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處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至,但天氣還是較為炎熱,從中醫的角度來說,一年可以分為五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時候,濕氣重,容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
“糧藥”薏米清熱利濕 吃得對祛濕效果才加倍
夏天濕氣重,不少人在夏天時腿部、腳部或肢體多部常常出現浮腫,大便粘滯,這都是體內有過多的水濕停留造成的濕邪。因此,在夏季補充利水消腫的食物將水濕排出體外,健康才有保障。很多人都知道薏米是一種具有很好...
2015-07-24 -
夏季祛濕多吃3種食物 清熱滋潤養生過夏
夏季祛濕吃什麼好?進入夏季,天氣炎熱,雨水增多,大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食欲,體內濕氣重,所以在夏季要特別注意祛濕,要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以...
2017-03-07 -
夏季常喝鴨湯可清熱解毒祛濕
夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛濕作用的鴨湯。 馬蹄水鴨湯 荸薺(馬蹄)100克,水鴨...
2009-07-31 -
4種祛濕湯治脾胃
雙豆飲,消暑健脾兩不誤 將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養脾胃,但天天喝可能就傷著了,而且老人、小孩以及脾胃虛的人也不能多喝。白扁豆性微溫,且本身也有健脾胃的功效,兩者煮湯,真是絕配。 ...
2017-04-17 -
夏天喝點冬瓜祛濕湯 盤點冬瓜湯的做法
冬瓜祛濕湯的做法 做法一 材料:祛濕湯包,冬瓜,姬松茸。 做法:1、把湯包裡的材料浸泡二個小時以上; 2、冬瓜洗淨去皮切塊; 3、姬松茸同樣洗淨; 4、把祛濕湯包與冬瓜、姬松茸一起下鍋燉熟即可。 ...
2017-05-09 -
夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯
進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮濕。中醫認為,濕屬於陰邪,而脾喜燥惡濕,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時最易發散,體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷,脾胃非常...
2017-05-22 -
夏季脾胃虛弱怎麼辦?必喝4種祛濕湯
(原標題:夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯) 進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮濕。中醫認為,濕屬於陰邪,而脾喜燥惡濕,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時最易發散...
2017-06-06 -
清熱祛暑吃什麼?推薦冬瓜排骨湯
夏季天氣炎熱,喝上一碗解暑的湯水是件美妙的事。冬瓜排骨湯是夏日常見的一款湯品,相信很多朋友都喜歡喝。冬瓜性涼味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,有清熱解暑、降暑解火,是非常好的消暑聖品。今天我們就來聊一聊,...
2017-06-30 -
脾胃不好身體差,4碗祛濕湯必須要喝
現在很多的人出現脾胃不好的現象,那麼這四種祛濕湯就要喝一喝。 雙豆飲,消暑健脾兩不誤 夏天喝綠豆湯,人人都知道,但還得教大家一個訣竅,就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養...
2017-05-24 -
清熱去濕湯有那些?
天氣比較燥熱,人也很容易上火,所以我們在飲食當中可以多去瞭解一些,能夠幫助自己清熱去濕的保健湯,自己動手完成那麼就可以達到很好的健脾祛濕功效,以下介紹的幾款健脾祛濕湯效果明顯。 1. 健...
2017-07-29 -
濕邪常見四症狀 這些祛濕湯可常喝
生活中患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。據現代醫學研究表明,四十多種疾病與濕邪有關,故而在生活中我們應該學會對抗濕邪。濕邪有什麼症狀?1、濕為陰邪易損...
2017-07-31 -
健脾祛濕湯怎麼做?
炎熱的夏季大家都喜歡呆在空調房裡,覺得這樣更涼爽,殊不知對身體的影響卻是極大的,會加重體內濕氣。為了減少這種現象的發生,可以適量飲用健脾祛濕湯,比如豬橫脷煲夏枯草、淮山扁豆煲雞腳、芡實煲老鴨、眉豆...
2017-07-31 -
冬瓜祛濕湯怎麼做
冬瓜有很好的去濕功效,可以在天氣比較熱的時候做冬瓜祛濕湯來調理保健,具有一定的清熱解毒、調理腸胃的效果,另外還有很好的預防便秘,預防大便稀溏的症狀表現,冬瓜祛濕湯的做法也比較簡單,裡面有冬瓜,有薏...
2017-12-20 -
八款最去濕氣的祛濕湯
當身體濕氣過重的時候,就應把身體的多餘的水分代謝出來,避免導致一些副作用反應,這時候可以吃一些具有祛濕作用的湯,能夠提高免疫力水準,能夠預防身體體質下降,祛濕湯有很多,比如說淮山扁豆煲雞湯、陳皮豬...
2017-12-24 -
蜂蜜柚子茶清熱祛火
柚子是我們常見的水果。《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有潤肺清腸、理氣化痰、補血健脾等功效,能幫助消化、理氣散結。柚子和蜂蜜相配製成的蜂蜜柚子茶,還增強了潤肺止咳、清熱祛火的功效。 蜂蜜柚子...
2016-02-03 -
清熱祛暑藥膳 幫助不同體質的人祛暑清熱
五一過後,夏季熱浪滾滾襲來,溫度驟然上升,炎熱夏季防暑,千萬不要為逞一時之快而過度貪涼,夏季防暑更是要分體質進行選擇防暑食物,下面幾款食療藥膳可以幫助不同體質的人祛暑清熱。 消暑豆湯 材料:赤小豆、...
2016-04-28 -
祛濕湯 雜豆鯽魚湯的做法
此湯有祛濕利尿的作用,鯽魚含膽固醇較高,中老年高血壓、膽固醇偏高者少食為佳。 材料: 鯽魚500克、黑豆150克、花生150克、紅芸豆100克、鹽適量。 做法: 1、將鯽魚開膛、去鰓、去除內臟,洗...
2016-04-30 -
苦瓜的做法 苦瓜鯽魚湯清熱祛火健脾利濕
一貫認為做菜是享受。喜歡美味的人,可以花一兩個小時去做個精緻的菜肴。苦瓜鯽魚湯的做法雖然簡單,可也是需要用心。我們已經在外面吃夠了速食食品,為什麼在自己的空間裡,不能好好做個好吃的苦瓜鯽魚湯,解解饞...
2016-04-30 -
豆苓祛濕湯的適用人群
經典名方《豆苓祛濕湯》就是專門針對體內濕氣重的人群設計的一款藥膳方,每一味藥材都精挑細選的道地藥材,獨立小包裝,計量更精准,方中含冬瓜皮30g,熟薏仁30,赤小豆18g,土茯苓18g,白扁豆15g,...
2017-04-19