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月經期間適合喝什麼湯 清燉烏骨雞湯大補
月經期間食療有哪些,經期的飲食療法 導讀：月經期間大多數的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上她們的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，那麼...
2017-02-19 -
香甜可口－蘋果燉魚
原料：蘋果2個、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生薑10克。 調料：鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。 制法： 1、蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，...
2011-02-17 -
天麻燉魚頭湯的做法步驟
天麻燉魚頭湯的做法步驟 四季養生閱讀配圖 天麻燉魚頭能補腦益智、強身健體、用於神經衰弱、記憶力下降等等。 主料:天麻50g左右,魚頭1個(大概600g左右),小蔥少許,料酒少許,薑適量 天麻...
2017-02-19 -
火腿燉魚翅的功效與作用
水發魚翅1000克，熟火腿50克，香菜、豌豆苗各25克，料酒、精鹽、味精、白糖、白胡椒粉、蔥、薑、熟豬油、雞湯各適量。 先將熱火腿切成3釐米長的細絲，豌豆苗掐根留尖洗淨，蔥切段，薑切片，均拍松，...
2017-02-23 -
核桃黃豆燉魚的功效與作用
淡水魚頭半斤，劈開，核桃肉半兩，黃豆一兩，加調料燉湯一次吃完，一日一次，連用10天，也可常吃，有補精添髓，健腦養腦，通神益智功能。
2017-02-23 -
滋補清燉羊排（羊肉）、
滋補清燉羊排(羊肉)的做法步驟 1.將買回來的羊肉剁成塊狀(買羊肉時也可讓剁好) 2.把切好的羊肉放入冷水中浸泡2-3小時，中間隔一小時換一次水，將羊肉中的血水浸泡乾淨。 3.砂鍋中加夠足量的清水...
2017-02-23 -
燉魚時加塊豆腐營養好處多
常聽人說，燉魚時加塊豆腐營養多，這是為什麼呢？今天小編就教大家如何做出豆腐燉魚這道美味菜肴。 燉魚時為什麼加塊豆腐好？ 在燉魚時加塊豆腐，兩者有很好的蛋白質互補作用，豆腐中的蛋氨酸含量較少，而...
2016-07-27 -
西洋參清燉羊肉湯/西洋參鮑魚湯
西洋參清燉羊肉湯 材料： 羊肉適量，山藥1根，西洋參適量，沙拉油2小勺，食鹽適量，雞精2克，蔥1根，薑1塊，花椒1撮，料酒適量 西洋參清燉羊肉湯的做法： 1.羊肉洗淨剁成塊，生薑切片，大蔥切段，花...
2017-03-04 -
燉魚時加豆腐營養好處多
常聽人說，燉魚時加塊豆腐營養多，這是為什麼呢？下面天天養生小編就教大家如何做出豆腐燉魚這道美味菜肴。 燉魚時為什麼加塊豆腐好？ 在燉魚時加塊豆腐，兩者有很好的蛋白質互補作用，豆腐中的蛋氨酸含量...
2016-03-05 -
燉魚加豆腐補鈣有營養
燉魚。 豆腐軟滑、入口即化的口感讓人愛不釋口，素有美肌膚、益顏色、填骨髓、加力氣等功效。從營養成分看，豆腐的蛋白質含量高且品質好，是植物蛋白中的佼佼者，還含有豐富的鈣、鉀等礦物質。而魚肉肉質細嫩鮮...
2015-11-11 -
清燉鴿子湯的做法,如何清燉鴿子好吃
清燉鴿子湯的做法,如何清燉鴿子好吃 鴿子湯是很多養生的人喜歡的一道菜肴，鴿子本身的營養價值很高，但並不是所有的做法都受到大眾喜愛，對於一些平時就吃的比較清淡的人來說，一些鴿子湯的做法未免顯得太過...
2017-03-07 -
清燉豬骨湯的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關清燉豬骨湯的具體方法步驟。 1.鍋裡放水，切幾片薑片、幾根蔥白、豬骨一塊冷水下鍋燒...
2016-10-25 -
清燉魚的家常做法大全
清燉魚的家常做法大全 清燉魚就是用一般的魚為主要的食材，經過燉的烹飪工藝製成的一道家常菜，清燉魚的家常做法簡單，省事省油，味道還很好，並且這樣的魚的吃法還具有延年益壽的作用，最簡單的清燉魚的家常...
2017-03-07 -
清燉魚頭的做法
紅棗 魚的大部分營養都在魚頭上，魚頭裡面富含對人體有好處的卵磷脂，卵磷脂可以提高人的大腦記憶力和分析能力，降低血壓、降低血脂。魚鰓下面有一塊透明的物質，是膠原蛋白，大家都知道常吃膠原蛋白可以美容，俗...
2014-04-16 -
清燉魚湯的做法
清燉魚湯的做法有很多，但做的營養又美味也並不容易，下面就介紹兩種常見的魚湯做法，讓您秒變小神廚！ 清燉魚湯的做法（一） 1、豬油燒熱，放入薑絲爆一下就加水。 2、把魚放入鍋裡，加鹽...
2014-04-25 -
清燉魚的做法
主料：鯉魚500克 輔料：蔥、薑、蒜、香菇、棗 調料：精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。 做法： 1.將魚洗乾淨，用精鹽浸漬5~10分鐘待用。 2.鍋內放少許油，油燒熱後，用蔥花熗鍋，然後加...
2012-03-02 -
清燉魚怎麼做
冬筍 魚是很多人喜愛吃的，魚的種類比較多，在對魚選擇的時候，都是不能隨意的進行，不同的魚在口感和製作方法上，都是有著一些區別，常見的魚以鯽魚、鯉魚、草魚為主，這些對在含有的營養元素上，都是比較豐富，...
2014-06-01 -
清燉魚頭豆腐湯的做法
魚頭，相信很多人有這樣的經驗，就是在吃魚的時候會直接將魚頭切下來之後扔掉，以為魚頭是沒有什麼營養價值的，所以說毫不可惜的將這個魚頭扔掉了，但是很多知識廣泛點的人，在吃魚的時候就不會將魚頭扔掉，會將...
2015-09-25 -
豆腐清燉魚，美味又營養
辣椒醬 alt="豆腐清燉魚，美味又營養——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/35f32d08e27770ea90a4c285d5f64fb...
2013-10-04 -
清燉魚的家常做法是什麼？
魚類是人們在日常生活中必不可少的食材，它不僅可以滿足人們的味蕾，而且還富含大量的蛋白質，因此備受人們的喜愛。尤其是清燉魚，味道鮮香，做法簡單，更是深受人們的歡迎。那麼清燉魚的家常做法是什麼呢？ ...
2017-08-29
