讓人心生煩躁,脾氣也變的大了起來,而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降,所以就需要調整餐桌上的食物,不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣,去除煩躁,那麼不妨看看中醫推薦的幾種夏季養生菜,清...
2013-07-05 -
中醫:端午吃粽可清熱除煩 7大禁忌你要避
再過幾天端午節就要到了,大大小小粽子早就熱熱鬧鬧地湧上了市場,琳琅滿目的粽子吸引著人們的目光。中醫認為吃粽子可以清熱除煩,同時吃粽子有很多講究,也不是每個人都適合吃粽子,食用不當就會直接影響健康,且...
2013-06-09 -
秋季多吃"白色食物" 清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這幾...
2013-09-17 -
教你如何去除煩人的抬頭紋
很多人認為皺紋的生長和年齡有關係,這個觀點是有一定道理的,但是我們要提前預防,你可以仔細看看鏡子,把額頭的頭髮弄起來,你會發現,咦?怎麼我這麼年輕額頭上就開始長皺紋了呢?這是抬頭紋,應該如何去除抬頭...
2016-09-29 -
打嗝背後有玄機 簡單技巧除煩惱
平時經常出外應酬,難免會吃的多一點,這時就很容易出現打嗝的現象。好在一般人打嗝幾分鐘就能過去,不會引起長時間的困擾,也就不會讓人特別在意。但其實打嗝也可能是一些疾病的預警信號呢,下面就讓我們一起...
2016-09-20 -
夏日自製水果酒 解暑除煩楊梅酒
六月即將過去,夏季的氣溫越來越高,夏季的楊梅正值最鮮甜的時候,讓人看著不禁胃口大開。楊梅的保鮮期短,把楊梅泡酒在沒有楊梅的季節體味楊梅的美好滋味。楊梅酒具有楊梅果香,口感馥鬱芬芳,而且據網上介紹楊梅...
2013-06-28 -
清熱止渴除煩 葛粉甜湯
今日靚湯 葛粉為葛的塊根經水磨而澄取的澱粉。中醫認為它性寒味甘,能生津止渴、清熱除煩。白糖煮葛粉,能清熱解酒、止渴除煩,對飲酒過多中的煩熱、胃火牙痛、口瘡、咽痛、腸熱便秘等調理效果甚佳,在節...
2012-02-08 -
寬胸除煩 薑絲韭黃滾豬紅
粵人稱豬血為“豬紅”,最大的功效能防治缺鐵性貧血和幫助排出體內有害物質。常用粉筆的教師、掃街的環衛工人及貧血者可作調理湯飲之料。 材料: 豬紅500~750克、韭黃50克、薑絲10克、胡椒...
2011-12-05 -
清心潤肺 羅漢果百合燉雪梨
帶有甘甜清潤之氣味的羅漢果,食藥兼之,中醫認為它能清肺、潤喉、止咳、潤腸、消暑。百合性平味甘,亦為食藥兼之,有潤肺止咳、補中益氣之功,梨清甜多汁,如《本草綱目》謂之:“潤肺清心,消痰降火”。合...
2011-11-18 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合:1個 綠豆:50克 冰糖:15克 清水:半鍋 製作步驟(3) 1、首先用一碗開水泡綠豆,需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水,水開後將泡好的綠豆放入,燉煮1小時. 3...
2011-10-12 -
清心消暑 鴨梨蛋花豆腐湯
材料:鴨梨2~3個,雞蛋2個,豆腐1塊、生薑3片。 烹製:各物洗淨。鴨梨去芯、切小塊;豆腐切小塊;雞蛋去殼打拌均勻。在鍋中加入清水1250毫升(以5碗量)和姜,武火滾沸後去薑,下鴨梨和豆腐,滾沸...
2011-08-29 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料:銀耳1朵,紅棗,枸杞,冰糖各適量 做法:銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋,...
2012-06-27 -
清心降火 枸杞菊花排骨湯
原料:排骨300克、貢菊10朵、枸杞10克、薑和鹽適量。 做法: 1、排骨切塊,薑切絲; 2、貢菊和枸杞分別沖洗乾淨,用清水浸泡10分鐘; 3、排骨焯水後沖洗乾淨; 4、電燉煲裡放入排骨...
2012-11-30 -
清心安神 百合蓮子羹
材料 銀耳花3朵 蓮子20克 幹百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量 作法 1、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨,剪去根部,然後用手撕成小片;蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。 2、把...
2012-10-22 -
清心降火 燈芯花燉豬瘦肉的做法
材料:燈芯花5~8紮,蜜棗2個、豬瘦肉400克、生薑3片。 烹製:燈芯花漂洗,稍浸泡;蜜棗去核;豬瘦肉洗淨,切方塊粒狀。一起下燉盅,加熱開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約2個半小時,進飲...
2012-05-07 -
寬胸祛燥除煩 鹹酸菜腐竹煲豬肚
在春困春悶的時節,偶用咸酸菜煲湯能有解煩、消食、開胃和潤腸通便的作用,因其粗纖維能促進腸壁蠕動,稀釋腸道毒素,其含有的乳酸能寬胸解煩,消食和祛燥。中醫認為豬肚有補虛養胃的功效,在春寒春濕易傷脾胃時...
2012-02-28 -
預防煩躁不安 清心過一夏
煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定;高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒,克制自己的煩躁心...
2014-05-28 -
治療頭痛的幾種清心小粥
許多人人都會突發的頭痛,頭痛一般發生的原因都比較多,在我們探究為什麼頭痛的同時我們可以先關注吃什麼來改善我們頭痛的病症,那麼我們可以吃些什麼呢?下面我們一起來看看吧。 芹菜粥 原料:連根芹菜...
2014-07-17 -
牛黃清心丸(世一堂)的說明書
心腦血管是在老年人中高發的一種疾病,由於上了年紀的人身體器官老化,所以很容易患上各種各樣的疾病,尤其是心腦血管這種常見疾病。很多有心腦血管疾病的老年人都選擇吃藥治療,牛黃清心丸(世一堂)是目前治療心...
2015-03-13