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夏季防暑養生喝7種飲料 清涼一"夏"非難事
在夏季有些地區的溫度可以高達近40攝氏度,所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。 盛夏酷暑,陽光猛烈,遍地流火。面對如此高溫天氣,我們喝些什麼好呢?西瓜翠衣湯:西瓜洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘...
2013-07-01 -
夏日酸甜清涼漿的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求,為大家介紹夏日酸甜清涼漿的製作方法。 1.將材料用水微...
2016-10-25 -
中醫指路 夏季養生涼拌菜 讓你健康又清涼
夏季即將到來,熱辣辣的火鍋也要被迫退位。炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季涼菜菜譜1.清拌...
2011-06-08 -
夏季給寶寶消暑的清涼輔食
夏天到了,多給寶寶吃一些清淡祛火的輔食,對寶寶的身體的食欲都是很好的哦。下面就給大家介紹三款適合寶寶夏天吃的輔食。 一、番茄湯 適合年齡:4個月以上的寶寶 原料:新鮮番茄 1.番茄清洗乾...
2011-07-21 -
防暑降溫食療 還你健康清涼的夏天
烈日炎炎的盛夏,常讓人覺得酷暑難熬,不管吃什麼都沒胃口。但是,經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作,降低人體免疫力,讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥,可以起到強身健體、祛病的作用。 夏季...
2015-06-02 -
警:清涼飲料可能會讓人變笨
天氣日益酷熱起來,各種飲料也就更加暢銷了。說到喝甜飲料過多的壞處,一般都是擔心能量過多,促進肥胖;或者是擔心糖分會消耗人體當中的B族維生素,引起體內維生素不足,從而降低體能,令人疲倦。 不過,人們...
2009-07-21 -
夏天清涼指南再也不用活受罪
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始對夏天望而卻步了。炎炎烈日的炙烤下,不用把空調開到最大,你也能做到“自然涼”。大眾養生網綜合日本東京臨海醫院副院長松本孝夫建議,教你...
2016-04-08 -
炎炎夏日怎麼過 清涼美味水果撈伴您清爽過一夏
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡,水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法,讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈 50克,蘆薈汁適量,糖...
2011-08-03 -
食補防酷暑 清涼從口入
炎炎夏日來臨,高溫、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃,酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚,夏季滋生的細菌侵擾腸胃,當然,高溫也讓許多人精神萎靡,甚至中暑虛脫。為了躲避陽光,人們湧向沙灘,...
2009-07-08 -
夏天多吃這些當家菜清涼解暑
天氣一熱,人們往往“無病三分虛”,感到倦怠無力、食欲不振、體重減輕,也就是民間常說的“苦夏”。怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志?飲食當然是源頭,而瓜和豆,則是夏季清涼解暑的當家食物...
2009-07-01 -
清涼提神薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。但薄荷可減...
2013-08-15 -
優酪乳減肥法 夏日裡的清涼舒爽瘦身法
一杯涼爽潤滑的優酪乳是炎炎夏日裡的解暑佳品,可是你知道嗎,優酪乳也是可以減肥的,但是飲用不當的話對健康是不利的,那麼都有哪些優酪乳減肥方法呢?有什麼常識嗎?如果感興趣,就隨小編來看看吧! 一...
2014-05-23 -
清涼水果 夏季女性清火的飲食小訣竅
導語:一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 夏季女性清火的飲食小訣...
2009-08-03 -
清涼油有哪些禁忌呢?
現在正好是夏天所以平時大家家裡肯定都會有清涼油這種藥物,而且夏天的蚊子也比較多,用清涼油的話能夠幫助有效的預防蚊蟲叮咬,所以大家對這種藥物都是比較放心的,但其實清涼油在使用的過程中也是有一些禁忌的...
2015-07-30 -
茄子的清涼吃法——涼拌茄條
和老公在一起的第七個年頭裡 我們總在為一些不痛不癢的破事爭吵不休 甚至於我不小心將面膜泥弄在滑鼠線上也會大吵一番 不是俺自誇哈,我在家庭中一直是扮演著逆來順受的角色滴 可某些人太不知足 ...
2011-07-20 -
清涼廚房,你我共用——涼拌蓬蓬菜
蓬蓬菜又叫豬毛菜,又叫黃茜菜,它富含維生素與多種微量元素,其粗纖維含量更是韭菜、土豆等的數倍。但是它以公害無污染制勝。 藥理作用: ① 降壓作用豬毛菜降壓原理為:對血管運動中樞或交感中樞的抑制...
2010-08-31 -
自製兩款清涼消暑飲品對抗燒烤天
今年夏天,很多地方都達到最高溫度,如何消暑成了很多人關心的話題,今天就和大家分享如何在家簡單製作美味消暑飲品,趕緊一起來看一下吧。香芒西米露+火龍果西米露:原料:紅心火龍果、白心火龍果各半隻,芒果一...
2013-08-16 -
消暑解饞一鍋出 清涼綠豆湯和美味綠豆沙
綠豆性涼味甘,具有清熱、解毒、祛火的功效,因此綠豆湯是我們夏季常用來消暑解渴的飲品。你知道怎麼才能充分發揮綠豆的功效嗎?生綠豆清熱解毒祛火的作用最強,其藥物功效經過加熱後會隨溫度的升高而損失。因此,...
2013-08-12 -
11種食物 開啟味蕾的清涼一夏
在炎熱的暑天吃幾塊西瓜,既香甜可口,又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴,而且營養十分豐富,含有人體所需的多種營養成分。 1、西瓜:味甘性寒涼,夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少,或其他急性熱...
2014-05-20 -
清涼敗火 並非人人都適合飲用涼茶
怕上火喝XXX涼茶,這句廣告語想來大家都不陌生。吃火鍋、小龍蝦等食物時,大家為了怕上火都開始點涼茶飲料。但其實不是人人都可以喝涼茶,涼茶就一種藥性,又如何針對萬千類人呢?其實,涼茶的種類很多,作用不...
2014-07-17