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養生粥譜薈萃——清熱祛暑粥
一、西瓜皮粥 原料：西瓜皮250克，粳米100克，精鹽少許。 用法：將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗乾淨，切成細丁，用精鹽稍醃。粳米淘洗乾淨。取鍋放人清水、西瓜皮盯粳米，享用旺火煮沸後，再改用文火...
2017-02-18 -
清熱祛瘀止痛的醬歸茶
生產的女人身體很虛弱，容易出現一些身體不舒服的情況。例如產後腰痛的症狀，這時候建議大家多喝些醬歸茶。醬歸茶的原料很簡單，只有5種原料組合在一起。但是醬歸茶的功效在治療產後腰痛方面是很好的，能清熱...
2016-07-01 -
春季易生4把火 對症食療清熱祛火
春季陽氣生髮、大地回春，是新一年的開始，但此時也容易被喉嚨痛、便秘、口乾舌燥等不適所困擾，這些都是上火的症狀。那麼春季上火怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一些食療方法，教你清除體內“四火”。 春燥分為...
2015-03-26 -
加味清熱滲濕湯
【處方】蒼術、白術、黃柏、黃芩的功效與作用、黃連的功效與作用、竹葉、赤茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用、砂仁、澤瀉的功效與作用。【功能主治】妊娠濕溫，濕在太陰，已化熱者，證見惡寒蘊熱，頭目昏重，肢...
2017-02-27 -
加味清熱利濕湯
【處方】龍膽草9克，黃芩的功效與作用9克，梔仁9克，金銀花的功效與作用15克，連翹12克，澤瀉的功效與作用9克，木通9克，丹皮9克，六一散15克，大青葉9克。【功能主治】清熱解毒利濕。主肺胃蘊熱，外...
2017-02-27 -
經期必喝一道健脾祛濕湯
特殊的日子裡，總是想多給自己一些寵愛。生理期終於快結束了，正好是週末，有時間給自己做飯，早上喝的是香甜醇厚的米酒蛋花燕麥羹，健脾養胃，飽腹感也很好，極微量的酒精讓血液迴圈通暢，幫助排盡子宮內膜最後...
2016-08-15 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款：鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料：鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條，蜜棗3個，陳皮1/3個，豬瘦肉400克，生薑3片。 做法： 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊，馬蹄去皮，紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
清熱祛濕沙葛豬骨湯
沙葛豬骨湯是一道粵菜，有清熱祛濕、健脾開胃的功效，所以適合在一些潮濕的時間吃。現在就教你如何做這碗湯。 材料: 3-4人份沙葛：500克豬扇骨：500克眉豆：50克赤小豆：50克扁豆：...
2013-09-10 -
清熱祛濕的茶有哪些
臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生，出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、濕氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛濕的茶水來進行改善，很多朋友不知道都有哪...
2015-11-06 -
什麼食物清熱祛濕呢
人的身體是一個特別複雜的構造，有了不正常的情況後就會特別的不舒服，特別是有的時候我們身體裡面有了濕氣後就嚴重的影響到正常的生活，這樣的情況就需要進行清熱祛濕，一般我們可以通過中藥進行調理，也可以通...
2015-11-07 -
什麼湯清熱祛濕
生薑yle="text-indent:2em;"> 在一些潮濕的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重，所以在這些時候我們的身體 就會出現一系列不適的反應，濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生...
2015-11-09 -
清熱祛濕粥有哪些 推薦6款必吃祛濕粥
清熱祛濕喝什麼粥 1、蓮子扁豆薏米粥 做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。 2、陳...
2017-04-19 -
治濕疹吃什麼？哪些食物清熱祛濕
濕疹是一種常見的易復發的變態反應性皮膚病，好發於頭面、四肢屈側及會陰等部位，常呈泛發或對稱性分佈。常用西藥及激素外用藥來治療，但其成癮性、依賴性及毒副作用危害甚大，使患者深受其害。治濕疹吃什麼？哪些...
2017-05-03 -
清熱祛濕粥怎麼做
每到夏天的時候，有些朋友會感到自己身體濕氣相對比較重，這時候經常會感覺到身體乏力，免疫力比較差，容易感冒，對這樣的症狀，平時要注重良好的調養和保健，可以多注意一些飲食調養，這樣能夠改善一些症狀表現...
2017-12-04 -
清熱祛濕茶配方中藥有哪些
有些中藥配方具有很好的健脾祛濕的作用，可以在天氣比較炎熱濕度比較大的時候來進行調養身體，具有很好的健脾祛濕的效果，還有很好的清熱解毒的作用，比較常見的有清熱祛濕湯，健脾祛濕湯等等，通過一定的飲食調...
2017-12-27 -
冬季清熱祛濕滋潤湯有什麼
很多人都知道，夏天的時候天氣炎熱，濕度比較大，容易導致濕氣比較重，其實冬天的時候，也容易導致身體濕氣較重的情況，這是因為冬天寒氣比較大，我們身體容易受到寒氣的侵襲，也容易導致濕氣過大的情況，這時候...
2017-12-27 -
清熱祛濕的水果有哪些
對於濕熱體質來說，應該加強飲食調理，平時生活當中多吃一些具有清熱祛濕的食物，這樣有很好的調理和保健的作用，清熱祛濕的水果也比較多，比較常見的有柳丁、香蕉、梨子、蘋果、桔子等等，適當的吃一些都有去濕...
2018-01-02 -
冬季養生湯 5款初冬養生湯清熱祛濕養顏
冬季到了天氣寒冷，這時候大家就更應該注意養生，下面小編為大家推薦了幾款初冬養生湯，趕緊去看看吧！ 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。 原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、...
2016-04-29 -
冬季養生湯 清熱祛濕養顏調身
冬季到了天氣寒冷，這時候大家就更應該注意養生，下面小編為大家推薦了2款初冬養生湯，趕緊去看看吧！ 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。 原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍...
2016-04-30 -
4種夏季養生保健的食物 清熱祛濕消暑
【導讀】 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化...
2016-05-27
