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生薑的5種新吃法,既清熱又消暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生薑...
2011-05-19 -
夏季養生重清熱 推薦十大清涼消暑食材
中醫推薦十大清涼消暑食材1蓮子熱天最適宜養心,因為熱天心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神佳品。蓮子還有降血壓作用,適宜體質虛弱、心慌、失眠多...
2015-07-04 -
綠豆湯 夏日清熱解毒又消暑
夏日炎炎,綠豆就最能消除暑熱,而且還有清熱解毒的功效,尤其南方人最喜歡的綠豆糖水,在如此高溫的天氣下吃上一碗頓時暑氣全消,這樣令人舒服的食物你又怎能錯過呢? 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等...
2012-09-28 -
夏至消暑吃六種食物清熱解憂
【導讀】到了夏至節氣,天氣更加炎熱,很多人因為暑熱而不想吃飯,這個時候一定要注意飲食清淡,那麼這個時節吃什麼消暑呢?下面就讓小編為您帶來夏至消暑吃六種食物清熱解憂,希望夏至消暑吃六種食物清熱解憂能...
2015-08-10 -
夏季消暑清熱飲食的四種方法
【導讀】現在天氣越來越熱了,這個時候人們養生的“重頭戲”是消暑清熱,那麼該如何消暑清熱呢?從飲食下手是最佳選擇,下面由小編為您帶來夏季消暑清熱飲食的四種方法,希望夏季消暑清熱飲食的四種方法能對您有...
2015-08-07 -
夏季養生涼茶幫你消暑清熱透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃冷飲解暑,但是大家知道嗎,吃冷飲不但不解暑,還傷身,想要解暑清涼,不妨喝點涼茶,其實,涼茶是中藥水劑,不是什麼人都能喝的,根據個人的體質自製涼茶更健康,下面小編為...
2015-06-18 -
夏日吃茄子讓你消暑清熱
茄子是夏天最常見的蔬菜之一,茄子本身沒有什麼味道,所以可塑性很強哦。有人吃茄子喜歡去皮,其實茄子皮的營養價值很高哦。建議大家吃茄子帶皮哦。 茄子的營養價值很高 茄子皮裡面含有豐富的B族維生素和維生...
2015-07-01 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季,傲陽高照,高溫暑熱,我們都無法忍受燥熱的天氣,易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴,快速給身體降溫。但是,過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調,脾胃...
2017-03-07 -
綠豆餅的做法 有清熱解毒止渴消暑之功效
導語:綠豆餅的做法。綠豆餅,採用純天然東北綠豆為原料,按歷代相傳的手工工藝精製而成,製作講究,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃...
2017-03-08 -
夏季解暑湯 夏季清熱解暑吃什麼
導讀:夏季解暑湯,夏季清熱解暑吃什麼。夏季到了,烈日高照,高溫難耐,人們想盡一切辦法清熱解暑。扇子、空調、電風扇是家庭必備的解暑工具;雪糕、冷飲、霜淇淋當是首選,另外四季養生網小編告訴大家日常飲食...
2017-03-09 -
夏天煲什麼湯好?夏季消暑綠豆苦瓜湯 清熱化痰馬蹄銀耳湯
夏天喝湯要喝清淡的,而且還要喝可以消暑的湯,下面為大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法,有很好的清熱解暑作用,大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料:苦瓜,豬骨,綠豆配料:鹽綠豆苦瓜湯的做法...
2013-07-26 -
消暑清熱 簕菜鯽魚湯的做法
《本草綱目》記載:簕菜有解百毒之稱,味道甘醇,芳香濃郁,長久回甘。具有清熱排毒、消暑解渴、解煙酒、減肥、抗疲勞的功效。簕菜風味獨特,甘涼爽口,帶有清香的微苦,可謂野菜一絕。以它滾鯽魚湯,尤為鮮美可...
2012-12-24 -
推薦一款冬瓜老鴨湯,消暑清熱祛濕
冬瓜能清熱解暑、生津美容、祛風化痰,鴨子幼時濕毒,長大後一身毒氣褪去,反倒成為“涼藥”,兼有補虛功效,快來喝上一碗吧。 4~6人份 做法: 1、 芡實、薏米和扁豆洗淨,薏米最好提前浸泡1~2...
2011-08-05 -
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
夏季容易上火,清熱解毒是飲食的一大要點,其實,日常生活中有很多清熱解毒的食物,而且這些食物都很廉價,下面就為大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。 夏季9種清熱解毒 1、綠豆 ...
2014-08-01 -
夏天快來了,這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴,剛好
夏天快來了,這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴,剛好。 這些食物 ,吃出健康,清腸美食,你值得擁有。 不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是...
2017-04-26 -
夏天太熱怎麼吃 必備4款消暑湯
炎熱的夏天熱得讓人沒了脾氣,夏天喝什麼好?這時候最適合來碗清熱消暑,滋陰補肝的湯,一碗湯下去立馬感覺暑熱頓消,神清氣爽。下面就和小編學學怎麼煲出這些湯吧!冬瓜排骨湯材料:冬瓜400克,排骨200克,...
2017-07-25 -
夏天養生 解熱消暑四食材
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱...
2016-04-29 -
夏季消暑解熱 4款食材清熱潤肺養心
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥清熱消炎
皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒,入胃經;有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效;若加醋拌食,能清熱消炎、養心養神、滋補健身;用於治療牙周病、口瘡、咽幹口渴等。 原料:瘦肉50克、皮蛋1個、薑片3片...
2016-04-30 -
背部刮痧的五大好處,活血化瘀清熱消腫
中醫刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。那麼背部刮痧有什麼好處呢?下面就一起來看看。 一、活血化瘀 ...
2017-08-06