-
清明後 寶寶穿衣應講究5原則
清明後,學齡前兒童日常穿衣需要注意什麼呢?在這個時候,媽媽不能給孩子穿的過少,然而,穿衣過多也是沒好處的哦。那麼,要怎麼辦呢?別著急,今天小編就來告訴你清明後,寶寶如何穿衣,別錯過了哦。清明後寶寶穿...
2014-04-11 -
【清明節茶香飄 延年益壽喝8種茶】
清明與茶事是緊密相關的,提到清明時節,愛茶的人和愛養生的人都會自然的想到喝茶這件事。清明時節,氣候潮濕,如何喝茶最養生呢?養生專家提醒,在清明時節應多喝以下8種延年益壽茶。>>>春分養生:韭菜補陽...
2017-03-07 -
【清明來臨如何遠離疾病快樂出行】
馬上就要到清明假期了,相信很多朋友們都會選擇出去踏青,掃墓祭奠。然而清明時節,氣候潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,也是很多疾病的高發時期,為此小編特為準備清明出遊的朋友搜羅了以下幾個清明出行養生...
2017-03-07 -
【春遊吧!我們一起出門踏青吧!】
春遊已成為兒童喜愛的活動.每到春天,學校就會組織同學們去春遊,感受春天的氣息.其實,這種互動並不只限於兒童,大人也可以的.而且,春遊的種類很多,樂趣實在是無窮的. 針對春遊的類型,專家把它具體分為...
2017-03-07 -
“皮陸”踏青對藥詩
皮日休與陸龜蒙是唐代著名文學家,兩人詩文齊名於世,人稱“皮陸”。 唐鹹通年間,春一日,兩人相約去踏青。郊外陽光明媚,白雲朵朵,草木萌發,綠竹婆娑,繁花似錦,香氣襲人,流水東去,扁舟爭流,好一派生機盎...
2017-03-07 -
春季外出踏青注意事項
1、防感冒和情緒病 清明時節乍暖還寒,細菌、病毒容易滋生,如果這個時候出門不注意保暖,很容易引起感冒。由於大家在外遊玩時,忽視了適時增減衣物和勞逸結合,過度的玩耍和勞累,很容易引發感冒 外出遊玩的...
2017-03-07 -
春季踏青時節 自駕出遊必讀的十大原則
NO.1 結伴而行 遠途旅行選擇會開車又懂修車的旅伴最佳,最好幾輛車同行,可以互相照應。也可以考慮參加汽車俱樂部組織的自駕遊,他們一般有豐富的經驗和應付突發事件的辦法。 NO.2 車輛檢查 出發前...
2017-03-07 -
春遊踏青話養生
唐朝詩人白居易在《春遊》一詩中說:“逢春不遊樂,但恐是癡人”。一元複始,萬象更新,這時到野外郊遊踏青,是極富情趣和養生意義的雅事。 在明媚的春天,芳草萋萋,繁花似錦,置身其間,對長期從事體力...
2011-04-02 -
踏青正當時 戶外運動全攻略
據健身專家介紹,“踏青”是一種很好的健身行走,特別是早晨的散步。如果每天早上都能堅持走20分鐘以上,保持心率在100次/分到120次/分左右,就可以舒展四肢、加快血液迴圈和新陳代謝。除此之外,散...
2011-04-02 -
清明蔗毒過蛇?教你如何吃甘蔗防中毒
隨著清明節臨近,一條“比毒蛇還毒,清明節後千萬別喝這個!”的微信熱傳,有人跟帖評論更是引用了民諺“清明蔗,毒過蛇”。喜歡吃甘蔗、喝甘蔗汁的人表示驚訝:為什麼清明不能吃甘蔗?吃甘蔗也能中毒?很多網友誤...
2016-04-04 -
踏青需防“桃花癬”
桃花癬是民間對春季常見的一種面部鱗屑性皮膚病的俗稱。實際上這是春季皮炎、過敏性皮炎、脂溢性皮炎等一類皮膚病的總稱。春季易發“桃花癬”,這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多,加上春季風沙大,空氣...
2017-03-07 -
清明衣著要領
清明時節的著衣,開始除去冬裝,輕裝外出。清明時節,人們往往容易衣著單薄,遇上陰雨綿綿的天氣,就應及時添衣,防止受寒、淋雨。外出要隨帶雨具,防止淋雨而感冒。晴天外出和運動易於出汗,出汗後要及時換農,保...
2017-03-07 -
清明養生與自然同步
眼看就要到清明節了。《黃帝內經·陰陽應象大論》中道:“寒氣生濁,熱氣生清”。從立春到清明整整兩個月,其間經過雨水、驚蟄、春分,至清明時節,此時大地漸暖,清氣上升。清明,含上清下明之意,即天空清而大...
2017-03-07 -
清明時節吃“青”健康
一、青蒿蹄花湯 食料:豬蹄800克、青蒿200克、薑15克、雞精2克、鹽15克。 做法:將鮮豬蹄燒去表面細毛後刮洗乾淨;對剖成兩片,每片砍三段,用清水漂淨血水;青蒿去雜質後,放入電沙鍋底;上放豬蹄...
2017-03-07 -
清明節令特點
清明節在2008年被正式確立為法定節假日。2008年的4月4日為第一個“清明節”法定假日。清明節占時也叫三月節,是二十四節氣之一。在二十四個節氣中,既是節氣又是節日的只有清明。由於清明與寒食的日子接...
2017-03-07 -
清明養生要領
就中醫養生來講,清明是一個尤為重要的節氣。這個節氣天氣陰涼,易造成陰陽失調,應補腎、調節陰陽虛亢。清明時節常見的和陰陽調節相關症狀有:肝腎陰虛證(頭暈眼花,目澀而幹,耳嗚耳聾,腰酸腿軟,足跟痛);陰...
2017-03-07 -
健康過清明
清明時節是一年養生的重要階段,中醫有句話說“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”,清明節氣正是人體內肝氣旺盛時候,而肝氣過旺就會對脾胃產生影響,妨礙正常消化吸收,造成情緒失調、氣血運行不暢而引發各種疾...
2017-03-08 -
清明後喝點菊花茶防感冒
古人說,清明乃天清地明之意。此時氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青,是一個重要的養生節氣。 中醫認為,體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道,過猶不及,如果肝氣過旺,會對脾胃產生不良影響,妨礙食物的正常消化吸...
2017-03-08 -
清明食療益養生
由於清明時腎氣漸弱,心氣漸起,木氣正旺(肝屬木,木氣正旺是指肝氣旺盛的時候),因此飲食方面宜減甘增辛、補精益氣,少吃“發”物,如芋頭、鵝等,可以多食枸杞葉、山藥、番茄、土豆、莧菜等食物,同時,也可以...
2017-03-08 -
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?
春季天氣潮濕,易滋生蚊蟲,春季出遊時需要注意,少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢? 蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病,主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤、臭蟲等節肢動物叮咬引起。疹子常...
2017-03-08