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清明節有哪些習俗
清明節的習俗是豐富有趣的,除了講究禁火、掃墓,還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為寒食節要寒食禁火,為了防止寒食冷餐傷身,所以大家來參加一些體育活動,以鍛煉身體...
2012-03-09 -
大棗和山藥最適合清明吃
今天給大家帶來兩味最適合這個時期吃的食物,大棗和山藥。 “一日吃三棗,終身不顯老”的民諺可見大棗對人體的好處,大棗也被稱為“天然維生素丸”。這是因為大棗中維生素的含量為百果之冠,所含磷和鈣、鐵...
2013-04-02 -
清明不宜食用發的食物 清明食療要點及進補推薦
清明食療要點 清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節,筍味鮮美,人多喜食。但它性寒,滑利耗氣。《本草從新》說:“虛人食筍,多致疾也。”人有痼疾,其氣多虛,...
2012-04-04 -
清明假期出行 出差旅行的飲食注意事項
春光明媚,又是一個出行季。你在計畫你的出行了嗎?春遊踏青是讓人心曠神怡的事,但可別因旅行中起居飲食不規律或吃錯東西而影響健康破壞出行的心情喲。旅途中起居和飲食不規律,人的抵抗力也下降,很容易發生小...
2012-04-02 -
踏青有助修身養性 春季踏青注意5事項
3、4月份正是踏青的好時節,在這晚春季節裡,想要好好放鬆的朋友可要抓住這美好的踏青時機了。中醫養生上認為,踏青既能盡情欣賞大自然的美好,又是一項有益身心健康的活動。所以,下面就介紹春季踏青的養生好...
2014-04-22 -
清明時節吃什麼好
清明時節雨紛紛,清明吃什麼好?這又成為人們關心的一個養生問題。今天小編就介紹清明時節飲食攻略及進補食療。 清明節氣如何飲食? 1、注意“病從口入”: 而多變的天氣容易使人受涼感冒,發生扁桃體炎、支...
2014-04-05 -
清明遊玩8種路邊野花不要采
1、含羞草 它一觸即“羞”,這是由於其中含有“含羞草堿”。這是一種毒性很強的有機物,過多接觸後會使人頭髮脫落或周身不適,千萬不能因為好奇而頻頻接觸。 2、鬱金香 花中含有毒堿。人在這種花叢...
2013-03-27 -
清明養生外出最舒心
五行人清明養生 “清明時節雨紛紛”,隨著清明的到來,氣溫繼續升高,雨量增多。清明表示已到季春,此時應該早臥早起,以養髒氣。同時,由於降水增多,在這“雨紛紛”的節氣濕氣較重,容易感受濕邪,因此要...
2013-03-27 -
春季踏青 做個健康寶寶
經過一個漫長的冬季之後,終於迎來了萬物復蘇的春天,寶寶們也迎來了生長最快的季節,這時帶著寶寶踏青去,對寶寶的身心生長都是有很大幫助。但寶寶的抵抗力差、易生病,帶寶寶踏青需要注意的地方有很多,究竟怎...
2012-03-19 -
清明時節慎吃甘蔗 變質的甘蔗毒過蛇
民間有一種說法,叫:“清明蔗,毒過蛇。”意思是到了清明時節,就不要再吃甘蔗了,這時的甘蔗毒性大,比毒蛇還厲害。其實,這只是一種說法罷了,並不是說這時候就不能吃甘蔗,而是因為此時氣溫升高了,甘蔗...
2016-04-05 -
清明掃墓 花粉過敏怎麼辦?
清明時節氣候溫暖,春暖花開,但這對於花粉過敏的人確實噩夢。那麼,人們應該如何預防花粉過敏呢?花粉過敏的原因是什麼?專家表示,引起花粉過敏症的原因主要有兩方面。一是人們在飲食中攝入大量高蛋白、高熱量食...
2017-04-01 -
清明甘蔗毒過蛇?清明能吃甘蔗嗎?
清明前後什麼東西千萬不能吃會中毒呢?在生活中,甘蔗是一種比較受歡迎的水果,最近,很多人出現了甘蔗中毒的現象,那麼,這是怎麼回事呢?甘蔗的功效與作用有哪些呢? 清明甘蔗毒過蛇? 小時候就曾聽...
2017-04-01 -
春遊踏青牢記七大注意事項 必備藥物有哪些?
春天來了,沉睡的大地蘇醒,一切又都充滿生機,在這春意盎然的季節,人們紛紛到戶外踏青。那麼戶外踏青應注意些什麼呢?定人、定時間、定路線:首先是要約幾個經常一起玩的朋友,商量好時間,比如週末,然後再商量...
2017-03-16 -
清明前後濕氣重,祛濕就吃它效果賽過藥!
燕麥片"text-indent:2em;"> “清明時節雨紛紛”,這是一個讓人歡喜又無奈的季節,我們既享受春天帶來的暖意,卻有要忍受體內越積越重的濕氣。很多人說,我沒感覺到有濕氣啊?其實是你感覺到了...
2017-03-29 -
春季踏青要注意防範三種病
春季出門踏青不失為好選擇,專家提醒,在享受春日無邊光景時,不要忘了防病哦! 春季踏青注意三種疾病 1、腸胃病 踏青還要小心腸胃病?這可不是杞人憂天。以往每年這個時候,多家醫院消化科就診的病...
2017-03-13 -
春季踏青騎自行車更健康 騎行竟有這5種好處
春季許多人都喜歡外出踏青,自行車就成為了許多人的首先,再加上現在共用單車的流行,騎自行車的人越來越多。騎自行車有助於鍛煉身體,調節肌肉的功能,平時大家需要注意自我緩解,而且,騎自行車的健身的好處也很...
2017-03-07 -
春季孕婦踏青小心這些毒花 注意預防三種病
春暖花開,郊遊、踏青、購物、聚友。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使做為准媽媽,也依然阻擋不住你對春天的熱情。但必須提醒你,腹中的小寶貝也在加速成長,春季是一年中致病微生物最倡狂的時期,為寶寶健康...
2017-02-17 -
春季踏青這五種病不防,後果不堪設想!
陽春三月,迎春花、桃花、油菜花競相盛開,郊遊是大家在春季最喜歡的,大家常常在週末約上三五個同伴郊遊,不只能夠放鬆心境,還具有減壓的成效。可是春季郊遊這五種疾病一點要當心,尤其是小孩子。 ...
2017-03-22 -
24節氣之清明吃什麼好?
1.絲瓜花蜜飲 配方絲瓜花10克,蜂蜜15克。 做法1.將絲瓜花洗淨,放入茶杯內,加開水沖泡,蓋上蓋,浸泡10分鐘後,倒入蜂蜜攪勻即成。2.服用時,揀去絲 瓜花不用。趨熱飲用,每日三次。 ...
2011-03-23 -
24節氣之清明前後吃什麼好?
春食蔬菜勝靈丹:春天,是一年中生長收藏的“春生”時節,有句俗語:“春吃蔬菜勝補藥”,此時宜多吃一些應時蔬菜以求升發肝氣。 春菜:以其性甘苦寒而澀腸止血、健脾理氣而助消化,有利於肝氣和脾氣的升發...
2011-03-24