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清明節出遊男性注意事項
清明節出遊小心前列腺炎,這週末將迎來——清明節,屆時很多,許多市民這幾天都在安排出行路線,計畫充分利用3天小長假,來個輕鬆的短途遊。。。。專家提醒:春季踏青祭祖,不僅容易患感冒、花粉過敏、腹瀉...
2011-04-02 -
清明果的做法
清明時節,很多地區都有吃清明果的習慣,應該說吃清明果不僅是紀念自己已故的親人的一個方法,同時從養生的角度上說吃清明果對健康也是有很大的好處的,因為清明果採用的都是當季的食材,都是一些如糯米,野菜之...
2014-06-16 -
春季踏青八種運動損傷急救
初春季節運動過程中要確保安全,在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成,不要因運動損傷使良好的意願適得其反。在春季運動時,八種運動損傷最為常見: 猝死 心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81...
2012-04-04 -
清明粄的做法
廚房是製造美食的場所,但在現代人的家裡,廚房幾乎成了擺設,大多數人認為,做飯耗時耗力,不如下館子來得經濟實惠,而清明粄這道菜做法簡單,經濟實惠又健康,輕鬆解決你的顧慮。 1、糯米、粘米用水浸泡2個...
2016-12-08 -
清明粑(清明果)的做法
在一些不會做飯的人看來,自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情,但其實有很多菜式都是很簡單的,只要去學習很容易就能掌握,並沒有想像的那樣困難,清明粑(清明果)的做法就特別的簡單,有心人是完全可以學會的...
2016-12-08 -
踏青爬山一定要注意保護膝蓋
爬山是一項很好的健身運動,它既可鍛煉身體,增強我們的力量和心肺耐力,又可陶冶情操,享受大自然的魅力,呼吸清新空氣。但是,我們身邊有些經常爬山的朋友會發現自己的膝蓋出現不舒服,疼痛,嚴重時甚至醫生...
2015-04-08 -
清明將至養肺正當時 力薦十款春季養肺靚湯
春季氣溫變化不定,加上空氣污染,肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。無論春季的溫燥還是涼燥,都會導致陰津耗損,出現皮膚乾燥和體液丟失等情況,並傷及人體肺部,可表現為口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發性...
2013-04-01 -
清明節氣的飲食原則 不同體質的養肝食療法
清明節氣的飲食總原則 從總體看,清明應以養肝為主,我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。 1.清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品,如薺菜,益肝和中。菠菜,利...
2013-04-01 -
憂傷肺 清明過後老人該如何調理
清明剛過,因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說,憂傷思緒一時難以排解。須知道,憂傷肺,這時該如何調理呢?情緒對五臟的影響是非常大的。當一個人過度憂傷時,最容易傷及肺部。憂愁的情...
2015-04-07 -
清明中醫養生注意哪些原則?
清明中醫養生是怎樣的呢?養生的方法有很多,中醫在衣食住行上有什麼方案呢?在這裡,小編就來為大家一一介紹清明中醫養生的衣食住行,快來一起瞭解瞭解吧。清明中醫養生原則中醫養生來講,清明亦是一個重要的節氣...
2015-04-05 -
清明時節思故人易誘發心理病
“清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂”。時值清明節,由於對逝去親人的哀思,加上連日來天氣陰晴不定,近兩天到醫院看心理醫生的患者增加了一倍。 73歲的黃爹爹老伴一年前因病去世,清明節快到了,老人更加思念老...
2009-04-02 -
春季踏青注意兩大事項
春季是春暖花開,風和日麗的好時節,更是踏青出遊的好時節,拉開春天的序幕,微風迎面拂來,那一陣陣清新、淡雅的春天氣息撲鼻而來。草兒綠了,樹枝發芽了,漫山遍野的小花小草在春風中搖曳,輕擺,是多麼的燦...
2014-04-09 -
清明時節要如何養生?
清明時節雨紛紛,清明是思念已故的親人的一個時節,清時節無論多遠的遊子都會跑回家裡祭奠自己的親人,其實清明也是二十四節氣中的一個,而清明其實也是一個養生的好時節,那麼清明時節要如何養生呢? 清明...
2014-04-04 -
傳小S清明節隔天剖腹產 為五路財神生日
據台媒報導,藝人小S即將於4月生下第三胎,外傳她決定不自然產,選擇在清明節隔天、也就是4月5日進行剖腹產,會在之前生產的月子中心進行手術與坐月子,估計一個月的花費高達40萬元。 根據週刊報導...
2012-03-30 -
清明時節南方的飲食習俗
青團子 清明時節,江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁,接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作團子。團子的餡心是用細膩的糖...
2012-03-10 -
清明養生起居應注意什麼?
起居 肝屬木,木生火,火為心,在此節氣中心臟會過於旺盛,所以這一段時間是高血壓的易發期,對此要高度重視。其次,旺木傷金,金為肺,所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。 此節氣儘管“春瘟...
2012-03-10 -
清明時節 應多吃“三黑”養肝
清明前後排毒強身 冬天因為天氣的緣故,人們會減少運動量,體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖,應該排毒強身。 首先是少吃油膩的肉食,多吃黃瓜、黑木耳、蓮藕、白蘿蔔、優酪乳等食物。在《本草綱...
2011-03-29 -
艾草清明團的做法
都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,艾草清明團的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。 1、準...
2016-12-07 -
清明時節吃五種食物養血益氣
一切養生從吃開始,今天小編就為大家推介5種清明養生必吃食物,一同享受滋補人生。 NO.1——薺菜 清明節養生功效:薺菜可以降血壓、健胃消食、疏通腸胃,治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等問題。另外,薺菜還具...
2013-04-01 -
清明養生:分享4道美食食譜
燜扁豆 【原料】:扁豆350克,植物油30克、醬油15克、黃醬10克、精鹽3克、大料兩瓣、蔥花、蒜片各少許。 【制法】: 1.扁豆用清水洗淨,瀝幹、去掉兩端,撕去筋絡,折斷成4.5釐米長的...
2014-04-03