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清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
清明假期出差旅行的飲食注意事項
關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水為宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 關於瓜果：有時去一...
2013-04-03 -
清明小長假 出遊飲食建議
馬上就要到清明小長假了，在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢？外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生，如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來，不如就和天天養生小編一起看看春季出遊應該怎麼...
2016-03-31 -
清明期間飲食保健要點全搜羅
清明節氣到，除了配合節氣要點，還要考慮到清明小長假的出行。對此，我們的飲食需要做什麼調整呢？小編進行全搜羅，讓你在清明期間吃得健康放心。清明節又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不...
2016-04-04 -
臨近清明小長假 出遊的飲食建議
馬上就要到清明小長假了，在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢？外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生，如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來，不如就一起看看春季出遊應該怎麼安排飲食吧。春季...
2016-03-30 -
清明時節南方的飲食習俗
青團子 清明時節，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作團子。團子的餡心是用細膩的糖...
2012-03-10 -
清明假期出行 出差旅行的飲食注意事項
春光明媚，又是一個出行季。你在計畫你的出行了嗎？春遊踏青是讓人心曠神怡的事，但可別因旅行中起居飲食不規律或吃錯東西而影響健康破壞出行的心情喲。旅途中起居和飲食不規律，人的抵抗力也下降，很容易發生小...
2012-04-02 -
秋分時節飲食調整應注意“辛酸”
葡萄糖ong>導語：農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由秋分這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，...
2013-01-04 -
清明節謹防心肌梗塞、中風
清明將至，又是是拜山祭祖時。專家提醒，清明時節情感的抒發要有度，因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”，並且情感波動過大，易誘發舊病。另外，有敏感病史者，心血管疾病者要有預防意識，避免疾病發作。 情...
2011-03-04 -
無糖月餅其實有糖分 給糖友的佳節飲食指南
澱粉yle="text-indent:2em;"> 轉眼又快到中秋佳節，在這一喜慶團員的節日，一家人圍坐在一起，吃著月餅，賞著圓月，猜著燈謎，其樂融融。佳節將至，專家特別提醒糖尿病患者，中秋佳節，美...
2014-09-11 -
過節飲食太油膩？3步教您輕鬆排毒
【環球網綜合報導】過節總免不了大吃大喝，但在大快朵頤之後，我們的身體只有將廢物及時排出才能重新煥發活力。法國雜誌《嘉人》介紹“3步排毒法”，只需在飲食上稍作調整，我們就可以在節後遠離毒素堆積和脂...
2017-04-27 -
看孩子舌苔來調節飲食
看孩子舌苔調節飲食進入冬季，反復呼吸道感染的小病號，給家長帶來很多麻煩。其實，飲食調理得好與壞起了非常重要的作用。那麼，依據什麼來調整孩子的飲食呢？家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就...
2017-08-21 -
清明節吃什麼 清明多吃蔬菜保健康
清明節的時候多吃蔬菜，別吃太多肉，才能保證健康。下面小編介紹幾種蔬菜，讓你在吃出健康，大家一起來看看都有哪些蔬菜吧！ 韭菜： 俗話說：“韭菜春食則香，夏食則臭。”春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭...
2016-04-29 -
春節飲食如何安排 春節寶寶飲食細節安排
今天是大年三十，一年一度的春節就到了，我們感受著節日裡的歡樂氣氛，同時，再給媽媽一個溫馨的提示：千萬不要疏忽對小寶貝的照顧，尤其嬰幼兒的脾胃非常的嬌嫩，媽媽要格外安排好寶貝的節日飲食。 第一、葷素搭...
2016-04-30 -
端午節飲食禁忌 要注意忌口防疾病
眼看端午節快到了，節日傳統食品粽子、鹹鴨蛋、皮蛋大量上市，但醫生提醒，這些不是所有人都能吃，部分患者一定要注意忌口。下面就和小編一起來看看吧！ 端午傳統食品，哪些人要忌口 端午節即將來臨，粽子、鹹鴨...
2016-05-01 -
風水學入門 清明節如何提升自己的運勢呢？
清明時節雨紛紛，行人路上欲斷魂。在這個天氣多變而又富有生機的季節裡，我們該如何提升自我的運勢讓自己萬事都順利呢？打掃衛生、運動、祭奠先人……要做的有很多，跟隨小編一起來看看吧。 一、清理一下家裡的衛...
2016-05-01 -
健康飲食 老年人春節飲食注意事項
春節期間，家裡大小團圓，老年人免不了會有不少心情大好，吃的也多了，喝上小酒了，殊不知，這樣生活作息飲食規律全打亂了，小毛病馬上就會跑出來，那麼春節期間，老年人要如何做才能避免這些呢？ 1、作息別擾亂...
2016-05-01 -
中醫養生，重在清明節
“就中醫養生來講，清明是一個尤為重要的節氣。”中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫來說，吐納調息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山...
2017-04-07 -
清明節前後吃什麼養生？
清明時節雨紛紛，24節氣中的清明就快到了，那麼清明吃什麼好呢？哪些食物適合清明吃呢？下面我們就來瞭解一下清明吃什麼好。1.銀耳茶 配方銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。 做法茶水去渣，銀耳泡開加冰糖...
2017-04-08 -
秋分時節飲食養生原則.多酸少辛忌苦燥
秋分時節，人們應該注意自己的保養問題的，生活中人們應該注意自己的飲食的問題，很多的人現在都很注意保養這一塊了。生活中要注意的事項也是很多的，但是有些人不知道其中的飲食原則。我們看看專家的介紹。原則一...
2017-09-22
