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專治食欲不振,這6款涼菜清熱祛火
夏日飲食如何選擇,夏季天氣熱,人們的胃口大都不佳,吃什麼都不香,但是出汗多,身體消耗又很大,所以要趕快想想辦法來改善食欲。下面為大家推薦6款涼菜,清熱去火、營養豐富,是夏季飲食的首選。 1...
2016-07-04 -
菊花薏米粥助清熱祛濕 夏季健脾祛濕藥膳推薦
夏季我們常聽到說清熱祛濕,那麼如何清熱祛濕呢?清熱祛濕吃什麼呢?下面就來瞭解一下夏季清熱祛濕的食譜。百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋...
2013-06-26 -
治濕疹要常吃清熱祛濕食物
濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等,其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關,濕可蘊熱,發為濕熱之證,久之濕則傷脾,熱則傷陰血,...
2015-11-26 -
胃熱怎麼辦?推薦5種食物助清熱祛濕
胃熱是什麼?其實簡單的說就是胃上火,在飲食中如果我們過量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會導致我們的胃部出現上火的問題,那麼,胃熱的症狀通常都有哪些呢?胃熱的症狀胃熱,即是胃火。中醫分為...
2016-08-23 -
小滿節氣養生:清熱祛濕平安度夏
今天是小滿,小滿是夏天的第二個節氣。這個時節,北方大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,約相當乳熟後期,所以叫小滿。小滿節氣的到來往往預示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。早晚溫...
2017-03-08 -
白領春季養生:清熱祛濕的10種最佳食物
現代白領由於生活壓力大,往往脾胃功能受損,釀生濕熱,積累“內毒”,外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重,所以白領養生最重要的就是清熱祛濕,下面小編為大家介紹最有利於祛濕清熱 的10...
2013-04-27 -
如何清熱祛濕呢
一些日常生活中的小細節沒有注意護理,就很容易對於疾病疾病造成一定的傷害,特別是對於體質造成傷害,很多人都是濕熱的體質,經常性的容易上火,甚至嚴重的人對於自身的月經也產生了嚴重的傷害,因此很多人都想...
2015-12-25 -
夏至多喝8款清熱祛濕粥
夏至喝什麼粥好? 一、薄荷粥 薄荷在中醫藥中用途甚廣,以莖葉入藥,辛,涼,氣香,入肺、肝經,有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效,常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透...
2017-03-09 -
夏季喝什麼湯好? 清熱祛濕 黑豆煲冬瓜皮
黑豆在豆類中蛋白質含量最高,有助於食者長筋骨、悅顏面、烏鬚髮、明目寧心和延年益壽。中醫認為它食藥兼之,性平味甘,能健脾補腎、祛濕利水、活血通絡、清熱解毒,同時最適宜秋冬日食用。冬瓜皮為利水滲濕類中藥...
2013-09-04 -
夏天喝什麼湯好 鴨湯清熱祛濕 酸梅湯止渴解乏效果好
鴨肉,性寒涼,味甘鹹,可入脾、胃、肺、腎經,具有滋陰補虛、養胃利水的功效。鴨肉的吃法眾多,在夏季裡,最好吃法還是熬製成鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。夏季常喝鴨湯清熱祛濕金銀花...
2013-07-11 -
清熱祛濕 雙豆土茯苓豬瘦肉湯的做法
時下時冷時熱、忽晴忽雨,是小兒手足口病多發的季節,造成的原因是細菌孳生,不注意衛生。預防上要注意做好住宅的通風、家庭和個人的衛生,雙豆土茯苓豬瘦肉湯有輔助的防治作用。雙豆即祛濕豆和赤小豆,均有健脾...
2013-01-18 -
炎熱祛暑酸梅湯
酸梅湯是大家十分熟悉的傳統夏季祛暑飲品之一,之所以叫酸梅湯,乃因酸梅乃烏梅之別稱。中醫認為,烏梅澀腸斂肺、生津安蛔,主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者飲酸梅湯可開胃生津,增...
2017-03-10 -
冬瓜排骨湯/清熱祛濕湯的做法
每當你肚子咕咕叫的時候,你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活,但是你不覺得外面的食物都很單一,吃起來簡直味同爵蠟。所以,為了吃得更好,你有必要跟我來學一下冬瓜排骨湯/清熱祛濕湯的做...
2016-10-25 -
清熱祛濕湯,喝這三款最有效
在平日裡,有的人在根據體質養生的時候,其常常會選擇一些有清熱祛濕作用的湯飲進行飲用,那麼,清熱祛濕湯都有哪些呢? 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯 材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。 做法:苦瓜洗淨切開,挖去瓤...
2016-09-29 -
清熱祛痘:花旗參百合糖水
秋熱之際,人們還是十分喜歡冷飲,但過寒易傷胃氣,影響消化功能,因而屈而化熱,年青人會不時冒出青春痘。此時的飲食,應注意少食刺激性食物,多吃瓜果蔬菜,但也不是所有瓜果都相宜,榴槤、鳳梨、芒果等也應避...
2009-10-12 -
常吃清熱祛濕食物可治濕疹
濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等,其症狀均為濕疹表現。 中醫認為本病主要與濕邪有關,濕可蘊熱,發為濕熱之證,久之濕則傷脾,熱則...
2013-07-04 -
清熱祛濕滋補 椰汁芸豆雞湯
原料:雞一隻、椰子1個、芸豆1把、蔥薑適量、白酒1小勺、鹽1小勺 做法: 1、芸豆清洗乾淨,水中浸泡一夜; 2、雞去除內臟,清洗乾淨(尤其是嘴部一定要清理乾淨),然後放入鍋中,加入清水,加入...
2012-08-16 -
清熱祛濕 赤小豆苡仁冬瓜煲生魚湯的做法
李時珍在《本草綱目》中把赤小豆譽為“心之穀”。它性平味甘,入心、小腸徑,能通利水道,消腫退黃、清熱解毒,《藥性論》還說它能“通氣,健脾胃”。 自古以來,苡仁為食藥兼之的佳品,除了中醫認為它能健脾...
2012-12-19 -
清熱祛斑 百合三豆湯的做法
所謂“三豆”即健脾祛濕的赤小豆、清熱解毒的綠豆和蔬菜類的豌豆。豌豆多為春夏間上市,甘嫩翠糯,鮮美可口。現代營養學認為它不僅營養價值高,且與一般蔬菜不同,所含赤黴素A20和植物凝集素等物質,具有抗菌...
2012-05-09 -
清熱祛濕 綿陳綠豆燉老鴿的做法
材料:綿陳35克、綠豆80克、老鴿1只、豬瘦肉150克、蜜棗3個、生薑3片。 烹製:綿陳洗淨;綠豆稍浸泡;蜜棗去核;老鴿宰洗淨;豬瘦肉洗淨,切塊。一起下燉盅,加熱開水1000毫升(約4碗量),加...
2012-05-04