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茄子營養豐富 涼拌茄子開胃
做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調溫度，減少吸油量，就可以有效地保持茄子的營養保健價值，如土豆燉茄子。另外，加入醋和番茄有利於保持飲食中的維生素C和多酚類。 推薦以下兩種烹調方法： 涼拌茄條 長茄...
2017-03-04 -
涼拌茄子的做法大全 涼拌茄子怎麼做好吃
涼拌茄子的做法大全,涼拌茄子怎麼做好吃 煮茄子是我比較喜歡的茄子的一種烹調方法，但是我不喜歡用蒜，因為我不喜歡大蒜的味道，但是媽媽告訴我，茄子有很大的毒性，而大蒜是可以解毒的，如果不加大蒜，長期如...
2017-03-07 -
涼拌茄子的做法
【導讀】涼拌茄子的做法，茄子是為數不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的，維生素P可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動...
2015-06-01 -
適當吃點涼拌茄子更養生
【導讀】冬季因為天氣寒冷，很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火，所以冬季就算天氣寒冷，也應該適當吃點涼拌茄子更養生，這樣更有益於身體健康。今天教大家適當吃點...
2015-04-01 -
吃茄子好處多 教你涼拌茄子的簡易做法
茄子是冬天最常見的蔬菜之一，大多數家庭都會燉茄子或者炒茄子，除此之外，還有哪些吃法呢？在這裡，要教教大家怎樣涼拌茄子，如果你也喜歡吃茄子就一起來學兩招吧。吃茄子的好處茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、...
2016-11-18 -
蒜香涼拌茄子的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做蒜香涼拌茄...
2016-10-25 -
茄子的清涼吃法——涼拌茄條
和老公在一起的第七個年頭裡 我們總在為一些不痛不癢的破事爭吵不休 甚至於我不小心將面膜泥弄在滑鼠線上也會大吵一番 不是俺自誇哈，我在家庭中一直是扮演著逆來順受的角色滴 可某些人太不知足 ...
2011-07-20 -
夏日必備快手涼菜 涼拌茄條的做法
今天和大家分享的是一道夏天裡不可缺少的快手涼菜——涼拌茄條，製作簡單，味道鮮美，開胃健脾，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友九色鹿提供）主料：茄子調料：生抽、鹽、醋、少許糖、香油、蔥、蒜、辣椒、食用油、...
2013-08-19 -
夏日必備快手養生涼菜 涼拌茄條的做法
今天介紹給大家的，是一款製作簡單，營養豐富的養生涼菜——涼拌茄條，這可是夏日開胃健脾不錯的選擇哦，趕緊一起來試一下吧。（圖：網友九色鹿提供）主料：茄子調料：生抽、鹽、醋、少許糖、香油、蔥、蒜、辣椒、...
2013-07-30 -
義大利美食 意式涼拌茄子的做法
主料：茄子1根 調料：食鹽適量 檸檬汁2勺 蜂蜜1-2勺 橄欖油6勺 胡椒粉適量 乳酪適量 做法： 1、茄子洗淨，去蒂。用叉子叉出許多的洞來 2、放入微波爐，大火5分鐘到茄子完全軟。放入冷...
2012-04-06 -
抗癌食譜：涼拌茄子
抗癌食譜：涼拌茄子 材料： 茄子2根、紅辣椒半根、蔥少許，橄欖油2大匙、醋2大匙、蒜蓉1茶匙、鹽1茶匙。 做法： 1.茄子洗淨、去蒂、對剖，每條再橫切成2-3段，紅辣椒去蒂及籽切末; ...
2013-09-09 -
花生拌茄條的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這花生拌茄條開始。 ...
2016-10-25 -
魚柳拌茄條的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好魚柳拌...
2016-10-25 -
沙茶肉醬拌茄條的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好沙茶肉醬拌茄條這道菜...
2016-10-25 -
涼拌茄條的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹涼拌茄條的做法，再次讓你體驗和...
2016-10-25 -
涼拌茄泥的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹涼拌茄泥的做法，再次讓你體驗和享受成...
2016-10-25 -
夏日涼拌茄的做法
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下夏日涼拌茄的做法。 夏日涼拌茄的做法介紹到這裡也就全部完結了，接下來就看你自己了。所...
2016-10-25 -
蒜泥剁椒涼拌茄子黑木耳的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹蒜...
2016-10-25 -
涼拌茄子幹的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會涼拌茄子幹的做法，你肯定會興奮良久。 天天下館子，不僅浪費金錢...
2016-10-25 -
心腦血管食譜 涼拌茄條
茄子裡的維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂，所以經常吃些茄子，有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。今天就教大家一道涼拌茄條的做法。 材料： 長茄子2個、醋...
2013-07-07
